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厭食癥的調(diào)理方法
現(xiàn)代都市人群得厭食癥的人群已經(jīng)變得越來(lái)越多，在日常生活中，如果得了厭食癥是一件非常痛苦的事情。厭食癥的癥狀大多表現(xiàn)為惡心、嘔吐，食不下咽。這對(duì)身體是非常不好的。對(duì)于厭食癥的調(diào)理方法你知道嗎?治療厭食癥的方法有哪些呢?
厭食癥的調(diào)理方法
1.規(guī)律飲食
定時(shí)進(jìn)餐，不暴飲暴食，并按膳食寶塔(膳食金字塔)吃，少吃第四餐(夜宵)。小兒正餐包括早餐、中餐、午后點(diǎn)心和晚餐，三餐一點(diǎn)形成規(guī)律，消化系統(tǒng)才能有勞有逸地“工作”，到正餐的時(shí)候，就會(huì)渴望進(jìn)食。絕對(duì)不讓孩子吃零食是不現(xiàn)實(shí)的，關(guān)鍵是零食吃得不能過(guò)多，不能排擠正餐，更不能代替正餐。零食不能想吃就吃 ，應(yīng)該安排在兩餐之間，或餐后進(jìn)行，否則會(huì)影響食欲。
2.規(guī)律作息
睡眠時(shí)間充足，精力旺盛，食欲感就強(qiáng);睡眠不足，無(wú)精打采，不會(huì)有食欲，日久還會(huì)消瘦。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可促進(jìn)新陳代謝，加速能量消耗，促進(jìn)食欲。總之，合理的生活制度能誘發(fā)、調(diào)動(dòng)、保護(hù)和促進(jìn)食欲。
3.藥物治療
嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良可造成對(duì)病人生命的威脅，據(jù)西方國(guó)家報(bào)道，神經(jīng)性厭食病人在嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良狀態(tài)，死亡率可達(dá)10%。因而必須給予緊急處理。在體重指數(shù)低于14時(shí)應(yīng)采用住院治療。但此時(shí)絕大多數(shù)病人是拒絕住院的，應(yīng)采用勸說(shuō)及強(qiáng)迫方式，以挽救病人的生命。
長(zhǎng)期不進(jìn)食的病人，胃腸功能減弱，重新進(jìn)食應(yīng)從軟食、少量多餐開(kāi)始逐漸增加，切忌急于求成。一次進(jìn)食量過(guò)大，會(huì)造成病人胃脹、腹痛。病人的體重增加1～1.5kg/周為宜。
4.中藥治療
食滯型——由于長(zhǎng)期飲食不節(jié)，導(dǎo)致食無(wú)滋味。應(yīng)采用消食導(dǎo)滯方法。
濕困于脾型——由于脾失健運(yùn)，導(dǎo)致濕困體內(nèi)，有胸悶、嘔吐癥狀。應(yīng)采用健脾燥濕方法。
脾胃陰虛型——由于大量進(jìn)食辛辣火燥食品導(dǎo)致傷陰，引起口干咽干，干渴無(wú)比，形體消瘦，煩躁不安。應(yīng)采用養(yǎng)陰養(yǎng)胃方法。
5.推拿療法
常規(guī)手法：推五經(jīng)、掐四逢;揉運(yùn)神闕;揉運(yùn)中脘;摩腹(男順時(shí)針轉(zhuǎn)，女逆時(shí)針轉(zhuǎn));拿肚角;揉按足三里;捏脊。
6.心理治療
包括疏導(dǎo)病人的心理壓力，對(duì)環(huán)境、對(duì)自己有客觀認(rèn)識(shí)，找到適應(yīng)社會(huì)的角度及處理和應(yīng)付各種生活事件的能力。另外，對(duì)健康體魄的概念，標(biāo)準(zhǔn)體重的意義，對(duì)自己的身體狀況有客觀的估價(jià)。
厭食癥的癥狀
一、飲食表現(xiàn)
1、嘔吐
有些患者雖覺(jué)食欲好，但吃了幾口就覺(jué)得胃部飽脹不適而中止進(jìn)食，或者見(jiàn)到食物就不想吃。如強(qiáng)迫進(jìn)食，常誘發(fā)惡心嘔吐;一些患者甚至千方百計(jì)以誘導(dǎo)一吐為快;
2、拒食或過(guò)分節(jié)食
患者過(guò)多注意飲食和擔(dān)心發(fā)胖的心理，而主動(dòng)拒食或過(guò)分節(jié)食，造成消瘦、營(yíng)養(yǎng)不良;
3、饑餓但拒絕進(jìn)食
厭食癥患者常常會(huì)有饑餓的感覺(jué)，但是卻又強(qiáng)求自己不要吃東西，他們比較了解食物中的營(yíng)養(yǎng)會(huì)故意的避開(kāi)高熱量的食物。
大約50%的厭食癥者伴貪食癥，暴食后又自己誘吐、服減肥藥、瀉藥等，或者大運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)，唯恐自己體重增加，從而導(dǎo)致水電解質(zhì)紊亂低血鉀、低血鈉等和酸堿平衡失調(diào)代謝性堿中毒。
