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內(nèi)火旺便秘怎么調(diào)理
內(nèi)火旺大家肯定都不陌生，特別是對于喜歡吃辛辣食物和熬夜的朋友來說都了解，因為這是一種非常常見的日常疾病，但大家知道內(nèi)火旺該吃什么嗎?應該遠離什么食物嗎?又應該怎么預防治療內(nèi)火旺呢?如下是小編給大家整理的內(nèi)火旺該便秘怎么調(diào)理，希望對大家有所作用。
內(nèi)火旺的病因
“內(nèi)火旺”從中醫(yī)理論看，認為是人體陰陽平衡失調(diào)的結果。感受外邪，或人體機能活動亢進，就會出現(xiàn)陽盛陰衰的熱證證候。
內(nèi)火旺怎么調(diào)理 敗火解毒最有效的方法
一般認為實火(實熱)多由于火熱之邪內(nèi)侵或嗜食辛辣所致，而精神過度刺激、臟腑功能活動失調(diào)亦可引起實火內(nèi)盛。虛火(虛熱)多因內(nèi)傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導致臟腑失調(diào)、陰血虛損而生內(nèi)熱，內(nèi)熱進而化虛火。
“內(nèi)火旺”(熱證)的病因可以概括為五個方面：
�、偻飧谢馃嶂�;
②寒邪入里化熱;
�、燮咔檫^激，郁而化熱;
�、茱嬍巢还�(jié)，積久化熱;
⑤房室勞傷，劫奪陰津。
內(nèi)火旺的癥狀與類型
“內(nèi)火旺”(熱證)的臨床表現(xiàn)有輕有重，常見的重癥如中暑，多在處于溫度過高、缺水、悶熱的環(huán)境下時間過長所致，可出現(xiàn)發(fā)熱，甚至昏迷，是一種典型的外感火熱證。
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而通常所說的“內(nèi)火旺”一般比較輕，多屬于中醫(yī)熱證的輕癥，如不伴有全身熱性癥狀的眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。這種情況內(nèi)生的火熱情況比外感火熱多。如工作生活壓力大、經(jīng)常熬夜、吃辛辣食物等，易從內(nèi)生火。
面紅目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、鼻衄出血、耳鳴耳聾、癤瘡乍起、身熱煩躁、尿少便秘、尿血便血、舌紅苔黃、脈數(shù)。
多因內(nèi)傷勞損所致，可進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺(氣虛內(nèi)熱)兩型。陰虛火旺多表現(xiàn)為潮熱盜汗、形體消瘦、口燥咽干、五心煩熱、躁動不安、舌紅無苔、脈細數(shù)。
氣虛火旺常見癥狀有全身低熱、午前為甚、畏寒怕風、喜熱怕冷、身倦無力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無力、舌淡苔薄。
常見的“內(nèi)火旺”類型
1.心火
分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等。
2.肺火
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主要表現(xiàn)為干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。
3.胃火
分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬、舌苔黃膩。
4.肝火
常稱一些情緒容易激動的人為“肝火大”。其實，一般俗稱“肝火大”的體質(zhì)還有下列癥狀：口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。
5.腎火
主要表現(xiàn)為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。
內(nèi)火旺的癥狀有哪些
內(nèi)火旺，會時常感覺自己的口腔內(nèi)有異味，就是常說的臭味。如果你偶爾有這種癥狀的話，不用擔心，可是口腔異味持續(xù)的時間過長的話，就要考慮一下，是不是內(nèi)火太旺了。
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內(nèi)火旺，也會導致自己感覺缺水，就是會覺得口干舌燥，嘴唇也會干燥。這個時候，就要記得，外出要帶水，不易多飲飲料。
內(nèi)火旺，最主要的表現(xiàn)方式，就是有可能內(nèi)毒外攻，出現(xiàn)在嘴唇旁邊有一些小泡泡，如果嘴唇旁邊起了小泡泡的話，不要動它，讓它自然地好起來。要記得，這個時候，要多用飲食來進行調(diào)理。
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