夜晚咳嗽快速止咳辦法

　　咳嗽一旦開始了就很難停止，嚴(yán)重時甚至影響到自己的工作和生活，只要你學(xué)習(xí)以下方法，相信可以幫助你快速緩解咳嗽，逃離咳嗽困擾�？人允浅Ｒ姲Y狀，感冒、肺炎、氣管炎、肺結(jié)核、咽炎等疾病都會引起咳嗽。下面介紹一些快速止咳的方法，希望對大家有所幫助。

　　夜晚咳嗽快速止咳辦法

　　一、怎樣快速止咳

　　1.很多人晚上咳嗽，影響睡眠，第二天起床沒有精神。這里給大家介紹一個簡單的辦法：取芝麻15克，冰糖15克，拌在一起，用熱水沖開飲用，能起到快速的止咳作用。

　　2.有些人只是單純的咳嗽、痰多，并沒有發(fā)燒的癥狀，針對這一現(xiàn)象，可以食用豆腐糖。豆腐糖的制作材料是一斤豆腐，紅糖和白糖各50克，然后放入豆腐中央，將豆腐放入水中煮半個小時，即可食用，能起到很好的止咳化痰的'作用。

　　3.針對肺部虛弱、久咳不止這一現(xiàn)象，可以食用冰糖燕窩粥，因為燕窩本身就具有滋陰潤肺、清熱止咳的功能。正所謂藥補不如食補，吃一些燕窩也能很到的起到止咳的作用。

　　4.冬天偶感風(fēng)寒并伴隨著咳嗽，大家可以喝蘿卜蔥花湯，也叫蘿卜蔥白，原料顧名思義就是蘿卜，清水，油，鹽，蔥花，雞精，放入鍋中熬制15分鐘左右，即可食用，隊友有風(fēng)寒引起的咳嗽有很好的治療效果。

　　5.身體虛弱引起的咳嗽可以喝糖水沖雞蛋，原料是雞蛋，生姜，白糖。將白糖水煮沸，沖入雞蛋中，即可食用，能起到很好的止咳作用。

　　6.吃蒸白梨可以治愈久咳不止，因為梨具有生津、潤肺、化痰、止咳、清熱、降火的作用，在蒸梨時可以在水中加入少許蜂蜜，蜂蜜可用于體虛、肺燥咳嗽的人，二者搭配食用，能起到很好的效果。

　　7.上述介紹的幾種止咳方法只能用于輔助療法，止咳藥和消炎藥還是并需吃的，如果病情嚴(yán)重，咳嗽頻繁劇烈，咽喉腫痛還是及時取醫(yī)院就診。

　　二、快速止咳小方法

　　甘蔗汁治咳嗽

　　甘蔗汁，蘿卜汁各半杯，野百合100克。先煮爛百合，再和入兩汁。睡前服食，每日1次。潤肺止咳，生津潤燥，寧心安神。治虛熱咳嗽，虛弱者病后氣管炎最宜。

　　白蘿卜子治咳嗽

　　白蘿卜子生熟各15克，生赫石末9克。先將白蘿卜子搗碎煮湯一大碗，送服生赫石細(xì)末，半小時后，再用此方1次。消積化痰。用治痰飲凝結(jié)癥。

　　川貝冰糖蒸梨

　　用川貝少許、梨一個、冰糖的量由你自己喜歡甜的程度來定，然后放入蒸鍋中將梨蒸到透明狀即可食用。

　　熱風(fēng)吹面法

　　用電吹風(fēng)對準(zhǔn)兩側(cè)太陽穴，交替吹3-5分鐘，每日3次，可迅速緩解流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、頭痛等癥狀。

　　芥菜姜湯祛痰止咳

　　鮮芥菜80克，鮮姜10克，鹽少許。將芥菜洗凈后切成小塊，生姜切片，加清水四碗煎至兩碗，以食鹽調(diào)味。每日分2次服，連用3日見效。宣肺止咳，疏風(fēng)散寒。治風(fēng)寒咳嗽，伴頭痛鼻塞，四肢酸痛等。

