胃脹氣怎么辦

時(shí)間：2022-04-27 12:52:34 健康我要投稿

胃脹氣怎么辦

　　胃脹氣是指上腹部有飽脹、壓迫感，有時(shí)從外觀也會(huì)發(fā)現(xiàn)胃部有點(diǎn)向外凸、脹氣，甚至連續(xù)性地放屁等，均可能是由胃脹氣導(dǎo)致。那么胃脹氣的時(shí)候，該怎么辦呢，下面我們就一起來(lái)看看吧。

　　胃脹氣適宜吃的食物

　　1、蘿卜

　　長(zhǎng)于順氣健胃，對(duì)氣郁上火生痰有清熱消痰作用。青蘿卜最佳，紅蘿卜次之。最好生吃，對(duì)胃有病的.人可將其做成蘿卜湯喝。不過(guò)注意胡蘿卜和水蘿卜不要一起吃。

　　2、青菜

　　能通利腸胃，無(wú)論氣滯腹脹或食滯腹脹者皆宜。青菜含豐富的維生素和食物纖維，能刺激胃腸的蠕動(dòng)，通利二便，幫助消化，消除腹部脹滿不適。

　　3、山楂

　　可順氣止痛、化食消積，適于氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對(duì)于生氣導(dǎo)致的心動(dòng)過(guò)速、心律不齊也有療效。

　　4、鯽魚

　　鯽魚藥用價(jià)值極高，其性味甘、平、溫，入胃、腎，具有和中補(bǔ)虛、除濕利水、補(bǔ)虛羸、溫胃進(jìn)食、補(bǔ)中生氣之功效。

　　5、豬肚

　　補(bǔ)虛損，健脾胃，具有治虛勞羸弱，泄瀉，下痢，消渴，小便頻數(shù)，小兒疳積的功效。

　　胃脹氣食療方

　　1、桔子蜂蜜飲

　　橙子1只，蜂蜜50克。將橙子用水浸泡去酸味，然后帶皮切成4瓣。橙子、蜂蜜放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮20到25分鐘，撈出橙子，留汁即成。代茶飲。

　　2、鮮藕粥

　　鮮藕適量，粳米100克，紅糖少許。將鮮藕洗凈，切成薄片，粳米淘凈。將粳米、藕片、紅糖放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥。每日2次，早晚餐食用。

　　3、山楂飲

　　炒山楂9克，將炒山楂研為細(xì)末，加糖少許，用沸水沖服。消食、化積、和胃，適用于肉積傷食。注意，脾胃虛弱者慎服，孕婦不宜食用。

　　4、麥芽水

　　炒麥芽30克，用炒麥芽煮水飲服。麥芽味甘，性微溫，功能消食、和胃�，F(xiàn)代研究證明，麥芽對(duì)胃酸與胃蛋白酶的分泌有輕度促進(jìn)作用，故能助消化。另外，麥芽含淀粉酶、轉(zhuǎn)化糖酶、蛋白分解酶，這些消化酶能治療食欲不振、消化不良、食積等。

　　5、蘿卜酸梅湯

　　新鮮蘿卜250克，酸梅2枚，鹽少許。將新鮮蘿卜洗凈切成薄片，加入酸梅、清水3碗，煮至1碗半，加食鹽少許調(diào)味食用。蘿卜能化積滯，解酒毒;酸梅能下氣生津。本湯有寬中行氣，化積滯，下氣生津，化痰熱之功。適用于飲食積滯或進(jìn)食過(guò)飽引起的腹脹、噯氣。

　　6、大麥茶

　　大麥30-50克。先將大麥炒黃，然后煎水飲用。大麥味甘，性偏涼，有除熱、平胃、消積等功效。本方適用于吃糯米類食物引起的積滯。

【胃脹氣怎么辦】相關(guān)文章：

国产精品入口免费视频_亚洲精品美女久久久久99_波多野结衣国产一区二区三区_农村妇女色又黄一级真人片卡