無痛流產(chǎn)后如何進行飲食調(diào)理呢

　　流產(chǎn)對身體有一定的損傷，不僅丟失一定量的血，加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。 所以人工流產(chǎn)后應重視飲食的補養(yǎng)，這對女性身體健康有很大的影響。下面請南昌第五醫(yī)院婦科專家為做人流的女性提供一些營養(yǎng)小秘方！

　　無痛流產(chǎn)后飲食首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質(zhì)，以預防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收�？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易于消化的食物。補養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當延長補養(yǎng)時間。

【無痛流產(chǎn)后如何進行飲食調(diào)理呢】相關(guān)文章：

產(chǎn)后是如何保養(yǎng)的呢06-01

寒性體質(zhì)產(chǎn)后如何調(diào)理01-07

芒種時節(jié)如何飲食調(diào)理06-04

產(chǎn)后惡露不盡怎么調(diào)理05-15

大家如何在家進行泡腳呢04-21

產(chǎn)后惡露反復吃什么調(diào)理06-03

懷孕飲食怎么調(diào)理06-04

產(chǎn)后媽媽應如何進行面部皮膚保養(yǎng)06-01

寶寶咳嗽注意飲食的調(diào)理06-02

兒童咳嗽的飲食調(diào)理的方法05-31