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月經(jīng)不調(diào)的原因及調(diào)理方法
很多女性對“大姨媽可謂又愛又恨，來了煩心，不來著急。由于生活和工作的各方面因素，可能造成月經(jīng)不調(diào)。
月經(jīng)不調(diào)的原因
1、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起
主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。
2、卵巢問題引起
育齡期女性月經(jīng)不調(diào)一般多是因為卵巢黃體功能不好，常表現(xiàn)為有周期，但是周期縮短，或者月經(jīng)出血比較多。
3、器質(zhì)病變或藥物等引起
包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良;顱內(nèi)疾患;其他內(nèi)分泌功能失調(diào)，如甲狀腺、腎上腺皮質(zhì)功能異常、糖尿病、席漢氏病等;肝臟疾患;血液疾患等。使用治療精神病的藥物;內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào)。某些職業(yè)如長跑運(yùn)動員容易出現(xiàn)閉經(jīng)。此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。
臨床上診斷神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)性的月經(jīng)病，必須要排除上述的各種器質(zhì)性原因。
4、肥胖引起
肥胖是由于攝人的熱量多于人體所消耗的熱量引起的，女性長期肥胖的結(jié)果將導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)分泌與新陳代謝失常而引起月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)、功能性子宮出血。醫(yī)學(xué)臨床中時常發(fā)現(xiàn)肥胖病人卵巢的組織學(xué)變化很象多囊性卵巢綜合征。當(dāng)體重下降后，月經(jīng)恢復(fù)卵巢變化消失。當(dāng)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證實肥胖可以造成月經(jīng)不調(diào)。
月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
血熱型
月經(jīng)超前、量多、色紫紅、質(zhì)黏、有塊，心煩口渴，苔黃，脈數(shù)有力。
食療原則： 清熱涼血。
食物宜忌：
宜選用馬蘭頭、馬齒莧、芹菜、鮮藕、金針菜、白茅根等清熱涼血的食物。
忌食肉桂、胡椒、辣椒、茴香、丁香、洋蔥、生姜、芥菜等辛辣動火之品。
食療驗方：涼拌芹菜
【食物組成】 新鮮芹菜五百克，鹵香干三塊。
【制 法】 先將芹菜除去根頭，揀去芹菜葉，擇洗干凈，放入沸水鍋焯一分鐘，取出后用涼開水洗 凈，切成三.五公分長的段，排放在盤碗內(nèi)，待用。將鹵香干用沸水沖一下，剖成片， 縱切后再橫切成鹵干絲。均放在芹菜段上，加醬油、紅糖、精鹽、味精、麻油等調(diào)拌的 汁液，拌勻即可食用。
【劑量服法】 佐餐當(dāng)菜，隨意服食。
【注 釋】 本食療方對血熱所致月經(jīng)超前、月經(jīng)過多尤為適宜。
食療驗方：馬蘭頭白茅根蜜飲
【食物組成】 新鮮馬蘭頭一百克(干品五十克)，鮮白茅根二百五十克(干品一百二十五克)，蜂蜜二十 克。
【制 法】 先將馬蘭頭、白茅根分別揀雜、擇洗干凈，放入溫開水中浸泡片刻，撈出，細(xì)切成碎末 。放入潔凈雙層紗布袋中，扎緊袋口，絞壓取汁，將馬蘭頭、白茅根汁液放入杯中，兌 入蜂蜜，拌和均勻即成。
【劑量服法】 早晚二次分服。
【注 釋】 本食療方對血熱所致月經(jīng)前、月經(jīng)過多尤為適宜。
血寒型
經(jīng)行后期、量少、色暗紅、有血塊，小腹冷痛，苔白，脈沉緊。
食療原則： 溫經(jīng)散寒
食物宜忌：
宜食生姜、干姜、肉桂、紅糖、艾葉、花椒、胡椒、丁香、小茴香等食物(及食品)。。
忌柿子、柿餅、梨、苦瓜、螃蟹、螺肉、鴨肉、皮蛋、綠豆、冷茶及各種冷飲。
食療驗方：干姜艾葉紅糖茶
【食物組成】 干姜二十克，艾葉十克，紅糖三十克。
【制 法】 先將干姜、艾葉分別揀雜，洗凈。曬干后切碎。同放入砂鍋，加水浸泡片刻，煎煮二十 分鐘，用潔凈紗布過濾，去渣，留汁回入砂鍋，加入紅糖，用小火煨煮溶化，拌勻即成。
【劑量服法】 早晚二次分服。
【注 釋】 本食療方對血寒引起的月經(jīng)延后、月經(jīng)過少、閉經(jīng)等尤為適宜。
食療驗方：當(dāng)歸生姜羊肉湯
【食物組成】 羊瘦肉三百克，當(dāng)歸十五克，生姜四百五十克，大茴香、桂皮各適量。
【制 法】 先將當(dāng)歸、生姜分別揀雜，洗凈，晾干或曬干，切成片，同放入紗布袋中，扎緊袋口， 備用。將羊肉洗凈，入沸水鍋焯一下，清水中過涼。切成羊肉小塊或羊肉片，與當(dāng)歸、 生姜藥袋同放入砂鍋，加入大茴香、桂皮及清水適量，先用大火煮沸。烹入料酒。改用 小火燜煮至羊肉熟爛如酥，取出藥袋，濾盡藥汁，撈出大茴香、桂皮，加精鹽，味精、 五香粉，拌和均勻即成。
【劑量服法】 佐餐當(dāng)菜，隨意服食，當(dāng)日吃完。
【注 釋】 此方源出張仲景名方，適用于血寒及氣血虛寒引起的月經(jīng)延后、量少、痛經(jīng)。
結(jié)語：看了上面的文章，相信各位女性朋友們對于月經(jīng)不調(diào)的原因都已經(jīng)很了解了吧，平時注意放松身心，冬天要做好防寒保暖工作，讓“大姨媽準(zhǔn)時，如果患有月經(jīng)不調(diào)，不妨試試上述幾種調(diào)理方法哦。
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