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經(jīng)絡(luò)不通怎么調(diào)理
導(dǎo)語:經(jīng)絡(luò)不通有哪些癥狀呢?全身經(jīng)絡(luò)不通要怎么辦呢?緩解經(jīng)絡(luò)不通有哪些方法呢?下面跟著小編一起來看看吧!
經(jīng)絡(luò)不通有哪些癥狀呢?
疼和痛:一般我們說話都會將疼痛放在一起說,而這兩個詞卻是有一定的差異,一般我們突然立即產(chǎn)生的感覺叫做疼,而經(jīng)過按壓觸摸才會有感覺的叫做痛,疼和痛是兩個概念,兩者都和經(jīng)絡(luò)不通有關(guān),但程度上有些差異。比如我們被扎了一下,立刻產(chǎn)生的感覺叫做“疼”;如果接著按壓一下受傷的地方,這時候產(chǎn)生的感覺才叫做“痛”。如果我們的經(jīng)絡(luò)瘀滯不通,那么就有可能會出現(xiàn)痛的感覺,這就是“痛者不通,通者不痛”的由來,而這樣我們就可以判斷,疼是經(jīng)絡(luò)不通的初發(fā),而痛則是經(jīng)絡(luò)不通的進一步加重,“初病在經(jīng)”“久病久痛在絡(luò)”,就是這個道理。遇到疼痛類的問題,可以采取點面結(jié)合的方法來疏通經(jīng)絡(luò)。面積小的可以用阿是穴,也就是哪里痛就按摩哪里,面積稍大一些可以刮痧,這樣經(jīng)絡(luò)慢慢就通了。
麻和木:麻木和疼痛差不多,經(jīng)常在一起出現(xiàn),但是卻有一定的差別,舉個例子,如果我們盤腿坐一段時間,經(jīng)絡(luò)不通,氣血不通,就會出現(xiàn)麻木的感覺,只要適當(dāng)?shù)母淖冏耍瑲庋〞沉,才會恢?fù)。中醫(yī)講“麻為氣虛,木為血虛”,如果麻得重,說明氣不足,木得重則說明血虛。出現(xiàn)肢體麻木的時候,我們最好多加注意,特別是高血壓患者,一定要注意及時疏通經(jīng)絡(luò),以免導(dǎo)致出現(xiàn)中風(fēng)疾病。
中醫(yī)認(rèn)為,經(jīng)絡(luò)影響著人體氣血的運行和各個臟腑的正常運作,身體通則不痛,痛則不通,經(jīng)絡(luò)不通身體就會有疼痛,那么,經(jīng)絡(luò)不通該怎么辦?
1、升溫是疏通經(jīng)絡(luò)最有效的方法
身體內(nèi)寒濕重時,就如面對一塊因冷而凍住的土地,你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問題的。只有“大地”回暖,河流化冰,土地解凍,河流才會通暢,土地才會松軟、透氣。我們的身體也是一樣,只要身體內(nèi)寒濕重,身體內(nèi)所有的管道就會因冷而收縮,身體內(nèi)的肌肉、組織也會遇冷而板結(jié)。這時針灸、推拿、按摩等治療方法對治療各種疾病效果甚微,而且只能暫時緩解,復(fù)發(fā)率非常高。遇到這類情況時,就要同時學(xué)會為身體升溫、排寒濕的技巧,才能讓身體內(nèi)全面化凍,各種管道自然暢通。
2、輕揉耳輪通腎氣
雙手握空拳,以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘,直至耳輪充血發(fā)熱。中醫(yī)認(rèn)為全身精氣有各臟器收集后交腎來保存,腎開竅于耳,耳朵上布滿了全身穴位,所以按摩耳朵不僅能健腎,還能打通全身穴位。
3、梳頭促進血循環(huán)
用手指或木梳從額頭前至枕后,從兩側(cè)的顳部至頭頂進行“梳頭”,每回50~100次,以晨起梳頭為最佳。人體各條經(jīng)絡(luò)都匯聚于頭部,梳頭時要經(jīng)過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風(fēng)池等近50個穴位,對這些穴位進行如同針灸的刺激,可以促進頭部血流,疏通經(jīng)絡(luò)。
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