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男人吃什么可以不虛

時(shí)間:2022-05-06 11:23:58 健康 我要投稿
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男人吃什么可以不虛

  隨著社會(huì)節(jié)奏的加快、生活和工作壓力的增加,男人腎虛似乎已經(jīng)成為一種普遍的現(xiàn)象。那么男人該怎么補(bǔ)腎壯陽(yáng)呢?哪些食物有補(bǔ)腎壯陽(yáng)之功效呢?今天,小編來幫你收集了一些日常補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物,供你借鑒。

男人吃什么可以不虛

  狗肉的補(bǔ)腎壯陽(yáng)功效,一直頗受青睞。它性溫,味咸,除有補(bǔ)中益氣作用外,還能溫腎助陽(yáng),故腎陽(yáng)不足、腰膝軟弱或冷痛,食之最宜。《日華子本草》認(rèn)為:狗肉“補(bǔ)胃氣,壯陽(yáng),暖腰膝,補(bǔ)虛勞,益氣功!

  羊骨,性溫味甘,能補(bǔ)腎壯陽(yáng)益精氣。本草綱目》中記載:“羊脊骨補(bǔ)骨虛,通督脈,治腰痛下痢;羊脛骨主脾弱,腎虛不能攝精,白濁!睂(duì)腎虛勞損,腰膝無力怕冷,筋骨攣痛者,最宜食之。

  豬腎,補(bǔ)腎壯陽(yáng)效果亦是備受人們推崇。豬腎,性平味咸,故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴,宜常食之。

  枸杞,性平味甘,具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、養(yǎng)肝護(hù)心、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用,尤其是中老年腎虛之人,食之最宜!侗静萃ㄐ芬苍涊d:“枸杞子,補(bǔ)腎益精,水旺則骨強(qiáng),而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣!

  龍蝦,性溫,味甘咸,入腎經(jīng),有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。凡因腎氣虛弱、腎陽(yáng)不足所致的腰腳軟弱無力,或陽(yáng)痿,或男子不育癥患者,宜多食蝦!妒澄镏兴幣c便方》還曾介紹:“腎虛,陽(yáng)痿,腰腳痿弱無力:小茴香30克,炒研末,生蝦肉90-120克,搗和為丸,黃酒送服,每服3-6克,1日2次!

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