脖子落枕怎么辦

　　落枕以后，脖子會很痛很酸，那么該怎么辦呢，下面小編為大家介紹一些治療落枕的方法，歡迎大家閱讀。

　　脖子落枕怎么辦

　　紅花油：

　　用紅花油涂抹患處一天兩次，小編個人建議抹紅花油的時候用手掌用力點轉(zhuǎn)圈抹到感覺稍微有點熱了就差不多了。

　　毛巾熱敷：

　　不用一定拿開水泡，其實脖子上蓋上毛巾用熱水袋之類的放上去也可以，敷半個小時左右。

　　按摩：

　　一般叫家里人幫你按就行啦，用手掌找到最痛處而后適當?shù)?用力揉一塊地方揉5分鐘左右，反復多揉幾次能加快恢復。

　　貼止痛貼：

　　各大藥店都有賣，過去就說落枕了買止痛貼就好了，貼在患處一天2次。

　　改變睡姿：

　　睡覺的時候枕頭稍高，然后扭動脖子找到最舒服的姿勢睡覺。

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