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腳底板疼是怎么回事

時(shí)間:2022-04-08 08:22:27 健康 我要投稿
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腳底板疼是怎么回事

  出現(xiàn)腳底板疼的時(shí)候,一定要趕緊弄明白原因,下面小編為大家介紹腳底板疼的原因,歡迎大家閱讀。

  腳底板疼的原因  

  (1)骨刺

  足跟痛,是由于骨足底面所附著的肌肉、韌帶隨力量不均衡,使骨膜受到牽拉而引起的骨科疾病,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱“跟骨骨膜炎”,又稱“跟骨骨刺”。

  (2)神經(jīng)

  尤其是在關(guān)節(jié)沒活動(dòng)的情況下,如經(jīng)歷過睡眠或沒活動(dòng)一些時(shí)候,壓迫的現(xiàn)象增加。神經(jīng)進(jìn)入掌部管道,由于受到壓迫,就產(chǎn)生癥狀。管道之所以會(huì)變得狹窄,引起神經(jīng)壓迫癥狀,常常是與外傷、骨關(guān)節(jié)炎、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。

  (3)發(fā)炎

  多數(shù)腳后跟疼痛,是由韌帶發(fā)炎引起的。

  (4)鞋子

  鞋子是引起后跟疼痛的重要原因之一。

  腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個(gè)體重,這就要求鞋子充分地支持足弓,使腳掌受力均勻,使韌帶得到適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>

  但是,有的制造商為降低成本,在鞋子的內(nèi)部結(jié)構(gòu)上偷工減料,導(dǎo)致鞋內(nèi)的構(gòu)造不能有效地支撐足弓,力量集中于腳掌的某一部分,這樣會(huì)加大韌帶的壓力,使韌帶更容易發(fā)炎。

  經(jīng)常穿尖頭鞋、足部和跖骨頭被外力擠壓或刺激,而發(fā)生的間質(zhì)性神經(jīng)炎或神經(jīng)瘤,是造成前足底板疼痛的最常見的原因。

  (5)體重

  身體發(fā)胖,體重突然增加,后跟疼痛是有一定關(guān)系。一般說,胖的人更容易患后跟疼痛。

  長(zhǎng)途行走、久病之后發(fā)生。

  (6)損傷

  足部骨間肌虛弱,跖骨頭橫韌帶,因長(zhǎng)期過度牽伸而造成慢性損傷,也會(huì)引起足底板痛。

  (7)畸形

  足骨發(fā)育畸形,跖骨向內(nèi)側(cè)偏斜,不能有效地負(fù)載體重,隨之由第二和第三跖骨取代,從而損傷了跖骨頭橫韌帶,同樣也可以引起前足底板痛。

  腳底板疼的類型

  (1)趾外翻

  多見于中老年婦女,主要表現(xiàn)為行走或站立時(shí),腳趾疼痛,拇趾端明顯向小趾傾斜,趾跖關(guān)節(jié)腫脹,局部皮膚增厚,這種病有一定的遺傳因素。防治的方法是穿松緊合適的鞋,夜間睡覺時(shí)可用特制的小夾板固定拇趾,盡量使外翻的拇趾回到中立位,病情嚴(yán)重時(shí)需用手術(shù)治療。

  (2)跖底痛

  多見于身體虛弱久病臥床的老年人,有扁平足的老年人也常發(fā)生。

  引起這種病的原因是身體過度虛弱或長(zhǎng)期臥床,維持腳弓的韌帶逐漸松弛,致使無(wú)力維持腳弓的形狀,使腳部的跖骨下陷,腳底板的肌肉出現(xiàn)疲勞。

  防治的方法是經(jīng)常將五趾并攏屈曲,以五趾尖和腳后跟著地走路堅(jiān)持鍛煉下去使腳弓早日形成便可減輕。也可在鞋底的中間釘上一塊1厘米高、2厘米長(zhǎng)、3厘米寬的硬橡皮墊。走路時(shí)腳心卡在硬橡皮墊上,使身體的重量不完全落在跖骨上,即可減輕跖底痛。

  (3)腱膜炎

  老年人的跖腱膜彈性較差,功能降低,如果劇烈跑跳、長(zhǎng)時(shí)間走路以及受到寒冷潮濕的刺激,容易發(fā)生炎癥。防治的方法是老年人不要?jiǎng)×遗芴,多用熱水洗腳,平時(shí)盡量踮著腳尖走路,病情嚴(yán)重的請(qǐng)醫(yī)生用強(qiáng)地松龍配普魯卡因局部封閉。

  (4)跟腱周圍炎

  跟腱及其周圍的組織,因外傷、過度摩擦或長(zhǎng)期勞損易發(fā)生無(wú)茵性炎癥,尤其是穿著又小又硬的皮鞋,鞋后跟反復(fù)磨擦跟腱時(shí),更容易發(fā)病。防治的方法是換上寬大的軟幫布鞋,少走路,多用熱水燙腳后跟,休息幾天便能治好。

  (5)跟骨骨刺

  跟骨骨刺是老年人的多發(fā)病。多數(shù)人因?yàn)槟_后跟長(zhǎng)骨刺,引起滑囊無(wú)菌性炎癥造成的疼痛。長(zhǎng)了骨刺并不一定開刀才能治好腳痛,只要防止骨刺周圍的滑囊發(fā)炎便能防治腳痛。常用的方法是經(jīng)常用熱水燙腳,少做劇烈的跑跳活動(dòng),也可用理療、針灸、按摩的方法治療。

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