感冒內(nèi)熱如何辦

　　概述

　　幾天前的時候感冒了，會有咳嗽的發(fā)燒的情況，而且還有內(nèi)熱，下面和大家介紹一下感冒內(nèi)熱怎么辦？

　　感冒內(nèi)熱怎么辦

　　方法一、喝雞湯 ，喝熱雞湯，例如烏雞或火雞。熱雞湯是感冒病人的良藥，它不僅能補充必須的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì)，它還易于消化吸收，并能促進肌體的免疫力，加快康復。

　　方法二、喝蘿卜姜棗湯，白蘿卜 1個，姜1塊，紅棗3枚，蜂蜜30克。將白蘿卜、姜分別洗凈，晾干，切成薄片待用。取白蘿卜 5片，姜3片，紅棗3枚，置鍋內(nèi)，加水1碗，煮沸20分鐘，去渣留湯。最后加入蜂蜜，再煮1沸即可。趁熱代茶頻飲。

　　方法三、可以多吃一些寒涼類水果，例如：柑、橘、菱、荸薺、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，另外，感冒可多吃草莓、柑桔類水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄等。它們富含維生素C和A，對治療感冒有較好的效果。在日常的飲食當中主要是做到清淡不刺激，而且這也是一種調(diào)理內(nèi)熱的方法，可以根據(jù)自己的喜歡選擇合理的飲食。

　　注意事項

　　有感冒內(nèi)熱的情況要注意生活當中的飲食調(diào)理方法，而且也要多喝水，如果情況比較嚴重的話，可以通過中藥來進行治療和調(diào)理。

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