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小孩寒氣重怎么調(diào)理
小孩濕氣重產(chǎn)生的原因
濕氣一般是由外濕氣入侵體內(nèi)產(chǎn)生內(nèi)濕氣，如經(jīng)常淋雨、穿濕衣服等，此外，飲食不當(dāng)也會產(chǎn)生內(nèi)濕氣，比如小孩夏天吃太多冰棍等，從而傷了脾臟，影響體內(nèi)水分的排出，形成濕氣。
小孩濕氣重的癥狀
1、不想吃飯
小孩濕氣重容易導(dǎo)致脾胃功能減退，因此小孩會感到胃口不好、食欲不振。
2、舌苔粗糙發(fā)黃
如果小孩舌苔白厚，看起來滑而濕潤，說明體內(nèi)有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，說明體內(nèi)有濕熱;如果舌質(zhì)赤紅無苔，說明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。
3、大便擦不干凈
一般來說，小孩如廁后，一兩張紙就夠了，但如果三五張紙反復(fù)擦也擦不凈，那就說明體內(nèi)濕氣重了。
4、起床時精神不佳
如果小孩每天早晨起床都特別疲勞，好像睡不醒，打不起精神，那就可以肯定是體內(nèi)有濕了。
小孩濕氣重的調(diào)理：
1、家長可以通過揉按承山穴、陰陵泉、三陰交穴位來幫助小孩祛濕氣。
2、將紅豆薏米煮成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，可治小孩濕痹，幫助利腸胃以及健脾益胃等。
3、在飲食方面，注意不要讓小孩多吃冷食、甜食以及油膩食品，可多吃溫?zé)岬氖澄�，以減少濕病之源。
4、適當(dāng)讓小孩多吃溫?zé)嵝缘氖澄铮⒁怙嬍尘狻?/p>
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