關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的小知識(shí)

　　中醫(yī)有一個(gè)有意思的養(yǎng)生防病方法就是冬病夏治。即在夏季陽氣最旺時(shí)進(jìn)行治療，促使體內(nèi)陽氣旺盛祛除體內(nèi)陳寒。使哮喘、老年性慢性支氣管炎、關(guān)節(jié)炎、胃病等寒病在冬季減輕或不發(fā)作。

　　中醫(yī)養(yǎng)生還教導(dǎo)人們要春捂秋凍。本文作者進(jìn)一步從氣象角度闡明了何以同是過渡季節(jié)，同是氣溫多變，而春要捂秋要凍的環(huán)境原因。

　　原來，這是因?yàn)榇呵锛竟?jié)中氣溫變化方向是相反的（春季升溫，秋季降溫）。由于我國冬冷而夏熱，春秋季節(jié)升降溫特急，使得室內(nèi)氣溫變化因房屋熱惰性而遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于室外。室內(nèi)外溫差因而達(dá)到了顯著的程度。這樣，春季中外出歸來，從室外（特別是暖熱的陽光下）走進(jìn)室內(nèi)，如果不添衣春捂，時(shí)間一長，特別是老弱病人就會(huì)受涼生病。秋季情況相反，因室內(nèi)暖，進(jìn)屋后宜少穿衣，即凍。

　　實(shí)際上，我國古代深宅大院內(nèi)夏季中還可保持相當(dāng)大的室內(nèi)外溫差。從高溫下走進(jìn)陰涼的室內(nèi)，也很易得病。古代稱為陰暑。從頭痛惡寒，身形拘急，肢節(jié)疼痛而煩心癥狀看，還是很難受的。而這種病在世界上其他國家一般不會(huì)發(fā)生，因?yàn)槭覂?nèi)外溫差大的情況，在自然情況下只有我國才有。由此可以說，因我國特殊氣候而形成的中醫(yī)和養(yǎng)生文化大大豐富了中醫(yī)的內(nèi)涵，而我國中醫(yī)中藥的理論和實(shí)踐也為世界醫(yī)藥學(xué)做出了重大貢獻(xiàn)。

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