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近視眼調(diào)理方法
近視眼的中藥調(diào)理偏方
方一：枸杞、龍眼肉、龍眼核，適量，加水煮，當茶喝。2個月見效。連續(xù)喝八個月，1000度近視眼，可減至200度。
方二：85歲老中醫(yī)，行醫(yī)數(shù)十年，治近視眼秘方：五味子、石菖蒲、遠志肉各9克，車前子10克，菟絲子10克，茯神10克，枸杞子15克，生地黃25克，丹參10克，紅參8克，紅花2克，石決明15克。水煎服，每日一劑，日服3次。對青少年近視眼，療效很好。
方三：天茄（系龍葵別名，有的地區(qū)叫黑甜甜）棵半斤，煮沸，去渣取汁，裝入瓶（瓶口稍大于眼睛）內(nèi)，1日3次，將瓶口對著眼睛，抬起頭，讓藥水浸入眼內(nèi)1、2分鐘，5天為一療程，休息2天后，再進行第2療程。4、5個療程，即可痊愈。
科普|什么是高度近視
近視眼的朋友，尤其是高度近視的，一定有這樣的感受：摘掉眼鏡，整個世界就是一個平面，30米開外雌雄同體，50米外人畜不分。多么痛的領(lǐng)悟！下面，我們來看看，到時什么是高度近視。
到底什么是高度近視？
一般將近視度數(shù)超過600度認為是高度近視;
也有將等效球鏡超過800度的定義為高度近視。
所謂等效球鏡度就是將近視的度數(shù)和散光度數(shù)的一半相加所得（等效球鏡度=近視度數(shù)+1/2散光度數(shù)）。因為很多近視的人都合并有散光，因此采用等效球鏡度更能反映一個人真實的屈光狀態(tài)。
高度近視為什么會導致失明？
這是由于近視度數(shù)平均增加300度，眼球前后徑長度大概會增長1MM。因此隨著度數(shù)的增加，眼球會變得越來越長，從而使得眼球壁變得越來越薄。相應地，脈絡膜、視網(wǎng)膜都會變薄，從而發(fā)生視網(wǎng)膜脫落、黃斑病變、青光眼等致盲性眼病的風險均會大大增加。
高度近視失明可能性都大嗎？
也不是。這里我們要區(qū)分一下普通高度近視和病理性近視。
普通高度近視：就是雖然你的近視度數(shù)超過600度（或等效球鏡超過800度），但是目前的你的度數(shù)已經(jīng)基本穩(wěn)定下來，每年不再繼續(xù)加深了，矯正視力也能達到1。0，并且從眼底來看，與正常人沒有什么明顯的區(qū)別。
普通高度近視眼底正常
病理性近視：是指25歲之后，近視度數(shù)還在不斷發(fā)展，伴隨著眼球也會越來越長，因此從眼底來看，視網(wǎng)膜變薄，還可能出現(xiàn)其它病變，矯正視力也不斷下降，最后可能失明。
病理性近視眼底
對比一下，我們就能看出兩者的區(qū)別。病理性近視患者的眼底視網(wǎng)膜、脈絡膜都明顯變薄，視盤周邊的萎縮弧明顯，黃斑區(qū)也有病變，血管也都變得很細。
父母都是高度近視，子女一定是高度近視嗎？
因為各種原因，近視眼的人越來越多。很多人就有個疑問：近視遺傳嗎？普通近視不會，但高度近視是可以遺傳的。
據(jù)一些數(shù)據(jù)顯示：
兩個高度近視眼相結(jié)合，其子女的發(fā)病機會在90%以上。
高度近視者如果與近視基因攜帶者結(jié)合，其子女可能有半數(shù)是高度近視。
而高度近視者如果和正常人或中低度近視者相結(jié)合，其子女發(fā)生高度近視的可能性為10%。
青少年如何預防高度近視
據(jù)教育部發(fā)布的《2014年全國學生體質(zhì)健康調(diào)研結(jié)果》顯示，7～12歲小學生、13～15歲初中生、16～18歲高中生及19～22歲大學生的視力不良率分別為45。71%、74。36%、83。28%和86。36%。
延安青少年近視防控科普基地專家指出：這其中1/5有可能發(fā)展成為高度近視，面臨眼軸增長隨之帶來的一系列眼部健康隱患。
