關(guān)于艾灸養(yǎng)生的知識

　　艾灸是中國古老傳統(tǒng)的中醫(yī)療法之一。世界上恐怕沒有哪一個國家能將一種草發(fā)展成千年的文化，也沒有哪一個民族像中華民族那樣用熾熱的情懷來對待一種草。世界上更沒有哪種植物能夠造福于眾生，數(shù)度救民于疾苦。如果世界上只有一種草能稱為“百草之王”，那它就只能是——艾草！我國至今還留有“家有三年艾，郎中不用來”的民間諺語。

　　艾灸是中醫(yī)治疑難病中的寶中之寶，在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中占有舉足輕重的地位。幾千年來，為中華民族的健康事業(yè)作出了巨大貢獻，而且在一千多年前，艾灸療法已傳入日本，其后陸續(xù)傳入東南亞、印度次大陸、歐洲等地。如今針灸療法已在世界各地普及，而艾灸療法已成為世界醫(yī)學(xué)的組成部分。

　　當(dāng)國外開始重視外用藥時，中國在外用藥的研究和應(yīng)用方面，已經(jīng)遠遠走在世界的前面。在我國，1700年前，已開始用透皮給藥的方法——隔物灸。艾灸療法是我國古代最重要的治病方法之一。它是用藥物灼燒穴位，將熱能轉(zhuǎn)換成生物內(nèi)能，激活人體經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)肌體生理平衡，達到治病目的的一種內(nèi)病外治的方法。

　　《漢書·藝文志》綜合古代治病方法為灸熨、針刺、湯藥三法，而艾灸療法可廣泛治療內(nèi)、外、婦、兒、五官等各科疾病，對各種急性病、慢性病、常見病、疑難病均可施治，臨床上常有“一炷著膚，疼痛立止；一次施灸，沉疴即除”的案例. 現(xiàn)代人工作勞累，熬夜，不良的生活習(xí)慣等造成大量的亞健康人群，艾灸療法通過經(jīng)常灸保健穴來養(yǎng)生可以很好的調(diào)理亞健康，預(yù)防疾病。艾灸操作方法簡便，成本低，是適合大眾消費養(yǎng)生保健的良方。

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