女性吃醋有什么好處

　　醋是日常生活中廚房里的調(diào)味品，一般都是幫助食欲不佳的人開胃，其實(shí)醋的功效與作用不僅僅如此，尤其對(duì)于女性來(lái)說(shuō)吃醋的好處更多。下面就跟的小編一起來(lái)了解一下女性吃醋的好處有哪些吧?

　　女性為什么要多“吃醋?

　　“吃醋一般用來(lái)形容男女曖昧之事，其實(shí)生活中吃點(diǎn)醋對(duì)于身體保健是非常有益處的。健康人的體液應(yīng)呈弱堿性，若是呈酸性便是不健康，不僅身體會(huì)容易疲勞，全身也會(huì)覺(jué)得慵懶無(wú)力。醋可以防止血液和體液的酸性化，保持健康時(shí)的弱堿性，并促進(jìn)廢物的排泄。當(dāng)鹽分在血液中的濃度增高時(shí)，體內(nèi)的水分會(huì)集中加以稀釋，這樣會(huì)因?yàn)檠�液量的增加而引起高血壓。醋可以增加尿量，并且促進(jìn)鈉的排泄。此外，醋中富含的鉀，具有排除體內(nèi)鈉的作用，預(yù)防血液中鈉含量的增加。

　　女性“吃醋的幾大功效

　　吃醋的好處多多哦，還有很多意想不到的功效與作用，一下給大家介紹一下女性吃醋的七大好處。

　　1.延緩衰老

　　醋的一大被忽視的能力就是延緩衰老，醋能抑制和降低人體衰老過(guò)程中過(guò)氧化脂質(zhì)的形成，減少老年斑的產(chǎn)生。此外，鈣與醋同時(shí)食用，會(huì)結(jié)合成對(duì)身體極有益的醋鈣，有助鈣質(zhì)的吸收，預(yù)防老年骨質(zhì)疏松的發(fā)生。

　　2.促進(jìn)消化

　　很多人以為醋有助消化僅僅是因?yàn)樗�酸，其�?shí)不然，是醋中含有揮發(fā)性物質(zhì)發(fā)揮了作用，它能刺激大腦神經(jīng)中樞，命令胃分泌大量消化液，從而增強(qiáng)消化功能。

　　3.擴(kuò)張血管

　　醋不僅可以促進(jìn)排納，降低血壓。還有助于軟化血管、減少膽固醇、防止心血管疾病等。

　　4.殺菌抗病

　　醋的殺菌效果毋庸置疑，幾乎所有有害細(xì)菌，在醋中放置30分鐘以上都不能生存。所以適量飲用食醋可以有效預(yù)防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病。

　　5.養(yǎng)護(hù)腎臟

　　醋的利尿功能同樣可以防治腎結(jié)石、膽結(jié)石、膀胱結(jié)石和尿路結(jié)石等疾病。

　　6.緩解便秘

　　醋中所含的各種不飽和脂肪酸，可以消耗體內(nèi)過(guò)多的脂肪，有不錯(cuò)減肥效果。同時(shí)醋能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、降低血脂，維持腸道內(nèi)環(huán)境的生態(tài)菌群平衡。所以用食醋治療習(xí)慣性便秘，不僅有效，而且沒(méi)有毒副作用。

　　7、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚

　　陳醋作為食療美容的常客，吃的效果自然就不必多說(shuō)了，其實(shí)除了吃以外，如果大家在洗手后涂上一層醋，敷一段時(shí)間在洗掉，可以增進(jìn)手的美白和細(xì)嫩效果。

　　另外，多吃醋還能消除疲勞，抗衰老等優(yōu)點(diǎn)。但是需要提醒的是，不管醋的好處有多少，每天攝入量也不要過(guò)多，凡事要適度，這樣才能發(fā)揮最好的效果。

　　胃潰瘍和胃酸過(guò)多患者不宜吃醋。因?yàn)榇撞粌H會(huì)腐蝕胃腸黏膜而加重潰瘍病，而且醋本身含有豐富的有機(jī)酸，能使消化器官分泌大量消化液，使胃酸增多，潰瘍加重。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上文章的介紹是不是對(duì)女性吃醋的好處有了一定的了解，醋經(jīng)常被我們忽視認(rèn)為只是一種小小的調(diào)味品，其實(shí)它的功效與作用很多，尤其對(duì)女性朋友的幫助更大。愛(ài)美的女性可以試試“吃醋哦，但是物極必反，一定要記得適量。

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