如何化解春困及感冒的危機(jī)

　　春天萬物復(fù)蘇的時(shí)候，我們身體里的“瞌睡蟲”也開始活躍起來。春困不是病，困起來真要命。相信學(xué)生和上班族都深有體會(huì)，一到下午，太陽暖烘烘的，就容易犯困。特別是感冒后更是“困上加困”。那么我們?cè)撊绾位�解春�?感冒的危機(jī)呢？一起來看看這篇帖子吧~

　　睡眠的重要性不可小覷

　　睡眠的重要性不言而喻。很多人都因?yàn)樗�眠不足而發(fā)生各種疾病。聽說平均每天睡眠時(shí)間不足7小時(shí)的話，感冒幾率能增加3倍。我們需要對(duì)自己的睡眠狀況心中有數(shù)，如果你是屬于感冒后睡眠充足，那么感冒的癥狀一般一天內(nèi)就會(huì)有明顯緩解，相反則會(huì)使病情拖延。若你感覺一整天都精力充沛，并且保持頭腦清醒，說明你的睡眠質(zhì)量比較到位，整個(gè)身體狀況都會(huì)有明顯好轉(zhuǎn)。

　　春季感冒選對(duì)藥事半功倍

　　大家一定都有體會(huì)，感冒后的鼻塞等癥狀都讓我們睡不好，那么及時(shí)的服藥就顯得非常重要了�？蓡栴}又來了，大多數(shù)的感冒藥吃了都犯困，更是容易加重春困的情況，豈不是適得其反？因此選對(duì)藥真的很重要。一般我家里的小藥箱都會(huì)備著愛菲樂，發(fā)現(xiàn)感冒癥狀就按劑服用，效果挺快。最關(guān)鍵的是愛菲樂吃了不用擔(dān)心嗜睡的副作用，這為病情的治療帶來了很大的改善。

　　可能我們每個(gè)人在應(yīng)對(duì)春季感冒時(shí)都會(huì)采取不同的措施，但是相信您看了我的這篇帖子之后一定多少也有一些新的啟發(fā)，關(guān)于春困和感冒的難題相信有很多朋友都有不少經(jīng)驗(yàn)了，歡迎大家積極討論！

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