唇色健康信號(hào)如何反映

　　 一、唇色梵反映身體健康狀況

　　望、聞、問(wèn)、切。這是中醫(yī)診病時(shí)的基本手法�！巴�”指的是觀(guān)氣色，從患者的外在表現(xiàn)，判斷其是否有病癥。反過(guò)來(lái)講，身體上的一些表征，也在提醒我們：健康可能拉響警報(bào)了！唇色的變化，就是中醫(yī)望診中的一個(gè)觀(guān)察項(xiàng)目。嘴唇變得鮮紅，可能是上火了；嘴唇蒼白泛黃，可能是身體有虛證；嘴唇偏向青黑，有可能是肝臟、腎臟出現(xiàn)毛病的信號(hào)……留意唇色的變化可辨健康，再施以調(diào)理或?qū)ΠY下藥，能夠?qū)⒁恍┘膊《髿⒃趽u籃中。

　　1、嘴唇鮮紅：多為熱癥

　　口唇鮮紅常常是熱癥的表現(xiàn)，熱癥可以分為實(shí)證和虛證。

　　實(shí)熱者除了嘴唇鮮紅之外，還常常伴有口干、口苦、口舌生瘡、容易出汗、臉色紅、大便干結(jié)、小便黃、小便短刺等癥狀。此類(lèi)人群通常比較壯，較少虛弱者。虛熱者通常伴隨有手足心熱、易盜汗（入睡后汗出異常，醒后汗泄即止）、腰膝酸軟等癥狀。此類(lèi)人群多為老年人、久病體弱者。

　　對(duì)癥食療：實(shí)熱者在飲食上應(yīng)當(dāng)以清熱降火為主。要少吃芒果、木瓜、榴蓮等熱氣的水果，少吃煎炸、辛辣的食物�？梢赃m當(dāng)食用綠豆湯、甘蔗、雪梨等清熱食物。也可以喝降火的涼茶或湯水。虛熱者重在滋陰，不能多吃生的雪梨，可以用沙參、麥冬等煲瘦肉或者雞等，以食療方法調(diào)養(yǎng)虛證。

　　2、臉黃唇黃：濕熱脾不好

　　嘴唇偏黃，這點(diǎn)單從唇色上恐怕不好判斷。佘世峰說(shuō)，唇色與整體臉色相關(guān)性很大，只不過(guò)相對(duì)而言，唇色的變化更為敏感。嘴唇偏黃者往往臉色偏黃，整個(gè)人氣色不好。

　　最常見(jiàn)的是有虛證的人群，他們除了嘴唇偏黃之外，常伴有乏力、頭暈、消化不良等癥狀。多為脾胃虧虛，與身體的蘊(yùn)化功能有關(guān)，濕氣重是其中的一個(gè)原因。

　　如果不僅面黃唇黃，還出現(xiàn)小便黃、眼睛黃的表現(xiàn)，則要警惕可能是黃疸，肝臟出現(xiàn)問(wèn)題了。這種情況無(wú)法通過(guò)日常的食療調(diào)節(jié)得以恢復(fù)，一定要盡快就醫(yī)。

　　對(duì)癥食療：脾胃虧虛、濕氣重者可以適當(dāng)食用健脾祛濕的食物，例如淮山、薏仁、黨參、茯苓等。

　　3、嘴唇青紫：肝臟不好居多：

　　中醫(yī)有“青主寒痛淤驚風(fēng)”的說(shuō)法。意思是青色與寒色、痛癥、血瘀、驚風(fēng)（俗名“抽風(fēng)”，指小兒抽搐、昏迷）有關(guān)。

　　嘴唇青紫的寒癥多表現(xiàn)在肝臟，有肝病史、常喝酒、抽煙、熬夜的人群更容易出現(xiàn)此癥，常伴有乏力、胃口不好、脅肋部疼痛等癥狀。當(dāng)然，冬天穿得少，不注意保暖，外寒入侵也可能讓嘴唇變得青紫。

　　劇烈疼痛，風(fēng)濕骨頭痛等引起的血瘀，都可能引起嘴唇的青紫。

　　對(duì)癥食療：外寒者天冷時(shí)多添衣，虛寒者以溫補(bǔ)陽(yáng)氣為主。如有肝病史，則當(dāng)以治療疾病為先，再調(diào)養(yǎng)肝臟，達(dá)到治療疾病的目的。

　　值得注意的是，血瘀在中醫(yī)中是病情到一定程度時(shí)出現(xiàn)的身體癥狀，需要找對(duì)根本原因才能對(duì)癥下藥。因此，一旦出現(xiàn)血瘀，最好盡早就醫(yī)。

