下巴長痘痘如何調(diào)理呢

　　長痘痘是所有人的禁忌，痘痘不僅影響自己的面部美觀，也會影響到自己的心情，但是有些人只是在下巴長痘痘，惱人的痘痘應(yīng)該怎樣去掉呢?今天小編就來告訴大家祛痘的幾種方法，一起來看看吧。

　　長痘的朋友中在下巴長痘痘也是不見怪的。痘痘總是反復(fù)的長在一個部位，也是很討厭的，長痘是有原因的，下巴長痘一樣是有原因。所以，大家要找到會長痘的原因，這樣才可以有效的解決長痘。

　　下巴長痘痘的原因

　　內(nèi)分泌紊亂

　　下巴是女性最容易出現(xiàn)成人痘的地方，主要原因是內(nèi)分泌紊亂，比如“好朋友造訪的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素下降，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。

　　體內(nèi)毒素積累

　　當(dāng)體內(nèi)毒素長期積累過多而對體內(nèi)器官功能有損傷時，就會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)等相應(yīng)癥狀，進而引發(fā)到體表產(chǎn)生皮膚上的問題，即引起毛孔堵塞，毒素積累加劇，引發(fā)痘痘。

　　皮脂腺過于發(fā)達

　　許多朋友的皮膚會比較油，這是因為你們的皮脂腺過于發(fā)達，所以皮脂分泌也就旺盛了。若引起毛孔被堵、排油不暢等現(xiàn)象。當(dāng)皮脂腺繼續(xù)分泌，過多的皮脂在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

　　毛囊微生物影響

　　下巴清潔不徹底、常熬夜導(dǎo)致皮膚新陳代謝紊亂等都容易引起毛囊角質(zhì)代謝異常、毛囊口被堵塞、毛囊微生物大量滋生等一系列問題，嚴(yán)重的還會引發(fā)毛囊發(fā)炎，形成炎癥性痘痘。

　　既然下巴長痘有其特定的原因，那么，針對下巴痘痘，我們就應(yīng)該究其根源，從根本原因入手進行調(diào)理。

　　內(nèi)分泌紊亂形成的下巴痘

　　對于這種類型的痘痘，最主要的是平衡內(nèi)分泌。為此平時應(yīng)當(dāng)注重個人內(nèi)部調(diào)理，少食用辛辣刺激性食物，多食用水果，蔬菜和粗糧等;其次，好朋友“造訪前后要保持充足的睡眠，盡量少熬夜甚至是不熬夜，尤其是不能日夜顛倒。

　　排素不暢引發(fā)的下巴痘

　　這種痘痘主要是因為消化系統(tǒng)異常、血液循環(huán)不暢導(dǎo)致毒素積累在體內(nèi)而無法及時排毒，因此，除飲食上多食用有助于胃腸蠕動的食物外，還應(yīng)該加強運動。適當(dāng)?shù)倪\動不但可以加快新陳代謝，促進血液循環(huán)，出汗還可以擴張毛孔，在一定程度上排出毛孔中的多余油脂和污物，保持毛孔暢通。再者，運動還有利于緩解壓力，以免長期壓力過大形成壓力痘。

　　皮膚分泌過量形成的下巴痘

　　日常生活中要注意正確的清潔方式。清潔次數(shù)不宜過少，過少會使多余油脂堵塞毛孔，易長痘。且清潔應(yīng)徹底，不應(yīng)只洗某些部位而忽視某些部位的清潔。再者，清潔次數(shù)也不宜過多，且應(yīng)減少摩擦，過度的清潔會刺激皮膚，導(dǎo)致皮膚越洗越干，當(dāng)皮膚太干時，皮脂腺會自動分泌油脂來填補，造成越洗越油的狀況。

　　毛囊問題引發(fā)的下巴痘

　　這種情況的痘痘主要是要恢復(fù)毛囊的健康狀態(tài)。除徹底的清潔保持毛孔申通外，還應(yīng)該注重作息規(guī)律。作息不規(guī)律容易使新陳代謝紊亂、使皮膚抵抗力減弱，此時，細菌便很容易侵害我們的肌膚。

　　你還在為下巴長痘而苦惱嗎?你還在擔(dān)心下巴痘痘周而復(fù)始，不斷侵擾你的生活嗎?學(xué)會正確對待痘痘，你就可以早日遠離痘痘困擾。因此，對于不同原因所引起的痘痘，我們應(yīng)對癥處理，分別對待而不應(yīng)一概而論。只有針對性的進行調(diào)理，才能真正拔除痘根，徹底消滅痘痘，恢復(fù)皮膚健康狀態(tài)。

　　多喝白開水

　　合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動，不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

　　不要用手擠痘痘

　　這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。

　　總結(jié)：通過小編的上文介紹，大家知道了長痘痘的原因了嗎?大家知道了下巴為什么會長痘痘了嗎?大家知道怎樣可用祛痘了嗎?大家如果臉上出現(xiàn)痘痘了，要記住小編的勸告，否則會留下痘印，會變得不太好看的。

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