關(guān)于月經(jīng)量少怎么調(diào)理

　　女人月經(jīng)可以說是女人的一大煩心事，量少量多都成問題，今天小編就針對(duì)月經(jīng)量少詳細(xì)的解答了月經(jīng)量少的原因及該怎么調(diào)理和治療!一起進(jìn)來看看吧，說不定可以給你減去不少的醫(yī)藥費(fèi)用哦!

　　一、月經(jīng)量少怎么調(diào)理?

　　1、來經(jīng)前一個(gè)星期生冷不要吃(這是一定要注意的)對(duì)于月經(jīng)正常的人來說，來經(jīng)前或來經(jīng)時(shí)吃生冷沒什么，但對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的人是一定要注意的。

　　2、月經(jīng)來的時(shí)候每天吃一杯紅糖泡的開水。

　　3、月經(jīng)來最好不要讓自己太勞累了。

　　4、人的心情和壓力都會(huì)影響月經(jīng)的正常，所以盡量不要讓自己過的太壓抑了。

　　5、來經(jīng)的時(shí)候最好不要下冷水，一般來說月經(jīng)來是可以下冷水的，但對(duì)于月經(jīng)不正常的人來說，最好還是不要下冷水。

　　6、經(jīng)期應(yīng)注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì);應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快;平時(shí)要防止房勞過度，經(jīng)期絕對(duì)禁止性生活。

　　二、月經(jīng)量少顏色黑怎么辦?

　　月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，一般來說，經(jīng)期血的顏色呈暗紅色，但有的女性月經(jīng)顏色發(fā)黑，是怎么回事?

　　月經(jīng)量少顏色黑可能是經(jīng)血在宮腔內(nèi)停留時(shí)間較長或者婦科炎所癥致，由于經(jīng)血混雜了脫落的子宮內(nèi)膜碎片，子宮頸粘液和陰道上皮細(xì)胞，所以看上去顏色發(fā)暗，不像皮膚破損所流出的血那么鮮紅，并且在月經(jīng)血中還摻雜著一些小薄碎片。

　　月經(jīng)血比較少,在子宮陰道停留的時(shí)間一長,顏色就更加發(fā)暗。那么，月經(jīng)量少顏色黑怎么辦?

　　1、有可能是宮寒引起，應(yīng)避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等虛寒性的食物等。

　　2、建議口服婦炎康試試,嚴(yán)重的建議輸液抗炎治療或中西結(jié)合治療。這個(gè)疾病比較頑固，見效后或治愈后應(yīng)該鞏固一定的時(shí)間。

　　3、另外注意同房前夫婦雙方清洗外生殖器，而且動(dòng)作一定不要太粗暴。

　　4、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)期、產(chǎn)后一月內(nèi)避免同房。

　　三、月經(jīng)量少吃什么藥?

　　1、血虛治法：養(yǎng)血和營調(diào)經(jīng)

　　黨參12克 黃芪12克 茯苓12克 炒白術(shù)10克 大白芍12克 當(dāng)歸9克 川芎6克 熟地12克 仙靈脾9克 山茱萸9克 雞血藤12克加減：脾虛食少者，加砂仁3克(后下)、陳皮6克;經(jīng)期者，宜加紅花6克、川牛膝9克、路路通10克;四肢不暖者，加桂枝6克;下腹隱冷者，加文葉9克、烏藥9克。

　　2、腎虛治法：補(bǔ)腎養(yǎng)血調(diào)經(jīng)

　　菟絲子12克 杜仲10克 枸杞子12克 山茱萸9克 當(dāng)歸9克 熟地10克 淮山藥12克白茯苓10克 巴戟天10克 仙靈脾10克 補(bǔ)骨脂9克加減：經(jīng)期加莪術(shù)12克、香附9克;畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、烏藥9克。

　　3、血瘀治法：活血化瘀調(diào)經(jīng)

　　桃仁9克 紅花6克 當(dāng)歸10克 川芎6克赤芍9克 生地9克 香附9克 失笑散9克(包煎)烏藥9克 澤蘭葉12克 京三棱9克加減：瘀久化熱者加丹皮9克、炒山桅10克;腹脹者加枳殼9克、木香9克;經(jīng)少不暢腹痛者加桂枝6克、莪術(shù)12克、王不留行籽9克;氣滯血瘀者加木香9克、小茴香6克。

　　4、痰濕治法臊濕豁痰通絡(luò)

　　白茯苓12克 法半夏10克 陳皮6克 炙甘草3克 蒼術(shù)9克 香附9克 膽南星10克 枳殼9克 六神曲9克 丹參12克加減：經(jīng)期者，加沒藥9克、路路通10克、益母草15克，去甘草;苔白膩，院問者，去甘草，加木香9克、砂仁3克(后下);腎虛者，加鎖陽10克、熟附片9克，或紫石英15克。

　　5、宮寒型

　　這種體質(zhì)常發(fā)生于愛吃冰冷食物的女性。月經(jīng)較易延后，經(jīng)量較少或顏色較暗，有些在月經(jīng)來前或來潮時(shí)小腹冷痛，劇烈時(shí)甚至臉色發(fā)青，四肢冰冷，熱敷則疼痛可稍微減輕。診察時(shí)，�？砂l(fā)現(xiàn)舌質(zhì)顏色較淡，舌苔白，脈沈緊。治宜溫經(jīng)散寒，并應(yīng)忌吃生冷的食品。

　　用生姜15克，艾葉10克。水1碗煎至半碗去渣，雞蛋1個(gè)去殼攪拌，放入湯內(nèi)煮熟服食，每日1--2次(艾葉用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多會(huì)有惡心，嘔吐的副作用)。

　　6、肝郁型

　　月經(jīng)周期較不規(guī)則，月經(jīng)來潮前易多愁善感，煩躁易怒或情緒不穩(wěn)定，乳房易脹痛。舌邊暗，苔薄白或薄黃，脈弦。常見于經(jīng)前緊張癥候群。治療宜疏肝解郁。

　　取鯊魚1片洗凈。香附拍破，與姜絲鋪在魚肉上，抹鹽，入蒸鍋隔水蒸約40分鐘(體內(nèi)燥熱者不宜食用)。

　　結(jié)語：上面就是小編為大家介紹的月經(jīng)量少的原因，月經(jīng)量少怎么調(diào)理，該吃什么藥。你都記下了嗎?女人愛好自己關(guān)注好自己的身體健康才是硬道理!

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