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如何做好護(hù)眼工作
眼睛是十分脆弱的，那么我們該如何保護(hù)眼睛呢，下面小編為大家介紹一下關(guān)于護(hù)眼工作的一些常識，歡迎大家閱讀。
如何做好護(hù)眼工作
第一步：合理使用眼部保養(yǎng)品
眼霜不是25歲以后妹子的護(hù)膚品，眼袋最重要是預(yù)防，平時可用些補(bǔ)水型的眼霜或眼部啫喱來保養(yǎng)，當(dāng)眼袋出現(xiàn)或較為嚴(yán)重時，可適當(dāng)用些較為高效的眼霜來搶救。
第二步：睡前勤敷黃瓜眼膜
睡覺前在眼下部皮膚上貼上薄薄的黃瓜片，每天敷眼20分鐘，讓眼睛舒緩下來，同時也能補(bǔ)水保濕，堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。
第三步：多攝取維生素A和維生素B2
對于假性眼袋的調(diào)理，首先要從身體內(nèi)部著手。多攝取飽含維生素A和維生素B2的食物，例如動物肝臟、優(yōu)質(zhì)蛋白以及番茄、土豆等。這些物質(zhì)可提供眼部細(xì)胞新生所需的營養(yǎng)，及時修復(fù)眼周問題。
第四步：勤做眼保健操+多喝水
眼保健操通過按摩眼周穴位，讓血液循環(huán)暢通起來，可加速假性眼袋的消失。同時，多喝水也可以促進(jìn)代謝循環(huán)，減少水腫。但不要再睡前喝太多水。
第五步：堅持11點(diǎn)前上床睡覺
對于假性眼袋，充足的`睡眠是可以使之恢復(fù)的。良好的睡眠則可以明顯改善眼瞼組織的血液循環(huán)從而有效地防止眼袋的發(fā)生與加重。如果你還要晚睡熬夜，那就沒得救了!
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