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男性如何保持身體健康
誘人的香煙、豐盛的飲食、高級(jí)的轎車蘊(yùn)藏著危險(xiǎn)。通常，王盛的一天是這樣的。早晨八點(diǎn)多起床，有時(shí)間就匆忙吃兩口早餐（冰箱里的面包和牛奶），時(shí)間來(lái)不及就省了。開半個(gè)多小時(shí)的車去公司，在文件和電腦前度過(guò)上午的幾小時(shí)，中餐是一頓工作餐或是宴請(qǐng)客戶。下午又在辦公桌前坐上幾個(gè)小時(shí)，晚餐大多數(shù)時(shí)候是一些應(yīng)酬，推杯換盞之后帶幾分醉意去歌廳或是酒吧，歸去時(shí)往往已是深夜。
王是一家外企的部門經(jīng)理，像許多成功的白領(lǐng)一樣，每天置身于工作的壓力和忙碌之中。他們的工作性質(zhì)和工作節(jié)奏決定了他們的生活方式，而且他們也越來(lái)越習(xí)慣于這樣，誰(shuí)也沒(méi)注意到一種不可忽視的危險(xiǎn)正悄悄走近。
這是一個(gè)年輕的成功男士的聚會(huì)。在談完生意談完妻子女友之后，開始談?wù)撟约旱纳眢w狀況。32歲的那一位有脂肪肝，34歲的那位高血脂，剛剛30歲的那位血液粘稠……一不留神間，啤酒肚長(zhǎng)上了，肝也出現(xiàn)問(wèn)題，缺少鍛煉的身體有了心血管疾病，天天開車上下班坐電梯上下樓的腿偶爾爬幾層樓就開始?xì)獯i椎和肩也開始發(fā)痛，種種亞健康癥狀出現(xiàn)……
在一家單位的例行體檢報(bào)告中有這樣的總結(jié)：從體檢表中發(fā)現(xiàn)35－45歲之間的員工過(guò)早出現(xiàn)心電圖不正常，脂肪肝并伴有肝功不正常。另有一部分人血糖過(guò)高，甚至出現(xiàn)了高血壓、糖尿病等。
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