如何防止孩子感冒

　　讓孩子不生病是不可能的，因?yàn)槲覀兩�活在一個(gè)充斥著細(xì)菌和病毒的世界里，所以讓孩子盡量少生病，是家長(zhǎng)們關(guān)切的問(wèn)題，也是醫(yī)學(xué)工作者多年來(lái)研究的問(wèn)題。在門診，經(jīng)常遇見一些家長(zhǎng)詢問(wèn)什么藥或者那種保健品可以提高孩子的免疫力，在家長(zhǎng)的眼里，只要提高孩子的免疫力，孩子就會(huì)少生病或不得病。這種說(shuō)法對(duì)嗎？還有，昂貴的保健品或藥物真的有用嗎？先來(lái)了解一些知識(shí)吧。

　　我們知道，人體的免疫系統(tǒng)是人體的衛(wèi)士，每天都打擊入侵的“敵人。但是，免疫系統(tǒng)不是天生完善的，是逐漸建立起來(lái)的。在醫(yī)學(xué)上，有人把6歲以前的小孩子稱為“生理性免疫功能低下狀態(tài)，所以這就是小孩子為什么相對(duì)成人來(lái)說(shuō)更容易生病的一個(gè)原因。

　　每當(dāng)一個(gè)感染性的細(xì)菌侵入人體，外來(lái)免疫系統(tǒng)就把信息貯存在文件中，以防止下一次的感染。并能對(duì)這種細(xì)菌發(fā)動(dòng)較為有力的進(jìn)攻。所以，可以這樣推斷，沒有患感染性疾病或很少患病的嬰幼兒所擁有的外來(lái)免疫系統(tǒng)，比起經(jīng)歷過(guò)多次感染并與病菌斗爭(zhēng)的過(guò)程中增加了抗感染能力的成年人的免疫系統(tǒng)要薄弱的多。所以說(shuō)，適當(dāng)?shù)纳�病不全是壞事。也就是說(shuō)，不用擔(dān)心孩子的一兩次生病就是他的免疫功能有問(wèn)題了。

　　孩子反復(fù)感冒是什么原因呢？經(jīng)過(guò)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有以下一些原因。

　　1、居住環(huán)境不良，大氣污染，被動(dòng)吸煙等，污染的空氣進(jìn)入呼吸道，影響肺的換氣功能。

　　2、維生素以及微量元素的缺乏（比如缺乏鈣，鋅，鐵，維生素AD等），均可導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)不良，抵抗力下降。

　　3、先天性疾病，比如先心，先天肺發(fā)育不良等，一些醫(yī)生或家長(zhǎng)沒有給孩子詳細(xì)檢查過(guò)，就會(huì)漏診。

　　4、免疫缺陷病，這類孩子是先天性缺乏一些抗體或合成酶。在臨床因?yàn)榛��?yàn)項(xiàng)目不齊全，一般的醫(yī)院還檢查不出來(lái)。

　　5、濫用抗生素，需不需要都用，并多次更換，產(chǎn)生耐藥，而且打亂人體的一些平衡。

　　6、療程不夠，擅自停藥，發(fā)燒一退就停藥，細(xì)菌長(zhǎng)期處于隱伏狀態(tài)，一旦受涼，容易引發(fā)疾病。

　　7、濫用激素。有些家長(zhǎng)對(duì)發(fā)熱機(jī)理不了解，恨不得一貼藥就手到病除，一些醫(yī)生不耐煩家長(zhǎng)的嘮叨，或者害怕對(duì)自己不信任從而流失病員，就給孩子運(yùn)用激素，久而久之，患兒產(chǎn)生了依賴性，免疫功能也因此受到影響。

　　8、臨床誤診。在臨床上，嬰幼兒哮喘（尤其是一種叫咳嗽變異性哮喘）最容易誤診，孩子表現(xiàn)和感冒或肺炎很象，感冒咳嗽反復(fù)發(fā)生，老按感冒治療，效果暫時(shí)緩解。另外近幾年結(jié)核病也有升高趨勢(shì)。

