国产精品入口免费视频_亚洲精品美女久久久久99_波多野结衣国产一区二区三区_农村妇女色又黄一级真人片卡

脾虛的癥狀和調(diào)理方法

時(shí)間:2022-04-26 11:43:21 健康 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

脾虛的癥狀和調(diào)理方法

  脾虛怎么調(diào)理?女人脾虛會導(dǎo)致氣血不暢,加速容顏衰老速度。如何調(diào)理脾虛呢?脾虛的癥狀有哪些?小編今天健康提醒你:女人脾虛常見5種癥狀。冬天多吃13種水果,可以健脾補(bǔ)虛,遠(yuǎn)離脾虛困擾。

  脾虛的癥狀

  癥狀一

  舌苔有變化

  舌頭的變化是脾的外在表現(xiàn)。健康的舌頭表面應(yīng)為紅色,看上去很潤澤。舌面有一層舌苔,輕薄且非常干凈。如果舌頭邊緣已經(jīng)出現(xiàn)明顯的齒痕,那說明身體機(jī)能已經(jīng)出現(xiàn)問題了。

  如果舌苔白厚,看起來滑而濕潤,則說明體內(nèi)有寒。如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩,則說明體內(nèi)有濕熱;如果舌質(zhì)赤紅無苔,則說明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。

  癥狀二

  食欲下降

  因?yàn)樵谥嗅t(yī)理論中,當(dāng)濕氣進(jìn)入體內(nèi)后最容易傷脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到體內(nèi)的各種食物和液體,把這些物質(zhì)轉(zhuǎn)化為能夠被人體利用的營養(yǎng)物質(zhì),為人體新陳代謝提供新的能量。

  大多數(shù)人在濕熱的環(huán)境中,都會出現(xiàn)食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影響,有較強(qiáng)的饑餓感,可是吃了東西后卻有飽脹的感覺,這也是胃強(qiáng)脾弱的表現(xiàn)。

  癥狀三

  早起不適

  清晨起床,如果感覺胸悶氣短、頭暈?zāi)X漲時(shí),說明我們的脾胃功能較為虛弱。

  中醫(yī)認(rèn)為,脾氣一虛,肺氣先絕。也就是說脾與肺的功能是相互影響的。脾虛到一定程度的時(shí)候,肺金失養(yǎng),就容易出現(xiàn)氣短,動則氣促等肺氣虛的表現(xiàn)。

  癥狀四

  濕氣重

  濕氣重的人還可能在短期內(nèi)體重明顯增加,嚴(yán)重時(shí)會出現(xiàn)下肢水腫等問題。

  身體肥胖的人,90%都是體質(zhì)虛弱者。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導(dǎo)致的。體虛會導(dǎo)致新陳代謝減慢,機(jī)體活力減弱,從而消耗營養(yǎng)的能力減低,營養(yǎng)不能消耗掉于是堆積在體內(nèi),形成肥胖。

  癥狀五

  如廁宿便異常

  如果出現(xiàn)宿便形狀軟爛、黏膩即為脾濕的癥狀,說明消化功能出現(xiàn)異,F(xiàn)象。

  如果出現(xiàn)以上5種癥狀的任何一條,那要當(dāng)心自己是否脾虛了。

  脾虛者吃什么水果好

  1、蘋果:味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用于中氣不足,腹瀉,便秘等。

  2、香蕉:味甘,性寒。有清熱潤腸之功。用于實(shí)證便秘。

  3、橙子:味酸,性涼。有健脾和胃,止嘔寬胸之功。用于食欲不振,食后腹脹,嘔吐,便秘等。

  4、石榴:味甘、微酸、澀,性溫。能生津止渴,收澀止瀉。甜石榴用于胃陰不足,口渴咽干,小兒疳積;酸石榴可治久瀉久痢,便血,脫肛;石榴皮殺蟲、驅(qū)蟲,治蟲積腹痛。

  5、山楂:味酸甘,性微溫。有健胃消食,活血化瘀之功。用于小兒消化不良,食積內(nèi)停。

  6、木瓜:味甘,性平。有健脾胃,助消化之功。用于胃痛,消化不良等。

  7、花生:又名長生果。能補(bǔ)脾開胃。適用于脾胃不和,胃腹脹滿,不思飲食者。

  8、榧子:又名香榧子。味甘澀,性平?蓺⑾x,潤腸通便,消食化積。適用于小兒黃瘦疳積,對蛔蟲、蟯蟲、鉤蟲等蟲積腹痛有效。

  9、檸檬:味酸甘,性寒平。有祛暑止渴,和胃生津之功,可解暑熱,除煩渴,增進(jìn)食欲,止嘔惡,下氣和胃。用于治療胃脘不適。

  10、椰子:味甘,性溫。椰子肉補(bǔ)虛,強(qiáng)壯身體,用于治療小兒疳積黃瘦;還可驅(qū)蟲,對絳蟲、姜片蟲有效。

  11、無花果:味甘,性平。有健脾開胃,清熱潤腸之功。用于食欲不振,便秘,瀉痢等癥。

  12、栗子:又名板栗。味甘,性溫?山∑B(yǎng)胃。適用于飲食少,身體瘦弱,經(jīng)常腹瀉的小兒。

  13、大棗:味甘,性溫平。有益氣養(yǎng)血,補(bǔ)脾健胃,生津止渴,強(qiáng)神壯力之功。適用于脾胃虛弱,納食不香,大便稀溏,氣血不足,貧血缺血,面黃肌瘦,睡眠不安者。

  小兒不宜生食,熟食每次不宜過多,食入過多則助濕生熱,胃脹中滿,損壞牙齒。

【脾虛的癥狀和調(diào)理方法】相關(guān)文章:

脾虛的調(diào)理方法03-30

女人宮寒的癥狀和調(diào)理方法03-22

陰虛的癥狀及調(diào)理方法03-27

脾虛寶寶的中藥湯劑的調(diào)理方法05-26

男性脫發(fā)的癥狀及調(diào)理方法06-04

氣滯血瘀的癥狀及調(diào)理方法08-26

宮寒的癥狀調(diào)理方法及吃食03-25

寒性體質(zhì)的癥狀及調(diào)理方法04-23

血稠的癥狀以及調(diào)理方法04-01

手腳冰涼的癥狀及調(diào)理方法10-27