對于青少年，仍處在眼球發(fā)育的關(guān)鍵階段。醫(yī)學界已有明確的數(shù)據(jù)比對，證實戶外運動對于控制近視加深有效。為避免發(fā)展成為高度近視，應鼓勵孩子多進行戶外活動，多看樹木、花草等綠色植物，走出樓群在視野開闊處極目遠眺。同時，已經(jīng)近視的孩子必須到專業(yè)醫(yī)院眼科或者專業(yè)視光機構(gòu)，通過科學有效的方式控制近視進展。
患了高度近視真的不能劇烈運動嗎？
專家認為，對于普通高度近視患者，其實還好，因為從眼底來看，和正常人區(qū)別不大，沒必要矯枉過正，和普通人一樣生活運動就可以。當然，像跳水、蹦極、拳擊這些對于普通人來說也會大大增加視網(wǎng)膜脫落風險的劇烈運動不建議參加。要注意的是，每年都應定期復查近視度數(shù)和眼底情況。
但是，病理性近視患者就有很多需要注意的。跳水、蹦極、拳擊這些視網(wǎng)膜脫落風險很大的運動肯定不建議參與。并且，由于眼球壁薄，鞏膜抗擊外力能力較弱，像籃球、足球等對抗性運動也是建議盡量不要參與。還應盡量避免重體力勞動�？梢赃m當參與快步走、游泳這些不太劇烈的運動。當然，每年必須要進行驗光和眼底檢查。
高度近視患者如果發(fā)現(xiàn)每年自己的度數(shù)一直在增加，并且矯正視力在逐漸下降，應該及時于眼科就診，看是否需要進行后鞏膜加固手術(shù)等盡量控制病情不斷加重。并且如果眼前出現(xiàn)閃光感、遮擋感等，應盡快就醫(yī)檢查是否發(fā)生視網(wǎng)膜脫離，避免耽誤治療。
對高度近視為什么要引起重視？
在第十屆中國醫(yī)師協(xié)會眼科醫(yī)師分會年會上，專家指出：無論是糖尿病視網(wǎng)膜病變或者是老年黃斑變性，現(xiàn)在都可以治療。然而高度近視的眼底病變，從宏觀來講，卻只能“頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳”，例如視網(wǎng)膜脫離了，就做視網(wǎng)膜復位術(shù)，視網(wǎng)膜出血了，再抗VEGF治療。
關(guān)于高度近視的發(fā)病率，有各種調(diào)查和統(tǒng)計方法，但無論如何計算，有一條：我們中國人口基數(shù)大，什么東西拿13億去乘，都是很巨大！目前估計我國高度近視患者高達3000萬。
這不是單純的3000萬，而是會消耗很多的資源，同時高度近視可導致視網(wǎng)膜病變而致盲，給許多家庭帶來了沉重的負擔。因此，我們要高度重視高度近視——關(guān)鍵在于把防治提到最前面！
光線須充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會越看越近。
反光要避免：書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。
閱讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。
坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。
看書距離應適中：書與眼睛之間的距離應以30公分為準，且桌椅的高度也應與體格相配合，不可勉強將就。
看電視距離勿太近：看電視時應保持與電視畫面對角線六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。
睡眠不可太少，作息有規(guī)律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。
多做戶外運動：經(jīng)常眺望遠外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。
營養(yǎng)攝取應無均衡：不可偏食，應特別注意維生素B類（胚芽米、麥片酵母）之攝取。
定期做視力檢查：凡視力不正常者應至合格眼鏡公司或眼科醫(yī)師處做進一步的檢查。
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