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小孩咳嗽吃什么水果好呢?
概述
對小兒感冒咳嗽來說,如果能進行適當?shù)娘嬍痴{(diào)養(yǎng),也往往會事半功倍,八成小兒感冒便秘、消化不良,感冒容易反復發(fā)生,值得注意的是成長中的小兒食欲較好,新陳代謝旺盛,但腸功能發(fā)育尚不成熟,要控制好飲食,那么小孩咳嗽吃什么水果好?
小孩咳嗽吃什么水果好
1 首先,食療治療小兒咳嗽,同樣要講究對癥下藥。若是由于風寒感冒引起的小兒咳嗽,家長要給孩子多吃辛味溫熱性的食物,如生姜、蔥白等;若是由于風熱感冒引起的咳嗽,則需給孩子多吃辛涼清淡的食物,如西瓜、梨、香蕉等。
2 其次,小孩咳嗽宜吃草莓、葡萄、梨、蘋果和橙子等富含維生素C和維生素A的水果。及時補充維生素C,對治療感冒有較好的效果。酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜搭配在一起食用,對治療感冒咳嗽引起的咽喉腫痛十分有效。小孩咳嗽多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物,對產(chǎn)生抗體的單核-巨噬細胞系統(tǒng)有較好的營養(yǎng)及調(diào)理作用。許多蔬菜水果如蘿卜、梨、獼猴桃、柑橘等含有某些化學活性成分,對感冒病毒有一定抑制作用,能提高人體的免疫力,平時適當食用對預(yù)防感冒咳嗽也有一定作用。
3 最后,除了進食對治療咳嗽有益的水果蔬菜外,家長還需調(diào)整好孩子的飲食結(jié)構(gòu),巧用某些飲食調(diào)動機體的生理變化來防治感冒咳嗽,能起到更好的效果。病情嚴重,應(yīng)到?漆t(yī)院指導用藥
注意事項
日常飲食中,多吃肥甘厚味可產(chǎn)生內(nèi)熱,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。對于哮喘的患兒,過食肥甘可致痰熱互結(jié),阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病難以痊愈。所以在咳嗽期間應(yīng)吃一些清淡食物。
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