寶寶咳嗽要遠(yuǎn)離這些食物

　　天氣干燥寒冷,寶寶最容易生病,尤其是感冒咳嗽。那么，寶寶感冒咳嗽不能吃什么呢？

　　最近，冷空氣頻繁來襲，各地氣溫都下降很多。很多父母讓寶寶待在房間里不讓其出門，但這樣反而不利于健康。門窗緊閉會使室內(nèi)空氣會變得渾濁不堪，氧氣減少，病菌趁虛而入易引起感冒咳嗽。寶寶一旦生病，父母最是心疼，只要他想吃，什么食物都會買來。但是很多父母并不清楚，如果寶寶咳嗽五類食物是不能吃的。

　　1. 冰凍食物

　　中醫(yī)認(rèn)為，咳嗽通常是由于肺部疾病導(dǎo)致，如果身體受涼會波及肺部引起咳嗽�？人缘暮⒆映粤吮鶅鍪澄飼�使肺氣閉塞，加劇咳嗽，且很難康復(fù)。另外，冰凍食物對脾胃也很不的，會導(dǎo)致脾胃功能下降，出現(xiàn)痰多的癥狀。

　　2. 油炸食物

　　中醫(yī)認(rèn)為，孩子的咳嗽多半第肺熱導(dǎo)致。如果孩子平常多吃脂肪和糖分含量高的食物，也就是肥甘厚味的食物，就會產(chǎn)生肺熱，導(dǎo)致咳嗽加劇。

　　3. 魚腥類食物

　　不少父母都懂得這樣的一個道理：咳嗽的孩子不能吃“發(fā)物”。魚腥類的食物就是典型的“發(fā)物”，腥味會使孩子的呼吸道受刺激，讓咳嗽更加劇烈。如果孩子對蛋類過敏或?qū)δ撤N魚類過敏，就更不能碰魚腥類的食物了。

　　4. 酸甜食物

　　多吃酸性食物，孩子會很難咳出痰來，導(dǎo)致咳嗽不容易康復(fù)，多吃甜食會導(dǎo)致炎癥反復(fù)發(fā)作，不容易痊愈。因此，咳嗽的孩子要少吃酸甜食物，其中包括獼猴桃、橘子等酸甜類的水果。父母請注意，橘皮能止咳化痰，但是橘肉反效果，咳嗽的孩子不能吃。

　　5. 過咸過辣的食物

　　過咸的食物會讓孩子減少口水分泌，導(dǎo)致口腔內(nèi)溶菌酶水平降低，給細(xì)菌和病毒的繁殖提供了機(jī)會，這樣就誘發(fā)了咳嗽或加重了咳嗽。過辣的食物有很大的刺激性，會使孩子的咳嗽更加劇烈。所以，咳嗽的孩子飲食要營養(yǎng)均衡易吸收，以清淡為主，這樣可以提高身體免疫力，使咳嗽早日康復(fù)。

　　最后小編多說一句，氣溫寒冷的秋冬寶寶也不能不活動，還是要進(jìn)行戶外運(yùn)動。寶寶的戶外運(yùn)動應(yīng)選擇在氣溫較高的中午和下午，10點(diǎn)-16點(diǎn)都可以進(jìn)行。戶外運(yùn)動前，先開窗通風(fēng)，等寶寶適應(yīng)了外界環(huán)境再外出。戶外運(yùn)動能加快寶寶的血液循環(huán)，對寶寶的皮膚適應(yīng)能力和自身免疫力都會有所幫助。

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