下巴長痘痘如何調(diào)理

　　1.一定不要用手?jǐn)D

　　痘痘一旦用手?jǐn)D了，傷口就會感染，不僅復(fù)原時(shí)間會變慢，還會留下許多坑坑，影響美觀。

　　對于哪些平時(shí)喜歡用手?jǐn)D痘痘的人可要注意了哦，以后千萬不要再用手?jǐn)D痘痘了。

　　2.飲食清淡

　　即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性灑、濃茶和咖啡等。

　　3.找出誘發(fā)青春痘的原因、對癥下藥

　　最好找到醫(yī)生，讓醫(yī)生幫你找出引發(fā)或加重青春痘的原因，惟有徹底改善復(fù)發(fā)誘因，才能有效地控制青春痘的泛濫。

　　4.做好防曬工作

　　常在陽光下暴曬會令汗腺及皮脂腺分泌活躍，阻塞毛孔，加速發(fā)炎，因此在陽光下作業(yè)宜戴帽。在海邊游泳，不但紫外線強(qiáng)，海水對有青春痘的皮膚也有很大刺激。

　　5.按摩

　　以拇指放在額頭中央，由眉頭到發(fā)際;從額頭開始，用大拇指由額頭中間往太陽穴的方向推;在臉頰處，以四指按壓鼻竇之后向兩旁移動到耳朵;食指、中指，從下巴中間推向旁邊，至耳朵下面。能有效緩解下巴長痘痘。

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