男人吃白果有什么好處

　　白果含有非常強(qiáng)的抗氧化成分，能夠提升血液循環(huán)，阻止自由基的生成，從而達(dá)到抗衰老以及皮膚過敏等功效。以下是小編收集整理的男人吃白果有什么好處，歡迎大家分享。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明;白果有抗大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、結(jié)核桿菌、鏈球菌的作用。由此看來男人可以吃白果，但是不能一次吃太多。

　　1、杏果俗稱白果，它由肉質(zhì)外種皮、骨質(zhì)中種皮、膜質(zhì)內(nèi)種皮、種仁組成。 可以煮或炒食，有祛痰、止咳、潤肺、定喘等功效，但大量進(jìn)食后可引起中毒。白果內(nèi)含有氫氰酸毒素，毒性很強(qiáng)，遇熱后毒性減小，故生食更易中毒。一般中毒劑量為10-50顆，中毒癥狀發(fā)生在進(jìn)食白果后1-12小時。為預(yù)防白果中毒，不宜多吃更不宜生吃白果。

　　2、白果的藥用價值很高。據(jù)《本草綱目》記載:“熟食溫肺、益氣、定喇、縮小便、止白蟲;生食降痰，消毒殺蟲”。中醫(yī)素以白果治療支氣管哮喘、慢性氣管炎、肺結(jié)核、白帶、淋蟲等疾病。

　　例如:哮喘咳嗽，痰稀的患者，可用白果仁30克，冰糖15克，水煎至種仁熟透連渣服，每天1～2次;兒童遺尿，取白果5個，連殼煨熟，取仁虼，每晚睡前一次吃光;肺結(jié)核病人可將白果去殼取仁，浸于魚肝油中，半年后可用服，飯前一次，每天3次，連服1～3個月可痊愈;指把生白果肉漿涂擦在患處可以去皰平皺、除疥、斃虱、對治療面部黑斑，癬皰也有一定的療效。

　　白果不管男女都可以食用，但因“性溫有小毒，多食令人腹脹”，故民間限制小孩多吃。白果有潤肺平喘，行血利尿等功效，是中醫(yī)主治結(jié)核，哮喘病，濁帶，小便頻數(shù)等病癥的良藥。

　　建議:

　　5歲以下的幼兒應(yīng)禁吃白果。

　　一般最好不要長期服用。

　　白果是什么

　　銀杏(Ginkgo biloba)，又名白果，人稱活化石，和它同目的所有其他植物都已絕種。

　　銀杏樹為中型落葉喬木，可以長到20-35米高，有著較為消瘦的樹冠，枝杈有些不規(guī)則。

　　銀杏葉子在種子植物中很特別，葉子是扇形，葉脈和葉子同形。葉子有的長在枝頭，左右兩邊零零散散一邊一片，有的長在一團(tuán)，一個地方很多片。

　　作為裸子植物，銀杏只有種子，還沒有進(jìn)化出像被子植物那樣的果實結(jié)構(gòu)，但銀杏種子的種皮發(fā)達(dá)，粗看起來與被子植物的果實沒有什么不同。銀杏種子是1.5-2厘米，包在2-3厘米的綜黃色的種皮里。銀杏的種子有點象杏子，長的很漂亮，但是含有很多丁酸，聞起來象是壞了的奶油。也有人對果漿中的成分過敏，發(fā)癢長水泡，洗果子的時候需要戴手套。種子剝出燒熟可以吃，是中國和日本的傳統(tǒng)食物。

　　銀杏樹不怕城市污染，別的樹長不活的地方也能長，因此它的親戚統(tǒng)統(tǒng)絕種更是奇怪。因它大命，又漂亮，用來作用城市環(huán)美很合適。銀杏也可以栽成盆景作擺設(shè)。以種子繁殖銀杏需要20-30年才會結(jié)果，故稱公孫樹，是說公公種的樹，到孫子才能收獲。

　　上百年來，銀杏提取物在中醫(yī)藥中有著特殊的地位。在中藥有一味藥白果，即為銀杏的種子。據(jù)《本草綱目》記載:“白果小苦微甘，性溫有小毒，多食令人腹脹”�！笆焓硿胤�、益氣、定喘嗽、縮小便，止白濁，生食降痰，消毒殺蟲，嚼漿涂鼻面手足，去鼻疽皰黑干黯皴皺及疥癬疳蟲 陰虱”。直到近代才有西方學(xué)者研究銀杏的藥用價值。

　　銀杏葉子里包含黃酮類化合物苷，可以入藥。提煉出的產(chǎn)品現(xiàn)常用來防暈，增強(qiáng)記憶力。可是到底有沒有這些用途，現(xiàn)在還有爭論。

　　拓展：白果有什么作用

　　一、美容養(yǎng)顏

　　吃白果有什么好處呢？現(xiàn)在我們來看看吧。白果中含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、維生素c、脂肪、蘿卜素、鈣、鐵、磷、鉀、鎂等多種微量元素， 經(jīng)常食用白果的話，可以美容養(yǎng)顏，抗衰老，擴(kuò)張微血管，促進(jìn)人體的血液循環(huán)，使人的肌膚細(xì)嫩、面部紅潤有光澤，精神飽滿，是老少皆宜的保健食品和款待客人的美味佳肴哦 。

　　二、化解瘀血、增強(qiáng)記憶力

　　吃白果有什么好處很多人都不是很清楚，可你知道吃白果還有化解瘀血的作用哦。白果在化解瘀血上市食療中是上等食材。白果中含有豐富的白果酚、白果酸、多糖、脂固醇等有效成分，它有通暢血管、增強(qiáng)記憶力的功效了。根據(jù)科學(xué)研究法發(fā)現(xiàn)，如果長期食用白果的話還能有效的預(yù)防腦供血不足和老年癡呆癥等功效。建議中老年的朋友們可以經(jīng)常買一些白果回來吃哦。

　　三、延緩衰老

　　由于銀杏果含有豐富的維生素C、核黃素、胡蘿卜素等，因此可以抗氧化，保護(hù)細(xì)胞的完整性，延緩衰老。

　　四、預(yù)防心腦血管疾病

　　含有抗血小板活化因子，可以防止血液的凝集，改善血液循環(huán)，防止血栓的形成，黃酮則能擴(kuò)張血管，消除自由基，防止動脈硬化，防止心肌梗塞等，并提高人體免疫力。

　　五、鎮(zhèn)咳平喘

　　因為白果中的維生素 D2是脂溶性的，所以連油脂一起食用，較容易被吸收，也可提高鎮(zhèn)咳效果。治療咳嗽以砂糖調(diào)味的水煮白果為佳，氣喘則用熬煎的，每日各吃 10 粒左右即可。

　　六、消滅殺菌

　　銀杏果具有抗過敏作用，消炎殺菌功能，抗腫瘤作用，對生殖系統(tǒng)，消化系統(tǒng)，泌尿系統(tǒng)等都有一定的作用。

　　重要提示：白果雖然好吃價值高，但是不要多吃，因為白果是有小毒的，吃多了會中毒，古人有在饑荒年代吃白果而中毒死亡的先例，現(xiàn)代也有不少人因為吃白果而中毒。吃白果一般成人十粒以下，兒童兩三粒，吃的時候一定要去除里面的胚芽，因為胚芽有毒，而且必須弄熟了以后再吃。

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