橙子皮泡腳有什么好處

　　橙子皮大家都知道吧,民間傳說橙子皮可以泡腳,那么是否真的如此呢?橙子皮泡腳的話有什么好處呢?

　　橙子皮，即橙子的果皮，性味，苦，辛，溫。果皮含橙皮甙、揮發(fā)油、果膠、胡蘿卜素等成分。在我國橙子主要產(chǎn)于陜西、江蘇、浙江、安徽、江西、湖北、湖南、四川、貴州、云南等地。橙子皮主要有快氣利隔、化痰降逆、消食和胃、解酲、殺魚蟹毒等作用，主治胸膈氣滯、咳嗽痰多、飲食不消、惡心嘔吐。

　　橙子皮泡腳好處

　　用橙子皮泡腳的話能夠幫助保暖，對(duì)于一些身體寒涼的人來說效果就很不錯(cuò)。還有的用橙子皮泡腳對(duì)于睡眠也有著很大的幫助，如果神經(jīng)經(jīng)常緊繃的話就可以試一試這種方法，晚上睡覺的時(shí)候會(huì)很好的改善睡眠質(zhì)量。

　　橙子皮的功效與作用

　　化痰降逆

　　橙子皮是很好的中藥材，曬干后儲(chǔ)存起來，如果出現(xiàn)痰多咳嗽的現(xiàn)象，可以取出適量的橙子皮泡水飲用，能有效化痰降逆。

　　消食和胃

　　橙子皮除了化痰的功效外，還能起到消食的作用。市面上銷售的腌制陳皮就是利用橙子皮的消食功效，將其制成健胃消食的小零食。

　　殺魚蟹毒

　　如果吃海魚、螃蟹等海鮮出現(xiàn)中毒現(xiàn)象時(shí)，可以先泡上一杯橙子皮水，也能解殺魚蟹毒。

　　治胸膈氣滯

　　橙子皮具有很好的理氣化痰功效，所以出現(xiàn)胸悶氣滯的情況時(shí)，用橙子皮泡茶喝能起到不錯(cuò)的效果。

　　清新提神

　　橙子皮中含有大量的香精油，散發(fā)出淡淡的橙子香，具有清新空氣，提神醒腦的作用。尤其是在密閉的空間中效果更明顯，比如坐長途車時(shí)，如果暈車可以在身邊放幾片橙子皮。

　　護(hù)發(fā)美容

　　 將橙子皮放入熱水中，用它來洗頭可以使頭發(fā)光滑柔軟。另外橙子皮可以用來洗臉，有美白皮膚的功效。

　　美味食材

　　橙子皮還是很多美味食譜中的常見食材，用橙子皮可以去掉魚肉、羊肉等食物的腥膻，還可以刺激食欲，為湯菜增味添香。

　　橙子皮可以泡水喝嗎

　　可以。以下是橙子皮泡水的好處。

　　美容養(yǎng)顏

　　橙子皮能夠幫助美容養(yǎng)顏主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面。一是將新鮮的橙子皮用紗布包好后直接涂抹身上皮膚粗糙的位置。比如手肘、腳跟等部位，能夠有效幫助去除死皮。二是橙子皮煎成湯之后進(jìn)行泡澡能夠幫助保持皮膚潤澤細(xì)嫩。另外橙子皮中含有的類黃酮成分能夠幫助促進(jìn)皮膚的新陳代謝，保持皮膚應(yīng)有的彈性柔亮。

　　解酒醒酒

　　解酒用的橙子皮是經(jīng)過加鹽腌制后與甘草末、檀香末混合曬干之后的干橙子皮加入開水沖泡飲用能夠有效幫助稀釋酒精，起到解酒醒酒的效果。特別是對(duì)于宿醉后第二天晨起的不適有很好的緩解效果。

　　去除異味

　　橙子皮中含有的香精油使橙子皮有特殊的清香，不僅能夠?qū)⑵渲瞥上惆鼛椭�去除廚房、廁所、冰箱的異味，如果是有腳臭的人，可以將橙子皮放入鞋內(nèi)能夠幫助去除腳臭味，還能幫助消菌呢。

　　促進(jìn)消化

　　橙子皮中含有一定量的纖維素和果膠物質(zhì)，能夠幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，以促進(jìn)消化。飯后食用橙子皮泡水或者是在做菜的過程中使用橙子皮做調(diào)料都能夠有效幫助和胃消食。

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