解決脫發(fā)的方法大全

　　怎樣解決脫發(fā)

　　1、可用米諾地爾酊外擦,非那雄胺口服,頭皮毛發(fā)種植術也是重要的選擇之一。

　　2、病理性脫發(fā)應治療基礎疾病,身體康復后頭發(fā)會重新長出。

　　3、化學性脫發(fā)不使用刺激性強的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質洗發(fā)用品。

　　4、物理性脫發(fā)不要使用易產生靜電的塑料梳子和塑料頭刷,在空氣粉塵污染嚴重的環(huán)境戴防護帽并及時洗頭。

　　5、營養(yǎng)性脫發(fā)應加強營養(yǎng),多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。

　　6、肥胖性脫發(fā)要少吃油膩重的食物,加強體育鍛煉。

　　洗頭習慣

　　現代人生活節(jié)奏都比較緊張,白天工作、活動、應酬等都忙不過來,難得晚上有空可以舒舒服服洗個頭。

　　晚上洗頭后,若有足夠的時間讓頭發(fā)干透了才睡,那當然最好不過。但有時實在太忙了,過了晚上10時才洗頭,洗完頭后又累得眼皮沉重到睜不開,于是,頭發(fā)未干就倒頭大睡。

　　這樣做,年長的一輩都會說以后會頭痛的,其實,經過現代科學的研究,人們發(fā)現這也不無道理。

　　我們必須知道,人體在新陳代謝過程中,總是不斷地產生熱量,以維持體溫,這些熱量也同時經過血液循環(huán)傳導到機體表層,通過輻射、傳導、對流以及蒸發(fā)等方式不斷地向外界放散。

　　身體抵抗力強的人,體溫調節(jié)機能正常,通過調節(jié),產熱和散熱兩個過程是平衡的,也就是當體溫傾向下降時,則產熱增加,散熱減少,使體溫仍維持在37℃左右。

　　但對身體抵抗力弱的人來說,其自動調節(jié)體溫,使機體維持正常體溫的能力較差,所以當全身或某一局部受寒就易感冒。

　　長卷發(fā)而我們用熱水洗頭后,由于溫熱作用,使頭皮毛細血管擴張,機體向周圍輻射的熱量增多,同時由于洗頭后頭發(fā)是濕的,有大量水分蒸發(fā)出去,也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發(fā)時要帶走500卡熱量。

　　由于散熱增加,使機體受凍,因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮,局部的血流量減少,上呼吸道抵抗力降低,就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入,生長繁殖,造成上呼吸道感染,因而出現感冒癥狀,如流涕,鼻塞,頭痛甚至發(fā)燒等。

　　而如果在頭發(fā)未干的情況下睡著,此時體溫調節(jié)中樞的調節(jié)功能低下,就更易發(fā)生感冒。

　　因此,一般來說,臨睡前最好不要洗頭,如果要洗,就用干毛巾擦干,然后再用風筒把頭發(fā)吹干后才睡,這樣,就不會感冒了。

　　頭發(fā)未干的情況下睡著,容易感冒。

　　毛發(fā)生理

　　不同的頭發(fā)滯期的頭發(fā),正常人每日可脫落70---100根頭發(fā),同時也有等量的頭發(fā)再生。不同部位的毛發(fā)長短與生長周期長短不同有關。眉毛和睫毛的生長周期僅為2個月,故較短。毛發(fā)的生長受遺傳、健康、營養(yǎng)和激素水平等多種因素的影響。

　　正常人體的頭發(fā)量為10萬根左右。頭發(fā)生長周期分為生長期(約3年)、退行期(約3周)和休止期(約3月)。有80--90%成熟的頭發(fā)處于生長期,生長速度每日約0.27-0.4mm持續(xù)生長約1000天,可長50-60cm,10-20%的頭發(fā)處于停滯期,約3個月,這期間周期循環(huán)是動態(tài)平衡的。即,10根處于生長期的頭發(fā)總是緊挨著1根停大多數人的頭上約有100000根頭發(fā),淺色頭發(fā)的人有150000根,而長了一頭紅發(fā)的人卻有90000根頭發(fā)。

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