　　花生棗蜜湯止咳化痰

　　花生米，大棗，蜂蜜各30克。用水共煎極爛。飲湯，日服2次。止嗽化痰。

　　三、止咳小妙招10種食療

　　1、紅塘姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽紅塘30克，鮮姜15克，紅棗30克，水三碗一起煎至過半。趁熱服用，服后出微汗即愈。驅(qū)風(fēng)散寒，治傷風(fēng)咳嗽、胃寒刺痛、產(chǎn)后受寒腹瀉、惡陰等。

　　2、蘿卜蔥白治風(fēng)寒咳嗽蘿卜1個，蔥白6根，生姜15克，水三碗。先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮剩一碗湯，連渣一次服下。宣肺解表，化痰止咳。治療風(fēng)寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

　　3、白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽大白蘿卜1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放在碗里，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時趁熱服用，臥床見汗即愈。發(fā)汗散寒，止咳化痰，治療風(fēng)寒咳嗽。

　　4、鮮梨貝母治咳嗽肺癰鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起來放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食。清熱化痰，散結(jié)解表。治療咳嗽或肺癰，癥見胸痛、寒戰(zhàn)、咳嗽、發(fā)熱、口干、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。

　　5、冰糖燕窩粥治肺虛久咳燕窩10克，大米100克，冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛污物，再放入開水碗中繼續(xù)漲發(fā)。取上等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化后即成。滋陰潤肺，止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。

　　6、燕窩梨大養(yǎng)肺陰燕窩5克(水浸泡)，白梨2個，川貝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內(nèi)，蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟，服食。養(yǎng)陰潤燥，止咳化痰。治療多年痰咳、氣短乏力。效果不錯。

　　7、蘿卜胡椒止咳祛痰涎蘿卜1個，白胡椒5粒，生姜3片，陳皮1片。加三碗水共煎30分鐘，日飲湯2次。下氣消痰。治咳嗽痰多。

　　8、豆腐糖止咳化痰平喘豆腐500克，紅塘、白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅、白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。清熱，生津，潤燥。治咳嗽痰喘。

　　9、玉米須橘皮治療咳嗽玉米須、橘皮各適量。共加水煎，日服2次。止咳化痰。治風(fēng)寒咳嗽、痰多。

　　10、蘿卜豬肺湯止咳蘿卜1個，豬肺1個，杏仁15克，加水共煮1小時。吃肉飲湯，清熱化痰，止咳平喘。治久咳不止、痰多氣促。

　　四、快速緩解咳嗽小竅門

　　1、增加空氣濕度

　　室溫以20℃為宜，室內(nèi)濕度應(yīng)維持在60%～65%。房間里最好掛一個濕度計，便于觀察。冬春季干燥，可用加濕器加濕或在室內(nèi)晾濕衣服、濕毛巾。咳嗽嚴(yán)重、喉嚨有痰時，可吸入蒸汽或在浴室里打開熱水，讓溫濕的蒸汽進入氣道。

　　2、熱水袋敷背止咳

　　用熱水袋敷背可以緩解咳嗽的癥狀。在熱水袋中灌滿40℃左右的熱水，外面用薄毛巾包好，然后敷于背部靠近肺的位置，這樣可以加速驅(qū)寒，很快止住咳嗽。

　　3、外擦止咳

　　用鮮生姜或大蒜切片、蝸牛黏液、雞蛋清的混合物，在胸骨部由上而下涂擦，每日兩次，每次數(shù)分鐘即可。

　　4、多喝溫?zé)犸嬃虾凸��?/strong>

　　多喝溫?zé)岬娘嬃峡墒桂ぬ底兊孟”�，容易咳出。最好喝溫開水或溫牛奶等，也可以喝兌溫開水的鮮果汁。果汁應(yīng)選刺激較小的蘋果汁或梨汁等，避免喝橙汁、西柚汁等柑橘類果汁。

　　5、增強體質(zhì)

　　適當(dāng)?shù)膽敉饣顒�，鍛煉身體可增加身體對抗氣候變化的抵抗能力。

　　6、保證睡眠充足

　　睡覺時可將頭部墊得稍高一些，可采取側(cè)位，保持呼吸道通暢。慢性支氣管炎患者可能咳嗽好幾個月。雖然你得順其自然，不過仍有些方法能幫助你呼吸較順暢。