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秋季如何維護兒童的健康
隨著秋天的到來，氣溫由熱轉涼、秋風秋雨漸多、晝夜溫差大，是兒童各種疾病的高發(fā)期。在季節(jié)轉換的時候，做好各項預防工作，維護兒童的健康十分重要。
營養(yǎng)補充正當時
秋季是兒童體重身高迅速增加的時期，此時加強營養(yǎng)不僅有助于孩子健康成長和預防疾病，而且對維護兒童的健康起著十分重要的作用。孩子的食物以優(yōu)質蛋白質為主，以增強兒童的抵抗力；同時，補充礦物質、維生素，彌補夏季大量出汗；選擇滋陰、潤肺、清熱、安神一類的食材，防止寶寶皮膚、口舌干燥和鼻出血。適當補充含熱量高的食物，增加熱量抵御寒冷。要做到葷素搭配、色澤搭配、品種搭配合理化。
“秋凍”是個大學問
俗話說“春捂秋凍”，對多數(shù)人來說，“秋凍”之說還是符合健身養(yǎng)生的科學道理的，特別對于健康的少兒尤為必要。適當?shù)刈寵C體‘凍一凍’，以免穿衣過多出汗，傷陰耗氣。但入秋后的溫度總是難以預料，晝夜的溫差更是變化莫測。出門在外，尤其需要多帶一件衣服，以防天氣突然轉冷。
安全除菌有講究
聯(lián)合國兒童基金會發(fā)出提倡，幫助孩子養(yǎng)成良好洗手習慣，這個簡單的小方法，能幫一半孩子預防傳染病，每年就能挽救百萬兒童生命。因此養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣（比如洗手習慣）有助于兒童遠離病菌侵擾。
但兒童的肌膚嬌嫩，市面上一些化學除菌產(chǎn)品很容易對他們嬌嫩的肌膚造成刺激，因此，家長在選擇除菌產(chǎn)品的時候應該盡量選擇刺激性小的中草藥除菌。六神艾葉除菌香皂就是不錯的選擇。結合現(xiàn)代創(chuàng)新科學技術，對艾葉進行現(xiàn)代化工藝的萃取，將古之藥方和現(xiàn)代技術完美融合。高活性艾葉精油，除菌健膚，更好地保持肌膚健康。泡沫豐富細膩，清新滋潤。趕走細菌威脅，不傷手。
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做好秋季的兒童護理功課，做到防病于未然。提高機體對疾病的抵抗力，并給童年生活增添無窮的樂趣。
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