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老人突然抽筋怎么辦
隨著年齡的增長(zhǎng)，有許多老人會(huì)發(fā)現(xiàn)在平時(shí)身體也會(huì)出現(xiàn)抽筋癥狀，而且分?jǐn)?shù)一次比一次多，其實(shí)抽筋就是肌肉痙攣的現(xiàn)象，如果是老人抽簽發(fā)生在腿部，一般是缺鈣或者是受涼等原因造成的，個(gè)別老人還可能是因?yàn)榫植可窠?jīng)血管受到擠壓導(dǎo)致的，那么如何解決老人全身抽筋這種癥狀呢?
一，老人抽筋可能是因?yàn)樯眢w缺鈣原因造成的，平時(shí)不但要給老人舒適的環(huán)境，還要給老人及時(shí)補(bǔ)充身體缺乏的鈣元素，比如說給老人都不用下鈣劑，這樣可以有力的防止老人抽筋兒出現(xiàn)的次數(shù)，還會(huì)對(duì)老人身體有一定的幫助，從而改善老人在平時(shí)出現(xiàn)的現(xiàn)象發(fā)生。
二，平時(shí)在生活中一定要注意老人的保暖情況，盡量不要讓老人過于寒冷，特別是在冬天，一定要讓老人多穿衣服，防止在寒冷的情況下骨骼產(chǎn)生鈣流失的現(xiàn)象，給老人一個(gè)溫暖的環(huán)境。
三，如果老人在發(fā)生全身性抽筋的過程中比較嚴(yán)重，一定要及時(shí)的給老人找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行救治，必要時(shí)應(yīng)使用鎮(zhèn)靜止痙，雖然在抽筋的過程中不會(huì)產(chǎn)生危害生命的現(xiàn)象，但是也應(yīng)該對(duì)老人采取一定措施積極治療，
四，在平時(shí)也一定要注意老人的飲食習(xí)慣，給老人增加身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如說胡蘿卜大白菜、西紅柿等還有一些微量元素的營(yíng)養(yǎng)蔬菜。如果發(fā)現(xiàn)老人有全身抽筋的現(xiàn)象，一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。
在平時(shí)也可以跟老人一起參加鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)，做好防御肌肉過度疲勞的現(xiàn)象，平時(shí)在老人沒事情的時(shí)候經(jīng)常喝水，如果在運(yùn)動(dòng)過后出現(xiàn)大量出汗的現(xiàn)象，應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充身體所需的水分，防止身體脫水現(xiàn)象，平時(shí)也要注意老人的飲食平衡，給老人營(yíng)造一個(gè)舒適的環(huán)境。
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