解決熬夜帶來的頭昏的方法

　　首先，我們反對熬夜，熬夜的壞處尤如長江之水，滔滔不絕，罄竹難書～～～所以，如果你必須經(jīng)常熬夜（比如說打麻將，比如說打麻將，還比如說打麻將�。�，可以試一下倒立的方法。

　　對于熬夜的朋友來說，一定出現(xiàn)過頭昏腦漲的情況吧。出現(xiàn)頭昏問題，這與你用腦過度有著直接的聯(lián)系 。那么，由于熬夜帶來的頭昏腦漲問題，我們該如何調(diào)理呢?中醫(yī)專家認(rèn)為，倒立是不錯(cuò)的養(yǎng)生法。

　　倒立PK頭昏腦漲

　　熬夜癥狀，大腦不免一陣陣地犯暈，思路也卡在某處動(dòng)彈不得。

　　中醫(yī)支招

　　長時(shí)間的工作會(huì)使得你的大腦極為疲倦，而久坐不動(dòng)也會(huì)使你處于缺氧狀態(tài)。此時(shí)有一個(gè)小小的方法可以幫助你的大腦迅速恢復(fù)清醒：倒立。

　　倒立不僅可以增加大腦血液供應(yīng)，提高反應(yīng)能力，能夠增神提智清腦，防止直立和勞累帶來的一些疾病如心腦血管病，還能延緩衰老。這種方法對以下癥狀具有良好的保健作用，記憶力減退，頭發(fā)稀少，食欲不振，精神不能集中，抑郁，腰痛，肩膀酸硬，視力減退，精力衰退，全身乏力，便秘，頭痛等。對于女性來說，時(shí)常倒立還能預(yù)防子宮疾病和消除腰部贅肉。（功能基本接近萬能藥了，嘿嘿，全民倒立，醫(yī)院關(guān)門，醫(yī)生失業(yè)啊～～）

　　可以選擇在客廳的墻邊倒立兩分鐘，堅(jiān)持不了的人可以用墊子墊在腦袋下，只要能維持這個(gè)姿勢就行。不過，有心腦血管疾病的人忌用此法。

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