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幼兒便秘怎么調(diào)理

時間:2022-05-10 17:51:21 健康 我要投稿
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幼兒便秘怎么調(diào)理

  嬰兒便秘是一種常見病癥,指大便干燥,隔時較久,有時排便困難。幼兒便秘怎么調(diào)理,別慌,看了下文你就知道該怎么調(diào)理了!

幼兒便秘怎么調(diào)理

  幼兒便秘怎么調(diào)理

  多吃一些粗纖維蔬菜。比如芹菜泥之類的,寶寶吃了能增強胃腸蠕動,有助于大便的正常排出。

  在兩餐之間吃適量的蘋果。生蘋果有通便的作用,給寶寶在飯后多吃一些生蘋果能讓他的腸道暢通一些。

  多喝水。寶寶只有多喝水才能緩解大便干硬情況,才能比較順暢的排出大便。

  進行腹部按摩。如果寶寶發(fā)生便秘了,可以在飯后1小時后用兩個手掌輕輕地順時針或逆時針按摩寶寶的腹部,包括胃和腸道,能促進寶寶的胃腸蠕動,減輕便秘癥狀。

  每天吃一個香蕉。香蕉能有效地緩解大便干硬癥狀,對治療便秘有一定療效。

  如果經(jīng)過上述方法寶寶便秘仍然不見好轉(zhuǎn),就要及時去看兒科醫(yī)生了,仔細查查是哪里的問題,然后對癥下藥。

  由于一歲寶寶消化吸收功能不完善,盡量每天控制好水果攝入量,可以上午吃一小塊蘋果,下午吃一小塊香蕉。

  小孩大便干燥需要在飲食上注意,蛋白質(zhì)的攝取過量,補鈣補鋅,吃得太精,用藥(物別是抗生素類藥)也會此起大便干硬,都會導(dǎo)致大便干燥.

  寶寶便秘嚴重怎么辦:意見建議

  要注意多吃些青菜和果汁(可以給些橙汁,雪梨汁或紅蘿卜汁),如果多吃水果和青菜都不能解決建議早上用益生元-黃金雙歧因子溫開水沖服,來增殖腸內(nèi)雙歧桿菌的方法來防冶便秘,

  不知道通過上面的了解之后,各位家長朋友們有沒有學(xué)會怎樣處理一歲小孩子出現(xiàn)的便秘癥狀。其實,在自己的寶寶發(fā)育成長階段,家長的陪伴起到了無可替代的作用。那么,此時家長朋友們的細心也尤為重要,直接關(guān)系孩子的健康狀態(tài)。

  幼兒治療便秘食譜

  南瓜粥做法:

  1、南瓜削皮切塊,將米洗凈準備

  2、南瓜和米一起下鍋,放入適量的水開始煮 3、煮好后攪勻即可食用

  蒸蘋果 蘋果中含有豐富的果膠、纖維素等營養(yǎng)成分,有利于腸胃蠕動和潤腸通便 每天吃蘋果可有效改善便秘。

  蒸蘋果的做法:

  1、蘋果洗凈切塊

  2、放入碗中隔水蒸15分鐘

  3、放涼后給寶寶食用

  香蕉冰糖粥:

  取香蕉3條約300克,糯米100克,冰糖100克。將糯米淘洗凈,香蕉去皮,切段,兩者加適量水煮成稀粥,再加入冰糖化開,讓孩子經(jīng)常食用,可起到潤便,補虛的作用。

  紅薯粥:

  取紅薯500克,大米200克,少量白糖。將紅薯洗凈切塊,與大米一起置鍋內(nèi),加適量水煮成稠狀爛粥,加入白糖,早晚讓小兒溫熱食用,因為冷后再吃易引起胃部泛酸。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。

  小兒便秘禁忌食材

  小兒出現(xiàn)便秘的情況后,媽媽們應(yīng)該及時調(diào)整小孩飲食結(jié)構(gòu),不僅要關(guān)心該給小兒吃什么好,還要了解小兒便秘不宜吃的一些食物,以防加重寶寶便秘的癥狀。比如糖、柿子、高粱、糯米和蛋白質(zhì)等食材,在小兒便秘期間都是不適宜吃的。

  1.糖:糖能減弱胃腸道的蠕動,使病情加重,所以少吃為宜。

  2.柿子:柿子食用后可以減少腸液分泌而發(fā)生便秘、習(xí)慣性便秘患者不宜食用。

  3.高梁、蓮子:高梁及蓮子收澀固腸作用較強,食用后易使病情加重。

  4.糯米:食用糯米不易消化,而且易使人生熱,導(dǎo)致大便干燥、堅硬。

  5.蛋白質(zhì)或鈣質(zhì)過多的食物:此類食物若攝入過多,則易使大便成堿性,干燥而量少,難以排出,所以應(yīng)減少食用。

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