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中老年人體檢必做項目有哪些

時間:2022-09-29 00:53:52 健康 我要投稿
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中老年人體檢必做項目有哪些

  中老年人要定期做體檢,下面小編為大家介紹中老年人體檢必做項目,歡迎大家閱讀。

中老年人體檢必做項目有哪些

  中老年人體檢必做項目有哪些

  一、血壓測量這是必須檢查的項目。40多歲之后每年測量1次血壓,高血壓就容易被發(fā)現(xiàn),有利于早期治療,防患于未然。

  二、血脂檢測其目的是檢查是否患有高血脂癥。故步入中老年后,每年1次的血脂檢測不應(yīng)忽視。

  三、防癌檢查人的年齡越大,接觸致癌物的幾率越多,發(fā)生癌癥的可能性也就越大。有資料表明,35~50歲年齡組的癌癥病死率,已居該年齡組各種疾病死亡的第1位。

  四、眼底檢查不少疾病可通過眼底檢查而得以及時發(fā)現(xiàn),如觀察視網(wǎng)膜動脈是否硬化,可知全身動脈硬化至腦動脈硬化的程度。中年人應(yīng)每年檢查眼底1次。對近期發(fā)生視物模糊并伴有頭痛者,更需檢查眼底。

  五、甲胎蛋白檢測檢查甲胎蛋白對診斷早期原發(fā)性肝癌的準確率達80%~90%,原發(fā)性肝癌多見于中年人,故40歲之后,應(yīng)每年檢測甲胎蛋白1次,F(xiàn)患乙型肝炎或曾患乙型肝炎者,則應(yīng)半年檢測1次。

  六、前列腺檢查人到中老年,由于前列腺開始衰退,結(jié)締組織增生,會出現(xiàn)不同程度的退化,甚至產(chǎn)生惡性病變,中年男性尤其要注意。

  拓展閱讀:老年人養(yǎng)生保健

  一、適當?shù)倪\動,增加抗寒的能力。老年人尤其是有心腦血管疾病的,要盡量避免過量的運動,比如跑步等,但是,可以適當?shù)淖鲎龀烤殻拇蛩闹,彎腰,打打太極等,運動的時候要注意保暖,平時可以練習(xí)用冷水洗手洗臉,在北方屋里的溫度非常高,室外溫度很低,出入都要注意。

  二、飲食合理搭配,少油、少鹽。鹽是人們飲食中不能缺少的,但是如果鹽攝入過多會導(dǎo)致血脂增高、血壓升高,對于老年人,更要少吃鹽,國家規(guī)定鹽每人每天攝入不超過6毫克,對于老年人更是要嚴格控制。油脂是心腦血管的`大敵,因此,老年人要少吃比較油膩的食物,不僅會增加血管的負擔,也很容易引起胃腸的不適。

  三、多選擇高蛋白的食物。老人的腎臟多半比較弱,因此,多給老人補充一些蛋白質(zhì),可以起到固腎的作用,但是,雞蛋還是要控制,因為蛋黃是膽固醇,會增加血液的負擔,導(dǎo)致血脂升高,可以適當?shù)亩噙x擇酸牛奶,女性朋友多喝豆?jié){,男性朋友多喝牛奶


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