秋季泡腳都有什么偏

　　秋季早晚的氣溫下降，此時容易感冒受涼。為了讓自己的秋季睡得好，身體好。一定要堅持每天晚上泡腳。那么，秋季泡腳的偏方都有哪些呢？下面小編為大家介紹一下。

　　秋季泡腳都有什么偏方

　　1、杏仁茶葉方

　　將杏葉和綠茶放在水里面煮，然后先在水熱的時候洗臉洗手，然后在用涼下來的水洗腳。

　　20天為1個療程�？勺虧櫰つw，消炎殺菌，補充維生素及礦物質(zhì)，防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。

　　2、當歸桂圓方

　　當歸40g，桂圓肉25g。將上藥加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500ml開水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡40分鐘�？绅B(yǎng)血益顏。適用于黑色素沉著、皮膚老化等。

　　3、日常養(yǎng)生足浴配方

　　當歸15克、黃芪20克、紅花10克、蘇木10克、澤蘭10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、細辛6克、黃芩15克、酸棗仁15克。

　　用上藥加水1000煎至600毫升，去渣后倒入足浴盆，每晚睡前泡腳30-40分鐘，配合腳步自我按摩手法。

　　4、治感冒或感冒頭痛配方

　　在熱水中加食鹽約50克左右，50-70克生姜。泡腳時，先把腳放在熱氣上熏，待水溫下降后再將雙腳浸泡在水中互相搓擦，水涼時可續(xù)加熱水2-3次，可泡至全身微微汗出，待水尚溫時及時擦干腳部蓋上被子痛痛快快地睡一覺就好了。

　　5、治失眠配方

　　磁石60克、丹參20克、遠志15克、夜交藤30克，或酸棗仁20克、遠志20克、合歡皮10克、朱砂5克水煎去渣，加熱水至3000毫升泡腳每晚睡前一次。或吳茱萸40g，米醋（白醋）適量。用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡雙足30分鐘，每晚睡前一次。

　　6、山楂當歸方

　　山楂、當歸各16g，白蘚皮、白蒺藜各15g。將上藥加清水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁取一杯代茶頻飲，余液與2000毫升開水—起倒入盆中，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡40分鐘，10天為1療程。

　　補血疏肝，散郁祛瘀。適用于面部黃褐斑。尤其適用于產(chǎn)后服用避孕藥而使面部長黃褐斑的婦女。

　　哪些人不適合熱水泡腳

　　1、糖尿病足患者

　　這是糖尿病的一種并發(fā)癥，糖尿病足患者的皮膚比較脆弱，腳部末梢神經(jīng)對溫度不敏感，感覺不到很燙的水溫，很容易被燙傷。

　　2、靜脈曲張患者

　　靜脈曲張是靜脈回流受阻，這個時候腳步加溫，等于是加重靜脈的負擔(dān)，更容易加重病情，所以千萬不要用熱水泡腳、泡腿。

　　3、足癬等皮膚病患者

　　細菌也非常喜歡溫暖的環(huán)境，熱水更容易促進細菌的繁殖，加重病情。

　　4、兒童

　　如果孩子的腳不是很涼，千萬不要給孩子泡腳，因為孩子的足弓還在生長發(fā)育階段，容易走形。

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