　　4、唇色暗紅：可能腎不好

　　唇色暗紅與唇色青紫又有一定的相近性。佘世峰說(shuō)，唇色偏暗也可能是寒癥、血瘀的一個(gè)表現(xiàn)。另外，當(dāng)唇色暗紅伴隨有眼眶偏黑，并有腰膝酸軟等典型癥狀，很可能是腎氣虛弱的表現(xiàn)。

　　對(duì)癥食療：腎氣虛弱者當(dāng)以補(bǔ)腎壯陽(yáng)為主，在食療方面，可以多食用溫陽(yáng)食物，如姜蒜、牛羊肉等，在藥療方面，右歸丸、經(jīng)匱腎氣丸等是較好的補(bǔ)腎藥物。

　　5、嘴唇泛白：多見(jiàn)氣血虧虛

　　嘴唇偏白與嘴唇偏黃有一定的相似性，都可能是虛證的表現(xiàn)。氣血虧虛是導(dǎo)致嘴唇偏白的一大原因，氣血虧虛者往往面色、膚色、指甲色也偏白，容易出現(xiàn)乏力、頭暈、心悸、心慌等全身癥狀。

　　另一種導(dǎo)致嘴唇泛白的原因可能是寒癥，多表現(xiàn)在脾胃上，是為“脾胃陽(yáng)虛”而非脾胃虧虛。陽(yáng)虛是一種寒癥，可以從全身的溫補(bǔ)壯陽(yáng)來(lái)調(diào)理，而虧虛偏向功能性減退，需直接健脾養(yǎng)胃。

　　對(duì)癥食療：中醫(yī)對(duì)氣血虧虛者常用八珍湯（四物湯與四君子湯結(jié)合），多食用益氣補(bǔ)血的食物有助于調(diào)養(yǎng)氣血。脾胃陽(yáng)虛者可以多攝入溫性藥物，例如黃芪、當(dāng)歸等。

　　6、嘴唇周?chē)�的皮膚泛起一圈黑色

　　提示：你的身體里還是有比較明顯的濕氣存在，同時(shí)多少也意味著你的腎和脾胃都開(kāi)始有不足的虧虛現(xiàn)象出現(xiàn)了。

　　常見(jiàn)不適：食欲下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多。

　　防治方法：盡量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等，因?yàn)樗鼈兡軌蜃屇愕纳眢w里產(chǎn)生更多的濕分。飯后一定不要急于臥倒或是睡眠，這會(huì)直接導(dǎo)致體內(nèi)因食物的運(yùn)輸遲緩而產(chǎn)生濕氣。你腎和脾胃的經(jīng)脈都起源在腳上，雙腳就相當(dāng)于植物的根一樣重要，試著每天用熱水泡一下腳，這會(huì)把熱能直接從你的“根”補(bǔ)充到相聯(lián)系的臟器的。

　　7、雙側(cè)或單側(cè)口角開(kāi)裂

　　不知道你是否有過(guò)這樣的經(jīng)歷，那就是上下唇交界的兩邊口角處往往莫名的開(kāi)裂了，如果在那幾天里，是無(wú)論如何都不能聽(tīng)郭德綱的相聲、看趙本山的小品的，如果哪位同事拿著手機(jī)念一條搞笑短信，恐怕都會(huì)引得你的嘴角剛剛愈合住的傷口再次開(kāi)裂，撕心裂肺的疼痛……提示：不管是你說(shuō)話(huà)還是吃東西，在口唇的上下運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，口角的位置還是相對(duì)不動(dòng)的，它們所起到的作用很類(lèi)似于門(mén)軸，所以一旦身體內(nèi)出現(xiàn)脾胃陰虛的狀態(tài)，那么最容易“缺油”的部位還是在口角，所以這種情況下，它們往往容易開(kāi)裂。

　　防治方法：到街上買(mǎi)那種熟透的獼猴桃，每次三個(gè)，每天三次，三天之后，你就會(huì)相信為什么它有魔力了。建議少看相聲、小品、和搞笑類(lèi)節(jié)目，以免傷口再度裂開(kāi)。反復(fù)裂開(kāi)傷口，不利于最終的恢復(fù)。建議暫時(shí)性的多吃一些油脂比較大的食品。

【唇色健康信號(hào)如何反映】相關(guān)文章：

如何提高手機(jī)信號(hào)04-05

如何增強(qiáng)汽車(chē)收音機(jī)信號(hào)11-15

如何增強(qiáng)手機(jī)接收wifi信號(hào)01-22

如何更改iPhone數(shù)字為信號(hào)顯示06-04

內(nèi)褲上的液體反映身體狀況健康知識(shí)06-04

如何健康跑步06-04

如何查看自己的手機(jī)信號(hào)強(qiáng)度的好壞04-22

如何培養(yǎng)健康的孩子10-24

如何保持血液健康10-27

如何健康的吃火鍋10-12