老人血液粘稠怎么辦

　　1、老人血稠的癥狀

　　1.1、晨起頭暈,不清醒,思維遲鈍。

　　1.2、蹲著干活氣喘。

　　1.3、陣發(fā)性視力模糊。

　　2、老人血稠的危害

　　若是血液變得粘稠,就會(huì)傷害到毛細(xì)血管,甚至堵塞毛細(xì)血管。如此一來,就不僅僅是氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無法運(yùn)送的問題了,連周邊的細(xì)胞都會(huì)死亡。而且肥大的血管很容易吸附脂肪、膽固醇、鈣等,由此血液會(huì)變得越發(fā)難以通過。放置不管的話,輕則可能引起頭痛,健忘,肩膀酸痛,腰痛,水腫,長(zhǎng)斑,長(zhǎng)皺紋,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),脫發(fā),失眠,體寒等問題;還可能會(huì)加快動(dòng)脈血管硬化,甚至引起腦梗塞和心肌梗塞等重大疾病。

　　3、老人血稠的病因

　　3.1、細(xì)胞濃度過高:血液中的細(xì)胞數(shù)量相對(duì)增多。例如老年人體內(nèi)水分相對(duì)減少,血液中的水含量也減少,那么血細(xì)胞的比例就會(huì)相對(duì)增大,由于血液中的液體成分減少,固體成分增多,血液中的粘度就自然升高了。

　　3.2、血液粘度增高:血液中除了紅細(xì)胞以外,還有許多血漿蛋白,如球蛋白、纖維蛋白原等。這些大分子蛋白質(zhì)增多時(shí)常與紅細(xì)胞粘合成網(wǎng)格,增加了血液流動(dòng)的阻力,導(dǎo)致血液粘度增高。

　　3.3、血細(xì)胞的聚集性增高:血液中的細(xì)胞應(yīng)該是單個(gè)執(zhí)行功能,而不是積聚在一起的。當(dāng)紅細(xì)胞或血小板的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)某種異常時(shí) ,紅細(xì)胞和血小板就會(huì)積聚到一起,就會(huì)阻塞血管,形成血栓。

　　3.4、血細(xì)胞的變形性減弱:人體內(nèi)的毛細(xì)血管是很細(xì)的,最小的血管只能允許一個(gè)血細(xì)胞通過,而且血細(xì)胞在通過小血管時(shí)還要改變形狀,以利通過,當(dāng)血細(xì)胞的變形能力減弱時(shí),通過小血管時(shí)很困難,影響血流速度,因而使血粘度增高。

　　3.5、血脂異常。

　　老年人血液粘稠怎么辦

　　1、多食果蔬多飲水

　　維生素C有調(diào)節(jié)血脂的作用;蔬菜中的纖維在腸道能阻止膽固醇的吸收可降低血液粘稠度。多食富含卵磷脂的食物,大豆及豆制品、禽蛋、魚類有利于改善血液粘稠度,是血栓不易形成。飲水要注意時(shí)機(jī),如早晨起床前,每餐吃飯前(1小時(shí))和就寢前。每天最好不少于2000毫升。

　　2、能稀釋血液的食物

　　 平時(shí)宜吃清淡的食物,以素為主,粗細(xì)糧搭配。少食動(dòng)物內(nèi)臟及動(dòng)物脂肪,少吃油炸食物,晚餐不宜多食葷腥厚味食物,少食甜食。

　　3、堅(jiān)持鍛煉定期體檢

　　如散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游泳等,可促進(jìn)血液循環(huán)。50歲以上的人應(yīng)該做血液流變學(xué)檢查和血小板聚集試驗(yàn)。根據(jù)檢查結(jié)果,采取有效的防護(hù)措施,減少栓塞性疾病的發(fā)生。同時(shí),可動(dòng)態(tài)觀察血粘度指標(biāo),做到心中有數(shù)。

　　4、藥物治療

　　在醫(yī)生指導(dǎo)下,選用一些抗凝、降低血液粘度的藥物,常用的有益心酮、藻酸雙酯鈉、腸溶阿司匹林、茶色素、鏈激酶、蝮蛇抗栓酶等。

　　老人血液粘稠吃什么

　　1、山楂

　　不管是血脂稠還是血脂高,這部分患者在平時(shí)生活中都應(yīng)該適當(dāng)多吃些山楂,它對(duì)血管具有很好的保護(hù)作用。這是由于在山楂中含有大量豐富的三萜類、生物類黃酮、維生素C等成分,而這些成分對(duì)血管都具有擴(kuò)張的作用,以此來降低膽固醇和甘油三酯。除此之外,在平時(shí)是生活中多吃些山楂,還可以幫助我們有效起到降低血壓的作用。

　　2、蘋果

　　在平時(shí)生活中多吃些蘋果同樣具有保持血管通暢的作用,也就是說蘋果可以降低血液濃度,以此來預(yù)防血栓的形成。在所有具有降低血脂功效的食物中,蘋果是最容易被忽略的。而它之所以具有降血脂的功效,是由于蘋果中含有大量豐富的果膠,這是一種水溶性膳食纖維。這種成分可以與膽汁酸結(jié)合,并且像海綿一樣吸收人體內(nèi)多余的膽固醇并且盡快排出體外。而且蘋果中的果膠還具有非常有效的降低膽固醇功效,如維生素c、果糖等結(jié)合在一起,從而增強(qiáng)降血脂功效。因此,血脂稠的患者應(yīng)該多吃些蘋果。

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