二、生理表現(xiàn)
1、全身癥狀
體重明顯下降，出現(xiàn)水腫;體內(nèi)缺乏脂肪，容易發(fā)冷、畏寒;體內(nèi)激素水平異常，造成毛發(fā)細(xì)疏或體毛過(guò)多;
2、心臟癥狀
心臟功能下降，心率緩慢、血壓下降、心率失常，導(dǎo)致猝死;心血流量降低，腦血管供血不足，易造成暈厥。
3、女性停經(jīng)、男性性欲缺乏
女性多月經(jīng)減少或停止，男女都有性欲缺乏;
4、神經(jīng)官能癥
患者還可有其他神經(jīng)官能癥的癥狀，如癔癥球，上腹飽脹不適，不能解釋的疲勞，對(duì)性欲不感興趣和失眠等。
5、性格改變
患者常伴有性格改變，如抑郁、焦慮、喜怒無(wú)常、強(qiáng)迫或反復(fù)做某件事;常說(shuō)謊、隱瞞其進(jìn)食習(xí)慣等。
6、皮膚變差
皮膚變得粗糙干裂、柔毛出現(xiàn)、體溫下降、心跳緩慢、身體衰弱、脫水、臉色蒼白。
治療厭食癥的方法
偏方1
蠶豆500克，紅糖適量。將蠶豆用水浸泡后，去殼曬干，磨粉(或磨漿過(guò)濾后，曬干)，即成。每服30--60克，加紅糖適量，沖入熱水調(diào)勻食。
本方適用于脾胃不健，消化不良，飲食不下等所致的厭食癥。
偏方2
菜籽9克，面粉適量。將韭菜籽研末，調(diào)入面粉和勻，制成餅，蒸熟，日分3次服用，連服3--5日。
本方適用于小兒食欲不振兼見(jiàn)自汗、面白、肌膚不平等癥。
偏方3
鮮麥冬500克，白蜜適量。將鮮麥冬搗汁，人白蜜，隔水加熱至飴糖狀。每眼2--3七匙，用溫酒或白開(kāi)水化服。
本方適用于小兒固體虛所致之厭食。
偏方4
炒扁豆、黨參、玉竹、山梔、烏梅各等分，白糖適量。各藥加水同煮，至豆熟時(shí)取汁，加白糖飲服。
本方適用于因脾胃虛弱所致的厭食癥。
結(jié)語(yǔ)：對(duì)于厭食癥，我們絕對(duì)不能不重視。很多女性朋友為了節(jié)食，為了苗條的身材，總是不吃飯久而久之就得了厭食癥。這樣是非常影響健康的。得了厭食癥是一件非常痛苦的事情，會(huì)讓我們的身體健康受到威脅!
防治小兒厭食癥的方法
1.培養(yǎng)合理的飲食習(xí)慣
孩子進(jìn)食從小就要定時(shí)定量，若是每日3餐，每?jī)刹烷g的間隔以4～5小時(shí)為宜;若每日4餐，每?jī)刹烷g的間隔以3～4小時(shí)為宜。盡量讓孩子自己進(jìn)食，這樣能提高他們進(jìn)食的興趣。
2.控制零食要控制
孩子的零食及飲料的攝入，必要時(shí)，可給小孩吃少量的新鮮果品、酸奶或果汁。
3.適當(dāng)體育鍛煉
讓孩子多多參加力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這樣可以消耗能量，促進(jìn)消化液的分泌，從而增進(jìn)食欲。
4.環(huán)境要適宜
吃飯應(yīng)該有穩(wěn)定且安靜的場(chǎng)所和輕松愉快的氣氛，愉快的情緒可以興奮大腦皮層促進(jìn)進(jìn)食中樞，這樣可以提高食欲。也可在飯前給孩子吃點(diǎn)山楂等酸性水果，這些酸性食物可以刺激胃液分泌。
5.捏捏小兒脊
"捏脊"是古代中醫(yī)的養(yǎng)生保健方法，用于小兒厭食更是效果顯著。
(1)先在孩子背部輕揉幾下，使其肌肉放松。
(2)用右手拇指沿督脈自大椎穴滑向長(zhǎng)強(qiáng)穴，2～3遍。
(3)自下而上，用拇指頂住皮膚，食、中指前按，三指同時(shí)用力提拿皮膚，雙手交替捻動(dòng)向前，要做到隨捏、隨提、隨放、隨向前推進(jìn)。一般捏3～5遍，即結(jié)束。隔天1次，5次為1療程。注：督脈位于人體的中軸線，在背后中脊;大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷中;長(zhǎng)強(qiáng)穴位于肛門(mén)后上3～5厘米處。
6.香囊療法
通過(guò)藥物對(duì)經(jīng)絡(luò)、穴位進(jìn)行刺激，能達(dá)到健脾開(kāi)胃，和胃消積的作用。
取高良姜、青陳皮、蓽茇、蒼術(shù)、薄荷、川椒各等量，研為細(xì)末，裝入布袋中，置于胸前，每月1劑，1月為1療程，連續(xù)1～2個(gè)療程。取黃芪、炒白術(shù)、焦山楂、炒六曲、炒內(nèi)金、皮硝各10克，陳皮、廣木香、砂仁各6克，一起研為細(xì)末，放入布袋中，置于肚臍處，適當(dāng)固定，每月?lián)Q藥1次，1月為1療程，連續(xù)1～2個(gè)療程。
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