女性經(jīng)期臉上長痘怎么調(diào)理

　　額頭上長痘痘怎么辦

　　額頭長痘痘讓我們的青春失去了光彩，那么怎樣才能夠把額頭上痘痘調(diào)理好呢，如何能夠使得痘痘快速去掉呢，尤其是那些頑固額頭痘痘，這讓長了很多年的朋友都非常的著急。下面我們就來看看最實(shí)用的，效果也是最好的7個(gè)調(diào)理方法吧。

　　額頭長痘原因：這個(gè)部位經(jīng)常長痘的女生們通常是因?yàn)槠�氣大，�?jīng)常愛發(fā)脾氣，且自身的壓力比較大，造成了肝火、心火旺盛和血液不循環(huán)。

　　一 :有道是一切從心開始,我們每天一定要保持樂觀向上的態(tài)度和愉悅的心情,不然在煩躁中度過一天只能苦苦的增加我們自己的額頭負(fù)擔(dān)。

　　二 :額頭上的痘痘接觸最多的應(yīng)該就是我們自己的頭發(fā)了,如果頭發(fā)油膩或者不潔凈的話肯定會(huì)導(dǎo)致痘痘惡化,所以保持我們頭發(fā)的干燥是去痘痘的不二之法。

　　三 :對于油脂分泌比較旺盛的你,在選擇洗面奶的時(shí)候可以有針對性的選擇一些清透能力較好的洗面奶。但是切忌洗面奶有很大的刺激性!

　　四:既然痘痘的產(chǎn)生和我們體內(nèi)的心火有關(guān),我們平時(shí)不妨多食用一些可以清熱去火的食物。例如苦瓜,綠豆等食物。

　　五:由于額頭是油脂分泌較旺盛的部位,所以新陳代謝也會(huì)比較快。一星期給額頭做一次去角質(zhì)護(hù)理,清楚老化的角質(zhì)層,讓肌膚通暢的呼吸。

　　六:蘆薈對于祛除額頭痘痘有非常好的效果哦，因?yàn)樘J薈中含有的植物成分可以有效的清熱解毒，還能夠護(hù)膚補(bǔ)水。我們平時(shí)可以用將蘆薈榨汁，將它涂抹在有痘痘的地方，過十五分鐘后用溫水洗干凈就好了。

　　七:想要減少痘痘的產(chǎn)生,還要管住自己貪吃的小嘴哦!忌吃油炸食品、辛辣、海鮮等刺激類食物。少吃巧克力、堅(jiān)果類食物。這些食物也是導(dǎo)致痘痘的元兇之一。

　　消除額頭痘痘的秘訣

　　在不經(jīng)意間，額頭上又長了不少痘痘，又紅又腫，十分難看。尤其是有劉海的MM，情況更為嚴(yán)重。MM們想要擁有白嫩的肌膚，就要正確了解其形成原因，從源頭上下手。今天，小編有好方法跟大家分享，一起做個(gè)嫩膚美人吧!

　　每天額頭痘痘總是一波剛停一波又起的，煩人的痘痘何時(shí)才能長到頭啊。很多時(shí)候只是額頭長痘痘，臉部其他部位皮膚都挺好的，這是為什么呢?又應(yīng)該如何防治額頭長痘痘呢?

　　其實(shí)痘痘的引發(fā)原因有很多種，要治療痘痘就得對癥下藥，不然就會(huì)事倍功半，有的可能越治越嚴(yán)重了。想要擁有白嫩的肌膚，就要正確了解其形成原因，從源頭上下手。下面，愛美網(wǎng)小編向大家推薦去除額頭痘痘的妙招，讓它們無所遁形!

　　為什么額頭上會(huì)長痘痘

　　額頭長痘痘代表壓力大、心火旺、血液循環(huán)有問題，也有可能是肝臟排毒功能不佳，導(dǎo)致體內(nèi)積聚了毒素，另外，女孩在生理期前一星期額頭也很容易長痘，這是因?yàn)檫@段時(shí)間內(nèi)分泌的改變引起的。

　　1：正確使用去痘潔面產(chǎn)品

　　額頭長痘痘很多時(shí)候都是因?yàn)橛椭�分泌過多堵塞毛孔造成的，這時(shí)候清潔就非常重要。早晚用溫和的去痘產(chǎn)品揉搓起泡，用雙手把泡沫捧起來洗臉1分鐘。然后用干毛巾擦凈水，涂上有收斂作用的化妝水即可。

　　2：補(bǔ)水保濕面膜+精華液

　　長痘痘有可能是皮膚缺水而導(dǎo)致的水油不平衡，最終形成痘痘的。應(yīng)該潔面后將面膜敷在臉上，20分鐘左右撕去，輕輕按摩留在臉上的精華。然后沾取適量的精華液拍在臉上，讓毛孔更緊致，讓形成痘痘的物質(zhì)不易產(chǎn)生。

　　3：食物營養(yǎng)要均衡

　　要注意調(diào)整飲食，多吃富含維生素C的新鮮蔬菜、瓜果、魚和植物蛋白,少吃過多的動(dòng)物脂肪和膽固醇較高的食物。多吃保心養(yǎng)顏的食物，像茯苓、堅(jiān)果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。而且要少吃鹽，多喝白開水。

　　額頭長痘怎樣快速消除

　　額頭有痘痘的主要原因是，壓力大，脾氣不好，睡眠質(zhì)量下降，導(dǎo)致心火旺。還有一個(gè)原因如果你有劉海，頭發(fā)分泌的油脂也會(huì)誘發(fā)痘痘。如何祛痘呢?

　　小編教你，只要做好“補(bǔ)水+控油+清潔工作，你就能放心露出美麗的額頭拉。

　　一、痘痘肌膚最重要的就是徹底清潔

　　日常做面部清潔時(shí)，因?yàn)榘l(fā)際周圍和額頭的清潔做不到位，發(fā)際周邊容易長痘痘和黑頭，影響發(fā)際的輪廓清晰與額頭的光滑度。

　　TIPS

　　1、每天洗臉時(shí)，用浴帽或發(fā)帶將頭發(fā)束起來，以便用洗面產(chǎn)品對發(fā)際做徹底清潔。

　　2、定期給前額去角質(zhì)，保持清潔的同時(shí)，還有利于保養(yǎng)品的吸收。

　　二、控油補(bǔ)水，一個(gè)不能少

　　不要使用吸油紙，用化妝棉沾濕不含酒精類的化妝水輕按出油部位，吸油又補(bǔ)水。

　　TIPS

　　使用溫和的控油產(chǎn)品，并用補(bǔ)水產(chǎn)品及時(shí)為肌膚補(bǔ)足水分，才能讓水油分泌平衡，從根本上解決油脂分泌過多現(xiàn)象。

　　三、不要使用撕拉式面膜

　　這類面膜很容易拉扯痘痘的發(fā)炎傷口，造成皮膚炎癥和細(xì)菌侵入，不利于痘痘愈合。所以，如果在滿布痘痘的額頭用面膜，最好用片裝或水洗面膜，盡量避免刺激痘痘。

　　四、不要使用堿性潔面產(chǎn)品

　　因油脂分泌過剩而長痘的人，都覺得清潔能力強(qiáng)的潔面產(chǎn)品對祛痘很有效，其實(shí)不然。清潔能力強(qiáng)的潔面產(chǎn)品多為堿性，對皮膚有較大刺激性，而且堿性潔面產(chǎn)品會(huì)導(dǎo)致皮膚皮膚水油成分失衡，反而引發(fā)更多的油脂分泌。

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