　　9、不良習(xí)慣。發(fā)現(xiàn)一些孩子睡前吃東西或抱奶瓶入睡的孩子，也容易誘發(fā)感冒。牛奶是細(xì)菌最好的培養(yǎng)基，不刷牙或不漱口的孩子，最容易嗓子發(fā)炎。

　　通過(guò)以上介紹，家長(zhǎng)們會(huì)說(shuō)，我們不懂醫(yī)，大夫千差萬(wàn)別，我怎么能知道孩子到底是什么原因呢？一些建議一些反復(fù)感冒的孩子，除了按照以上說(shuō)的一些原因自我評(píng)估一下，改正一些錯(cuò)誤的喂養(yǎng)方法和觀念，盡量排除一些病因。要檢查病因，一定要到正規(guī)醫(yī)院檢查。

　　在臨床上，大夫一般建議查血常規(guī)，看有沒有貧血和營(yíng)養(yǎng)不良。檢查微量元素，看有沒有鈣鐵鋅的缺乏。必要時(shí)，檢查一下胸片，心臟B超，看有沒有畸形存在。小時(shí)候愛出濕疹的孩子，家族里有哮喘或過(guò)敏家族史的，小心孩子也是過(guò)敏體質(zhì)，要排除哮喘的可能。必要時(shí)，檢查一下孩子的細(xì)胞免疫和體液免疫，根據(jù)具體情況對(duì)癥用藥。

　　要增加孩子的抵抗力，最后總結(jié)幾點(diǎn)膚淺的育兒經(jīng)驗(yàn)與大家分享一下。僅供參考。

　　1、合理飲食，防止挑食和便秘最重要。一定要想辦法讓孩子吃綠色蔬菜。孩子不是不吃菜，主要是家長(zhǎng)做的難下咽的原因。

　　2、戶外多運(yùn)動(dòng)，最好是到空氣好的地方，要多曬太陽(yáng)。要想小兒安，三分饑和寒。

　　3、不要首先想著藥物治療，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，不要總依賴藥物能增加孩子的營(yíng)養(yǎng)和胃口。不要買太多的營(yíng)養(yǎng)品，多給孩子喝奶很重要，大孩子也要喝奶，補(bǔ)充鈣制品，可以減少感冒的機(jī)會(huì)�？梢宰⒁庋a(bǔ)充綠色蔬菜，蘿卜，香菇，螺旋藻。這些食品都是增加體質(zhì)的作用。

　　4、充足的睡眠很重要，要讓孩子睡眠充足，不熬夜，保持樂觀的心情很重要。多飲水，常洗手。

　　5、預(yù)防孩子過(guò)敏，治療要正確，普通感冒一周能好，如果不好，要找原因。如果反復(fù)感冒咳嗽甚至氣喘，或總得肺炎，結(jié)合孩子是過(guò)敏體質(zhì)的，要注意是診斷錯(cuò)誤和用藥不合理的原因。不要?jiǎng)硬粍?dòng)給孩子輸液。

　　6、相信中醫(yī)的作用：目前肯定的中成藥：槐杞黃顆粒，黃芪顆粒，玉屏風(fēng)散等有預(yù)防孩子反復(fù)呼吸道感染的作用。可以用用。

　　7、也可以用西藥，羧甲淀粉鈉，胸腺肽，轉(zhuǎn)移因子等，也有效果，但要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

　　以上就是我個(gè)人的一些觀點(diǎn)，供大家參考。最后，用澳大利亞營(yíng)養(yǎng)學(xué)家安娜。尼克奧斯華寫的《如何提高孩子的免疫力》里的觀點(diǎn)為結(jié)束語(yǔ)：“宣稱能提高免疫力的微生物營(yíng)養(yǎng)品，也許對(duì)孩子抗感染有著短期的效果，但是藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，要想孩子提高孩子的抵抗力，讓孩子少生病，合理的膳食，比什么都重要。

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