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如何艾灸調(diào)理脾胃增強(qiáng)食欲
食欲不振是指人的進(jìn)食欲望明顯降低，胃口欠佳。過度的體力勞動(dòng)或者腦力勞動(dòng)；日常飲食饑飽不均，暴飲暴食；情緒緊張，過于疲勞；酗酒抽煙，藥物作用等，都有可能導(dǎo)致食欲不振。
進(jìn)食少，缺乏胃口
艾炷陳皮灸
●每穴每次灸5～10壯，每次灸10分鐘左右，以皮膚潮紅為度。
艾炷隔姜灸
●每穴每次灸3～5壯，每次灸10分鐘左右，以皮膚潮紅濕潤(rùn)為度。
在背部，當(dāng)?shù)?1胸椎棘突下，旁開1.5寸。
艾炷陳皮灸
俯臥，第11胸椎棘突下間，旁開1.5寸。
補(bǔ)鋅增食欲
人體如果長(zhǎng)期缺乏鋅元素，可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振的情況。所以，平時(shí)多吃富含鋅元素的食物，如貝類、魚類、花生、板栗、核桃、獼猴桃等，有助于增進(jìn)食欲。
在背部，當(dāng)?shù)?2胸椎棘突下，旁開1.5寸。
艾炷陳皮灸
仰臥，第12胸椎棘突下間，旁開1.5寸。
在上腹部，當(dāng)臍中上4寸，前正中線旁開2寸。
艾炷隔姜灸
仰臥，平臍上4寸，距前正中線2寸。
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