- 相關(guān)推薦
如何治療咳嗽痰多
核心提示:天氣干燥,燥邪侵襲人體,很多人都會(huì)出現(xiàn)咳嗽痰多的癥狀?墒怯械呐笥巡幌矚g吃藥解決,那么應(yīng)該怎么辦呢?小編給大家推薦幾種止咳化痰的食物,通過食療就能快速擺脫咳嗽痰多的困擾。下面我們就一起來看看吧。
一、讓痰變少可以吃什么
一、豆腐
有清熱潤(rùn)燥、止咳化痰的作用,清熱,止咳,消痰。凡咳嗽屬于風(fēng)熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張,冰糖適量,加水煮熟后食用,對(duì)肺熱咳嗽也有治療效果。
二、胖大海
有清熱、潤(rùn)肺、止咳作用。因于外感者:胖大海五枚,甘草一錢(3克),燉茶飲服,老幼者可加入冰糖少許。
三、杏仁
性微溫,入肺,有苦泄降氣、止咳化痰平喘的功效。有南北杏之分,南杏甜藥效很小,可作一般滋潤(rùn)用,北杏苦可以入藥,但有毒,少用。
四、羅漢果
清肺止咳,肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽者宜服?捎昧_漢果1個(gè),柿餅15克,水煎服食。
五、白蘿卜
白蘿卜性平,是效果比較好的止咳化痰的食物?梢灾笏,吃蘿卜,配合白糖、姜絲可治寒咳;配合菊花、金銀花可治熱咳;配合銀耳百合可治燥咳;配合山楂、麥芽可治積食咳嗽。個(gè)人認(rèn)為白蘿卜是最安全的食療。除體虛咳嗽使用補(bǔ)藥時(shí)不能用,其他時(shí)候都可以用。
二、什么水果能祛痰
1、梨
梨味甘性涼、微酸,具有清熱生津、潤(rùn)肺化痰的功效,是防治秋燥的佳果。梨能維持細(xì)胞組織的健康狀態(tài),還能軟化血管。
生食梨有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏,有清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的作用。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
2、荸薺
荸薺,又稱馬蹄、地栗、尾梨,原產(chǎn)印度。肥大、嫩脆者最好?缮,也可煮熟吃或當(dāng)菜肴。有清熱化痰、生津開胃、明目清音、消食醒酒等功效。荸薺的地上莖,中藥名“通天草”,有清熱利尿的作用。
需要注意的是,荸薺屬于寒性食物,脾胃虛寒及血虛者不宜食用,也不適宜在寒冷的冬季長(zhǎng)期食用,以免寒涼之氣損傷人體的陽氣。另外,荸薺中含淀粉較多,糖尿病患者也應(yīng)慎食。
3、柿子
中醫(yī)認(rèn)為,柿子性寒味甘微澀,歸肺、脾、胃、大腸經(jīng),具有潤(rùn)肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃,生津潤(rùn)腸、涼血止血等多種功效。對(duì)于秋燥咳嗽有痰的人來說,吃點(diǎn)柿子能有效潤(rùn)肺化痰。
但值得一提的是,對(duì)于便秘的患者來說,澀的柿子不要吃,如果柿皮較澀,也最好去皮食用。因?yàn)闈氖澄锎蠖嗪胸S富的鞣酸,這是一種收斂物質(zhì),對(duì)大便有收斂作用,容易造成大便的干結(jié)等,加重便秘癥狀。去皮后,柿子肉中的膳食纖維及果膠就能夠良好地軟化大便,緩解便秘癥狀。
4、羅漢果
羅漢果被人們譽(yù)為“神仙果”,具有清熱解毒、化痰止咳,養(yǎng)聲潤(rùn)肺,去除口臭之功效,而且對(duì)煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳。并且可調(diào)降血糖值,改善糖尿病。可保嗓子,還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥?捎糜诜位鹪锟龋释词б,腸燥便秘等癥狀。
購(gòu)買羅漢果時(shí),可以選個(gè)大的、形狀圓的,最好是搖不響,殼不破的。因?yàn)榱_漢果需要烤干,所以一定要選擇烤好的羅漢果,否則容易出現(xiàn)發(fā)霉生蟲等問題。
