睡覺(jué)時(shí)總咳嗽怎么解決

　　咳嗽老是不好的情況是發(fā)生在很多咳嗽患者身上最需要加以重視的問(wèn)題，通常來(lái)講，患者的咳嗽病癥出現(xiàn)老是不好的情況是有一定的原因的，睡覺(jué)時(shí)總咳嗽怎么辦呢，下面我們就來(lái)對(duì)這一問(wèn)題進(jìn)行了解。

　　睡覺(jué)時(shí)總咳嗽怎么辦

　　1  每天晚上9：00~11：00的時(shí)候，是人體淋巴的排毒過(guò)程，免疫系統(tǒng)活躍起來(lái)，你應(yīng)該靜下心來(lái)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，使自己盡量的保持安靜。這樣免疫系統(tǒng)就會(huì)很順利地完成排毒工作，讓你的免疫力增加。

　　2  凌晨3：00~5：00，人的肺開(kāi)始排毒了。平時(shí)咳嗽的人，此時(shí)就會(huì)加重咳嗽，但是，卻不應(yīng)該立即服用止咳藥。以免抑制肺部廢積物的迅速排出。

　　3  熱飲止咳法，多喝溫?zé)岬娘嬃峡墒桂ぬ底兊孟”�，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài)，促進(jìn)痰液咳出。最好讓喝溫開(kāi)水或溫的牛奶、米湯等，也可給喝鮮果汁，果汁應(yīng)選刺激性較小的蘋(píng)果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類(lèi)的果汁。

　　注意事項(xiàng)

　　即使使用很高級(jí)的抗菌素也難以治療咳嗽的癥結(jié)，必須改善呼吸道黏膜本身的功能。才能根治咳嗽。

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