吃什么可以緩解干咳嗽

　　概述

　　我不知道怎么回事，從去年就經(jīng)常的咳嗽，是那種干咳，也沒(méi)有痰，咳嗽起來(lái)挺難受的，震得肺部難受的厲害，想問(wèn)下干咳嗽吃什么東西好？

　　干咳嗽吃什么東西好

　　1 方案一：蘿卜蜂蜜水。蘿卜味辛甘，性涼，有清熱生津，化痰止咳等作用。蜂蜜潤(rùn)燥止咳，蘿卜搭配蜂蜜可起到宣肺、祛風(fēng)止咳的作用。

　　2 方案二：川貝母蒸梨。貝母為化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖并用，則起化痰止咳，潤(rùn)肺養(yǎng)陰功效。治療久咳不愈，痰多，咽干，氣短乏力。這個(gè)止咳方法對(duì)久咳體弱兒適用，對(duì)于有外感者不宜用。

　　3 方案三：喝食醋。取白醋適量并將將醋燒沸，放涼后再喝。這個(gè)方法能消除咽癢，以達(dá)到止咳效果。但對(duì)脾虛濕盛，有骨關(guān)節(jié)病痛者不宜。病好了就不要再多喝，否則會(huì)損傷牙齒和胃。

　　注意事項(xiàng)

　　在平常的生活中，積極改善居住的環(huán)境，避免過(guò)敏源，經(jīng)常開窗通風(fēng)，注意防寒避暑。同時(shí)，不要吃辛辣刺激性食物，忌煙酒，多吃水果蔬菜。

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