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孩子咳嗽期間應(yīng)禁食的食物以及相關(guān)日常護(hù)理
孩子咳嗽是很多家長(zhǎng)的煩心事,每年冬春季總是有一些孩子長(zhǎng)時(shí)間咳嗽,斷斷續(xù)續(xù)總也不見好,或者是好了又很快再犯。雖然咳嗽是人體的一種保護(hù)性呼吸反射動(dòng)作,通過咳嗽反射能有效清除呼吸道內(nèi)的分泌物或進(jìn)入氣道的異物,但如長(zhǎng)期頻繁地咳嗽會(huì)影響生活、休息,甚至引起喉痛、音啞、呼吸道出血、肺炎等并發(fā)癥。
中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多由感受外邪所致,西醫(yī)則認(rèn)為是受細(xì)菌、病毒等病原微生物或是過敏原以及某些理化因素,如被動(dòng)吸煙等刺激呼吸道所致;也可能因臟腑功能失調(diào),以至影響肺臟的功能而致咳。治療孩子咳嗽一定要遵醫(yī)囑,切不可隨意用藥,如孩子一咳嗽就吃藥或是濫用止咳藥。對(duì)于一些癥狀不嚴(yán)重的咳嗽,比如感冒之后偶爾一兩聲的咳嗽,大不可專門吃藥治療,只需要注意飲食調(diào)理即可。
●咳嗽期間禁食五類食物
事實(shí)上,孩子咳嗽期間會(huì)有一些飲食禁忌,廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師楊群玉教授建議咳嗽期間要禁食或少吃以下六類食物:
第一類:補(bǔ)益類湯
即用枸杞子、紅棗、冬蟲草、蟲草花、參類、雞、鴨、鵝等食材熬制的湯品。
第二類:寒涼類蔬菜
主要包括生菜、油麥菜、芹菜、大白菜、空心菜、黃瓜、萵苣、慈姑、蓮藕、番茄、苦瓜、菠菜、莧菜、蘿卜、茄子、黃瓜、絲瓜等蔬菜,青菜湯和寡糖也盡量不要喝。
第三類:生冷食物
主要包括果汁、酸奶、益力多、冰激凌、魚生刺身等。
第四類:禽肉和海鮮
咳嗽期間一般不建議吃雞、鴨、鵝、魚、蝦、螃蟹、海鮮等肉類,也要避免食用煎炸、油膩、辛辣食物。
第五類:水果
一些生的水果和煮熟的水果、水果煲湯、果汁等最好不吃或少吃。
●寶寶咳嗽的日常護(hù)理
除了飲食方面的注意事項(xiàng),寶寶咳嗽還需注意以下護(hù)理事項(xiàng):
1、注意避免過敏源,比如家里不要養(yǎng)寵物、養(yǎng)花;不要鋪地毯;不要讓寶寶抱著長(zhǎng)絨毛玩具入睡;不要讓寶寶接觸煙霧或刺激性氣味,否則會(huì)因過敏而導(dǎo)致咳嗽。
2、注意避免忽冷忽熱,尤其要避免吹冷風(fēng),能有效預(yù)防咳嗽。
3、天氣晴好時(shí)經(jīng)常帶寶寶到戶外活動(dòng),所曬太陽,呼吸新鮮空氣,對(duì)咳嗽的痊愈也有好處。
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