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冬天泡腳的好處有哪些呢
導讀：冬天該怎么泡腳？很多人都喜歡在那寒冷的冬日里端出熱水來泡泡腳，愜意地放松一日的勞累。那冬天我們該怎么泡腳呢？這里面也有大學問。
冬天泡腳的好處
1.白領或者上班族早上泡腳精力充沛：因為夜間睡眠長時間保持同一姿勢，血液循環(huán)不暢，早上泡泡，正好可以促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)。
2.晚上泡腳睡眠好：腳底是各經(jīng)絡起止的匯聚處，分布著60多個穴位和與人體內(nèi)臟、器官相連接的反射區(qū)，分別對應于人體五臟六腑。泡腳有舒經(jīng)活絡，改善血液循環(huán)的作用。自然睡眠好！
冬天該怎么泡腳
冬季泡腳時間
冬天泡腳，有好些人怕冷，不會堅持很長時間就結束了�？墒牵蚁敫嬖V大家的是，如果你想讓泡腳有用，對身體有好處的話，請堅持二十分鐘左右，而且在這段時間內(nèi)，要適時續(xù)加熱水，才有效果。
冬季泡腳水溫
在冬天票價哦的時候并不是水越熱就越好的，最好的水溫一般是比人體的溫度高5至6度就可以了，也就是說水溫最好保持在42℃為好。如果太熱，會導致我們不舒服。如果太冷，泡腳的作用又不大。
冬季泡腳水量
冬天泡腳，最好是有固定的泡腳的盆，而且不同的人也不要用同一個盆，尤其是家里有腳氣的人，最好不要和其他人混用。泡腳的時候，記得并不是水越多越好，最好是水量剛好浸到腳裸處就可以了。
冬季泡腳加醋
許多人不知道吧，大家只知道醋能軟化血管，可是卻不知道，冬天泡腳的時候，如果在熱水里加點醋的話，那么泡腳的效果會更大，不僅能快速減輕疲勞，而且促進血液循環(huán)，提高身體的溫度，有抵御寒冷的作用。
冬季泡腳加茄枝
冬天的時候，因為經(jīng)常外出，所以，有可能會導致腳被凍到，出現(xiàn)凍瘡，這個時候，建議大家在泡腳的時候，可以選擇用茄子枝。這樣，可以預防腳凍傷或者是出現(xiàn)凍瘡的情況。當然如果有凍瘡的也可以用茄子枝加熱水來治療。
冬季泡腳辣椒枝
這個和上面的功能是一樣的，但，這個辣椒枝不是所有的人都能用的，一般建議只有體寒的人才可以用。而且辣椒枝在泡的時候，腳面不能有破損，或者是腳氣水泡破損等，否則會引起感染，這個要小心使用。
冬天該怎么泡腳？這里面確實是學問多多。按照冬天泡腳的小貼士，有空也可以幫我們的爸媽泡泡腳喔！
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