能讓寶寶咳嗽好得快的食物

　　寶寶的抵抗力天生不如成年人，每當天氣寒冷，或是換季之時，很多寶寶都會感冒咳嗽。寶寶咳嗽怎么辦呢?吃什么可以止咳嗎?今天我們就一起來了解一下，當寶寶咳嗽時有什么快速止咳的方法吧。

　　羅漢果

　　喉嚨不舒服的時候，用羅漢果泡一杯溫水，舌尖的甜味驅(qū)走喉嚨間的干澀，效果十分湊效。羅漢果素有潤肺止咳,生津止渴的功效，而且它含有豐富的甜味素和多種維生素，其甜度是砂糖的300-400倍，熱量卻極低。因為羅漢果所含的大量糖份不是葡萄糖，而是“萜配糖體及少量果糖。沖泡出來的水都帶有甜味，十分適合喜歡甜食的孩子飲用。

　　羅漢果菊花茶

　　準備食材

　　羅漢果10克、菊花20克、枸杞子5克。

　　做法

　　步驟1：將菊花、羅漢果、枸杞子分別洗凈。

　　步驟2：在茶壺里加了水，把羅漢果放進去，中火煮開。加入菊花和枸杞子。

　　步驟3：水再次煮開后即可。

　　梨子

　　梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯。

　　我們今天推薦另一種做法，用梨子煮粥。粥是1歲以內(nèi)寶寶最常接觸到的輔食，因此媽媽做起來不需要特別費心思。有些寶寶對于輔食粥的顏色形態(tài)會有要求，有顏色的不吃、口感不對的也不吃。推薦的這款梨子粥，白色的梨肉溶于奶白色的粥水里，不細看完全看不出有何端倪。而且水里帶有絲絲的清甜，一定很受挑剔寶寶的喜愛。

　　潤肺鴨梨粥

　　準備食材

　　新鮮鴨梨2個、粳米100克、水適量。

　　做法

　　步驟1：將梗米淘洗干凈，加入清水浸泡60分鐘。

　　步驟2：將鴨梨洗干凈后連皮帶核切碎。

　　步驟3：鴨梨加水適量煎煮30分鐘，撈去梨渣。

　　步驟4：往鍋內(nèi)加入浸泡過的粳米，煮成粥，趁溫熱食用。

　　白蘿卜

　　生病的寶寶對營養(yǎng)的需求會變大，化痰止咳的白蘿卜和富含優(yōu)質(zhì)蛋白的排骨搭配入湯，給寶寶營養(yǎng)的同時還能補充能量。而且排骨中含有孩子成長所需的鈣，能幫助孩子更好的長高。清甜和蘿卜和酥軟的排骨，容易入口消化，即便是胃口不佳的寶寶都會樂于食用。

　　白蘿卜排骨湯

　　準備食材

　　白蘿卜500g，排骨250克，水，鹽適量。

　　做法

　　步驟1：準備好材料，將排骨剁成3厘米大小，白蘿卜切小塊。

　　步驟2：用鍋先將排骨燉至肉脫骨。

　　步驟3：再加入蘿卜。

　　步驟4：熟爛后加入適量鹽即可。

　　小兒咳嗽的家庭護理

　　1、若咳嗽不嚴重時，盡量不要吃藥

　　寶寶咳嗽不能下重藥，怕破壞人體本身的免疫力。如果咳嗽不是很嚴重，只伴隨鼻塞、喉嚨痛等輕微癥狀，那么最好不要用藥物。寶寶的免疫力需要在與病毒的抗爭中才能得到鍛煉加強，如果能夠靠自身免疫力將咳嗽治好，那么寶寶下次患上咳嗽的幾率會小很多。

　　2、不建議用抗生素

　　如果咳嗽加重，不得不服用藥物，爸媽就應(yīng)該有選擇性地給寶寶服用藥物。雖說細菌和病毒引起咳嗽都能夠用抗生素來治療，但是不建議給寶寶用抗生素來進行治療。選擇抗生素含量低的藥物最好，或者用中藥給寶寶治療咳嗽，還能夠順便調(diào)理寶寶的身體機能，效果會好很多。藥物的使用，最好是在醫(yī)生的指導下進行，切勿盲目用藥。

　　結(jié)語：寶寶一旦生病咳嗽，爸爸媽媽們是最為擔心的人了，尤其現(xiàn)在正處在換季的時節(jié)，更是要小心注意寶寶的健康。今天和大家分享了一些關(guān)于如何幫助寶寶止咳的小妙招，希望能夠幫助到大家。

【能讓寶寶咳嗽好得快的食物】相關(guān)文章：

寶寶咳嗽不能吃的食物06-04

寶寶風寒咳嗽吃什么食物06-02

寶寶咳嗽吃什么食物好06-01

寶寶咳嗽不能吃什么食物06-04

寶寶咳嗽吃什么食物好的快05-31

咳嗽吃啥好得快06-04

咳嗽要怎么才能好得快06-04

小孩感冒咳嗽吃什么好得快11-16

小孩子咳嗽吃什么好得快06-04

寶寶咳嗽食療06-04