有痰的咳嗽適合的食物

　　概述

　　這幾天天氣變化無常，孩子很容易就感冒了，而且每次感冒就會(huì)咳嗽的很厲害，尤其是晚上睡覺的時(shí)候會(huì)比較嚴(yán)重，吃了很多止咳的藥物就是不見效果。今天讓我來和大家學(xué)習(xí)下咳嗽有痰吃什么水果。

　　咳嗽有痰吃什么水果

　　1 飲食一：梨子：梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用。還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯(cuò)。

　　2 飲食二：喉嚨痰多可服用些清淡的飲食，多飲白開水，蔬菜如綠葉蔬菜，瓜果類，西紅柿等都是可以食用的，水果等可用含維生素C多的水果進(jìn)行食用，比如橙子等。另外可用一些茶水來祛痰，如金銀花茶，茉莉花茶等。

　　3 飲食三：喉嚨痰多一般屬于肺熱癥，若痰多痰黃舌紅舌苔黃可多吃白蘿卜、百合、山藥、蓮藕、銀耳、黑木耳、雪梨、蜂蜜等食物，這些食物具有清熱化痰的功效。平時(shí)也可以飲用雪梨和白蘿卜水，食用雪梨燉百合等食物。

　　注意事項(xiàng)

　　咳嗽有痰本身不是什么大毛病，也可以很快的治愈，只要大家找到適合自己的治療方法，積極配合治療，加強(qiáng)預(yù)防，那么就能及早的治愈，不在為咳嗽而煩惱。

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