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治療脂溢性脫發(fā)的方法
很多人得了脫發(fā)急于治療，但是對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)以及固發(fā)的原理并不了解。今天我們就著重說(shuō)一下防脫生發(fā)的按摩手法。
希望看過(guò)這篇文章的朋友多多轉(zhuǎn)發(fā)，讓更多的朋友掌握正確的方法，避免不必要的傷害。也祝各位朋友能夠掌握并靈活運(yùn)用這個(gè)方法，盡快恢復(fù)頭發(fā)健康生長(zhǎng)。
按摩頭皮主要作用是活血化瘀，通過(guò)按壓給頭皮細(xì)胞組織以及毛細(xì)血管造成一定的壓力，反復(fù)施壓，能夠幫助改善微循環(huán)，促進(jìn)細(xì)胞代謝。另外由于頭皮無(wú)法活動(dòng)，所以按摩也可以起到活血激活細(xì)胞的作用。長(zhǎng)期按摩頭皮能夠使頭發(fā)健康的生長(zhǎng)，還能夠幫助我們快速回復(fù)體力。增加腦部血液循環(huán)。
按摩有這么多好處，反過(guò)來(lái)，如果方法不當(dāng)，也會(huì)造成一些不好的影響，例如造成脫發(fā)增多，頭疼，甚至帶來(lái)一些后遺癥。
今天告訴大家治療脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)按摩正確的方法和姿勢(shì)。
按摩可以在任何時(shí)候，站，坐，臥都可以。按摩前先將手洗凈。這點(diǎn)要注意，尤其是有皮膚炎癥的朋友，因?yàn)轭^皮炎癥90%都是由于霉菌感染造成。所以每天都要更換枕套枕巾給梳子毛巾消毒，避免交叉重復(fù)感染。衣物都要經(jīng)常清洗消毒（這也是很多朋友頭皮炎癥根除不了的根本原因）
雙手虛握，呈半球狀。像握著一個(gè)蘋(píng)果一樣，五指伸開(kāi)，指尖向前。用指尖指肚前部按在頭上。注意手指要和頭皮保持垂直。
用力快速按壓下去，由于手指硬，頭部感覺(jué)微疼。這時(shí)候手部帶動(dòng)手指畫(huà)圓。如果姿勢(shì)正確，會(huì)感覺(jué)到頭皮跟隨手指在運(yùn)動(dòng)。切忌1、千萬(wàn)不要拉動(dòng)頭發(fā)，否則將會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)增加。2、務(wù)必保證頭皮、頭發(fā)、手指一起運(yùn)動(dòng)。且幅度不要過(guò)大。3、按壓時(shí)間不要太長(zhǎng)一般2、3秒鐘即可。
快速松開(kāi)。換個(gè)地方繼續(xù)按壓，晃動(dòng)，松開(kāi)。當(dāng)覺(jué)得整個(gè)頭上都有被壓過(guò)的感覺(jué)。基本上就可以結(jié)束了。
這么做的好處是，經(jīng)常按壓在壓力下細(xì)胞和血管會(huì)產(chǎn)生變形，造成細(xì)胞壁壓力和血流壓力，也能避免毛發(fā)拖拽。這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)增強(qiáng)細(xì)胞代謝功能。同時(shí)改變表皮的狀態(tài)，對(duì)微循環(huán)改善，細(xì)胞排毒，毛孔疏通，汗腺增生后恢復(fù)都有很大的好處。甚至經(jīng)過(guò)活動(dòng)頭皮可以幫助清除毛孔堵塞。促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)。如果配合秋黎毛基質(zhì)營(yíng)養(yǎng)液補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)改善微循環(huán)兩者相輔相成能夠發(fā)揮更大的生發(fā)效果。
我們?cè)诎茨r(shí)需要注意。避免毛發(fā)拖拽，避免皮炎細(xì)菌交叉感染，避免過(guò)度按壓造成毛細(xì)血管堵塞，也不要按摩時(shí)間太長(zhǎng)、太用力。一些朋友按壓到頭皮發(fā)紅，甚至擠壓出細(xì)胞液都是不對(duì)的，反而會(huì)給頭皮造成傷害。另外頭發(fā)濕的時(shí)候摩擦力是最大的。最容易形成拖拽導(dǎo)致異常脫發(fā)。這也是大家都反應(yīng)洗澡時(shí)候掉頭發(fā)的原因。洗頭越多，掉發(fā)越多，也有一定的比例關(guān)系。對(duì)于脫發(fā)人群也要注意。
治療脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)按摩是一個(gè)輔助且長(zhǎng)期的過(guò)程，需要我們長(zhǎng)期堅(jiān)持，但是也不要太緊張。就當(dāng)做日常的一個(gè)休閑事宜，看電視、看書(shū)、睡前等時(shí)候適當(dāng)做做即可。生活本就不易，切忌不要給自己太大壓力，否則得不償失。
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