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腳氣的預(yù)防和治療

時(shí)間:2022-05-09 10:30:29 健康 我要投稿
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腳氣的預(yù)防和治療

  小時(shí)候,不知為何大人們總是強(qiáng)調(diào)不要隨便穿別人的鞋子。長大后,這才知道有些疾病是可以通過腳部傳染,但不排除由于自身腳部衛(wèi)生以及穿鞋不當(dāng)而使腳部患病。一般情況患有腳部疾病就很難治愈,即使治愈也是有復(fù)發(fā)的可能。對(duì)于它的頑固性,在治療上有很大的困難。

  鞋子的悶熱、不及時(shí)更換干凈襪子、不勤洗腳等原因,可使腳部患上腳氣。腳氣是一種很常見的腳部疾病,只是每個(gè)人病情程度不同。有些人一旦脫鞋,腳部異味非常大。腳氣問題不但使人苦惱、難堪、更是無奈,面對(duì)這樣的問題,應(yīng)該如何解決?

  一、患腳氣的原因

  在成年中,三分之二以上都患有不同程度的腳氣,由于季節(jié)性,腳氣病癥程度也是不同,夏季為多發(fā)季節(jié),而冬季較少,但也因?yàn)槠渌蛩,腳部終年不愈。什么是腳氣?腳氣是足癬的俗名,是由皮膚癬菌(真菌、念珠菌、霉菌)所引起的。足部易出汗、鞋襪不透氣等都可誘發(fā),常通過污染的澡堂、游泳池邊的地板、浴巾、公用拖鞋、洗腳盆而傳染。

  二、治療腳氣的方法

  無論電視廣告還是藥房架子上各種治療腳氣的藥物,這些也只能暫時(shí)解決問題,無法徹底將腳氣趕走。即使用藥物治療腳氣能得到根治,但藥物中的激素對(duì)腳部的傷害也是很大,所以可使用身邊簡單的小妙招輕松解決。治療腳氣主要做到以下幾點(diǎn):

  1、白醋有殺菌和抑菌的作用

  自古以來,白醋一直是廚房的必需品,對(duì)于它的食用價(jià)值可給人體補(bǔ)充微量元素及提高人體機(jī)能,如促進(jìn)唾液和胃液的分泌、抑菌和殺菌作用、軟化血管、降低膽固醇、消除疲勞、減少胃腸道、減少血液中的酒精濃度、促進(jìn)鈣的吸收等,另外白醋治療腳部疾病也是相當(dāng)不錯(cuò)的。

  關(guān)于殺死腳部真菌的軟膏,這些只能起到治標(biāo)不治本的作用,反反復(fù)復(fù)發(fā)作,使腳氣越來越嚴(yán)重,到最后真菌對(duì)這些藥物形成抗體,使腳氣越來越難治。而白醋本身就具有殺菌和抑菌的作用,對(duì)腳部的傷害較小,除了3-5%醋酸和水之外不含或極少含其他成分,另外它有很強(qiáng)的清潔能力的,可使用醋泡腳的方法治療腳氣。

  每天晚上睡前可使用白醋泡腳,將白醋用溫水稀釋后使用。具體方法是將一瓶白醋分為五次使用,每五分之一的量與對(duì)等的八倍溫水相稀釋,每次泡腳半小時(shí)左右,長期堅(jiān)持下去,腳氣會(huì)自然見好,但在此期間要注重飲食和作息時(shí)間的安排,以及腳部衛(wèi)生。

  2、生姜和鹽

  生姜與鹽都是生活中常見的調(diào)味品,其藥用價(jià)值也非常好,兩者的結(jié)合對(duì)腳部治療非常明顯。將生姜100克,鹽50克,放入鍋中,再加上兩碗水,煮十分鐘左右后,待其冷涼后可用于泡腳半小時(shí)左右。一般半月左右方可治好。因?yàn)辂}水有助于提供一種不適合腳部細(xì)菌生長的環(huán)境,并減少流汗過量,而姜具有殺菌作用,所以兩者結(jié)合的效果更佳。

  3、綠茶

  綠茶是生活中常見的飲品之一,對(duì)于它的美白保健功效是眾所周知的,但它對(duì)腳氣的治療,大概很多人不知曉。因?yàn)榫G茶含有鞣酸,具有抑菌作用,尤其是對(duì)腳氣。綠茶既可以日常飲用,又可以治療腳氣,真的是一舉兩得!

  綠茶可治療腳氣,但不是使用單一的綠茶,要結(jié)合其他才能真正發(fā)揮綠茶的作用。其方法是使用綠茶10g,陳醋50ml,清水兩大碗,一起煮沸。 煮沸后,待水溫?zé)釙r(shí)浸泡雙腳,浸泡時(shí)間為半小時(shí)左右,再用干凈毛巾擦干雙腳,不要再穿鞋襪,每天臨睡前一次,大約連續(xù)一周后,腳氣會(huì)減輕?墒褂闷胀ǖ牟枞~,新鮮的效果更佳。

  三、腳部衛(wèi)生習(xí)慣的改變

  即使使用各種方法治愈了腳氣,但由于平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣也會(huì)使腳氣反反復(fù)復(fù)的發(fā)作。平時(shí)腳部衛(wèi)生可用肥皂清洗,其有效預(yù)防真菌入侵。應(yīng)及時(shí)清洗并且盡量保持腳部干燥,鞋襪要勤洗勤換,平時(shí)最好穿吸汗的棉襪。家庭成員中,若有人患有腳氣,應(yīng)避免共用衛(wèi)生用具。

  結(jié)語:患有腳氣是非常使人頭痛的事情,在治療及預(yù)防腳氣時(shí),最好先選擇對(duì)傷害腳部較小的方法。治療腳氣應(yīng)從生活各方面開始,不能松懈,只有長期堅(jiān)持,才能在最短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到最佳的治療效果。

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