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秋季養(yǎng)生可以喝什么茶

時間:2022-04-27 13:00:00 健康 我要投稿
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秋季養(yǎng)生可以喝什么茶

  生活中有許多人都有喝茶的習(xí)慣,而到了秋季更是喝茶的好季節(jié),那么在秋季的時候該喝什么茶比較好呢?秋季喝茶的好處是什么呢?下面為大家介紹秋季喝什么茶好,供大家了解。

秋季養(yǎng)生可以喝什么茶

  秋季喝什么茶比較好

  決明子茶

  決明子茶同樣是秋天適合喝的茶之一,因為決明子茶可以清肝明目、降低血脂和膽固醇,而且決明子茶有利于通便,對于秋季干燥容易便秘有一定的治療作用。

  杜仲茶

  杜仲茶是有名的保健茶,可以補肝腎、降血壓血脂、美容養(yǎng)顏和幫助睡眠等功效,多喝杜仲茶對失眠多夢、三高的人很有好處,經(jīng)常失眠的人可以在睡覺前喝一杯。

  荷葉茶

  荷葉茶可能很多人沒聽說過,其實荷葉茶是排毒利尿,幫助減肥的利器。秋季吃的多害怕發(fā)胖的女性最適合喝荷葉茶,效果一點也不比那些昂貴的排毒養(yǎng)顏藥物差。

  水丹青

  據(jù)說有四種不同的綠茶拼配而成,基本外形是“綠葉黃芽翡翠沙”,可以用溫水甚至冷水沖泡,十次沖泡以后還會有很好的茶味和茶香。關(guān)鍵是這種的內(nèi)質(zhì)很好,有效物質(zhì)的含量很高,喝這種茶可以明顯感覺到甘爽、輕松和氣息的通暢。

  青茶

  青茶是介于紅茶綠茶當(dāng)中的茶,其實也就是半發(fā)酵茶(烏龍,鐵觀音都屬于半發(fā)酵茶),不寒不熱,常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉,既能清除夏天身體內(nèi)的余熱,又能恢復(fù)身體津液。對金秋保健大有好處。青茶湯色金黃,外形肥壯均勻,緊結(jié)卷曲,色澤綠潤,內(nèi)質(zhì)馥郁,其味爽口回甘。

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