三、止咳化痰的三大食療偏方
一、枇杷葉蜜棗湯
食材:枇杷葉、桔梗、杏仁個(gè)15克,蜜棗10顆
調(diào)味料:冰糖
做法:
1、所有食材清洗干凈備用;枇杷葉用布包包起來扎緊;
2、鍋中倒入三碗清水,放入備好的所有食材,大火煮開,改小火慢煲;
3、當(dāng)鍋里的水剩下一半時(shí),放冰糖,融化攪勻即可食用。
食療功效:枇杷葉性平、味苦,化痰止咳、和胃降氣是它的主要功效,與蜜棗搭配煲湯,既能祛除枇杷葉的苦味,又能起到化痰止咳的作用。
提示:胃寒嘔吐及肺感風(fēng)寒咳嗽者禁止服用。
二、鮮蝦蜜瓜湯
食材:鮮蝦仁100克,胡蘿卜50克,哈密瓜1個(gè),青豆適量
調(diào)味料:高湯、鹽
做法:
1、哈密瓜1/6處切刀,大的為瓜盅,小的為瓜蓋,挖空果肉,果肉切丁,胡蘿卜去皮洗凈切丁;
2、高湯倒入鍋中,煮開,放蝦仁、胡蘿卜丁、蜜瓜丁、青豆,大火煮熟后撈出;
3、將2食材倒入蜜瓜盅,加適量鹽,放蒸鍋里,大火蒸8分鐘即可食用。
食療功效:中醫(yī)認(rèn)為,哈密瓜性偏寒,具有清肺熱、止咳的功效,適合咳嗽痰喘者食用,將哈密瓜與鮮蝦搭配煲湯,可將所有營(yíng)養(yǎng)成分全部納入鍋中,可謂相得益彰。
三、雪梨百合湯
食材:雪梨2個(gè),百合30克,陳皮適量,大個(gè)響螺1只
調(diào)味料:鹽
做法:
1、雪梨去心、去蒂,洗凈切塊,百合、陳皮洗凈備用,響螺去除污穢物,洗凈備用;
2、瓦罐加適量清水,大火煮沸,放所有食材,中火煲熟,加鹽調(diào)味即可食用。
食療功效:中醫(yī)認(rèn)為,梨性味甘寒,能化痰止咳、滋陰潤(rùn)燥,還可以降血壓、退熱。
四、感冒咳嗽有痰不能吃什么食物
在感冒的時(shí)候很多朋友都會(huì)咳嗽,并且還會(huì)有痰液,咳嗽感冒的朋友要注意多接觸新鮮的空氣,要靜養(yǎng),這樣病會(huì)好的快一些,如果說空氣不新鮮,比如說空氣當(dāng)中有較多的灰塵,那么只會(huì)導(dǎo)致呼吸道黏膜以及氣管受到刺激,從而會(huì)加重咳嗽,并且痰液會(huì)更多。感冒咳嗽的朋友有很多食物最好不要吃。
忌辛辣之物 辛辣之物如辣椒、辣醬、辣油、韭菜、大蔥等,這類食品可助火生痰,并使體內(nèi)的部分炎癥加重,導(dǎo)致哮喘病的發(fā)作。忌油膩食品 油膩食品如豬油、牛油、全乳、肥肉、電烤雞、電烤鵯、油墩子、烤乳豬等,性膩,易生痰濕,有外邪時(shí),內(nèi)外之邪相搏結(jié),使邪氣留戀不易祛除。而無外邪時(shí),內(nèi)生痰濕會(huì)阻塞氣道而出現(xiàn)咳喘不息。故肺氣腫患者應(yīng)忌食油膩之品。
忌腥膻發(fā)物 腥膻發(fā)物如黃魚、帶魚、黑魚、桂魚、橡皮魚、蝦、蟹之類食物,助外邪、生痰濕,使肺氣腫患者的胸陽受阻,痰濁壅滯,出現(xiàn)咳嗽、咯痰、氣喘等癥狀,故本病患者應(yīng)忌食。忌煙 已證實(shí)長(zhǎng)期吸煙與慢性支氣管炎、肺氣腫關(guān)系密切,吸煙時(shí)間愈長(zhǎng),吸煙量越大,發(fā)病率亦愈高。吸煙主要是刺激了支氣管的腺體和損傷了支氣管的纖毛排痰運(yùn)動(dòng),一方面支氣管大量分泌痰液,另一方面由于纖毛運(yùn)動(dòng)減弱而致排痰困難,而使痰液積于氣道內(nèi),易于引起感染,從而加劇咳嗽、氣喘等癥狀。多數(shù)病人在戒除香煙后,咳嗽減少,癥狀減輕,氣急緩解,甚至?xí)@臨床痊愈。
【如何治療咳嗽痰多】相關(guān)文章:
如何治療嬰兒咳嗽有痰06-02
小兒咳嗽有痰怎么辦 咳嗽的治療方法06-04
小兒咳嗽如何治療06-03
如何做治療咳嗽的偏方05-31
中醫(yī)教你如何治療咳嗽10-21
咳嗽黃痰變白痰怎么回事12-09
小兒咳嗽有痰食療06-04
寶寶咳嗽有痰原因06-01
小兒過敏性咳嗽如何治療06-04
小兒咳嗽的治療06-03