孩子注意力不集中家長該怎么辦

　　每次帶寶寶在小區(qū)的活動(dòng)場地玩耍，就會(huì)發(fā)現(xiàn)有的寶寶一會(huì)兒玩扭腰器，一會(huì)兒玩踩踏車，一會(huì)兒又跑去玩別的，但每一項(xiàng)活動(dòng)都是三分鐘熱度；而有的寶寶吊單杠只此一項(xiàng)就會(huì)玩很久。

　　表面上是兩種不同的性格，其內(nèi)里卻涉及到了寶寶心理發(fā)展當(dāng)中的一個(gè)很重要的內(nèi)容——注意。

　　何謂注意力

　　注意，我們平時(shí)多稱為注意力。它是寶寶認(rèn)識(shí)世界的第一道大門，是感知覺、記憶、學(xué)習(xí)和思維等不可缺乏的先決條件。一般來說，寶寶注意力好，學(xué)習(xí)效果就好，能力提高也快。3歲之前寶寶的注意力發(fā)展是非常迅速的，爸媽要根據(jù)注意發(fā)展的特點(diǎn)提供適合的環(huán)境刺激，將會(huì)大大激發(fā)寶寶注意力的發(fā)展，從而促進(jìn)大腦發(fā)育，讓寶寶學(xué)習(xí)更有效。

　　0~3歲寶寶注意發(fā)展規(guī)律

　　0~3個(gè)月——偏好人臉模型；偏好曲線多于直線；喜歡結(jié)構(gòu)對(duì)稱物勝過不對(duì)稱物；喜歡看活動(dòng)著的物體。

　　3~6個(gè)月——偏愛有意義的物象，如喜歡注視媽媽和喜歡的食物或玩具；較多注視數(shù)量多而小的物體；喜歡注視更復(fù)雜、更細(xì)致的物象。

　　6~12個(gè)月——注意力更多表現(xiàn)在夠物、抓握、操作和運(yùn)動(dòng)方面。

　　12~36個(gè)月——有意注意開始慢慢形成，注意力主要集中在語言的運(yùn)用上。

　　培養(yǎng)寶寶注意力的總原則

　　爸媽和寶寶一起玩。任何玩具只要有爸媽的參與，都會(huì)引起寶寶的關(guān)注。

　　選擇合適的時(shí)間玩耍。寶寶精神狀態(tài)好的時(shí)候和寶寶玩，他餓了、困了或者發(fā)脾氣時(shí)，肯定是對(duì)什么都沒興趣。

　　跟著寶寶的興趣走。仔細(xì)觀察寶寶對(duì)室內(nèi)什么玩具更感興趣，就給他玩。因?yàn)?歲之前的寶寶喜歡用嘴巴探索事物，所以爸媽除了把玩具定時(shí)消毒保證衛(wèi)生外，還要注意不要將易碎的、尖銳的或有小零件的玩具給他。

　　觀察寶寶對(duì)哪項(xiàng)活動(dòng)進(jìn)行得時(shí)間長。如果他喜歡倒空和重新裝滿洗衣盆，就放手讓他玩吧。

　　換種方式來玩玩具。幾乎每樣玩具都可以找到不止一種玩法，當(dāng)寶寶這種玩法玩膩，爸媽就要開動(dòng)腦筋幫他想另一種玩法，充分有效利用玩具也是家庭節(jié)約開支的妙招哦。

　　與寶寶保持一致。如果你和寶寶一起玩互相仍球接球的游戲，可是寶寶忽然停下來抱著球看，這時(shí)候一定要隨他去。

　　不要打擾寶寶。如果寶寶很專注地進(jìn)行某種活動(dòng)，爸媽一定不要去打擾他。

　　0~3歲提高寶寶注意力的經(jīng)典游戲

　　0~3個(gè)月：面對(duì)面說說話

　　游戲內(nèi)容：

　　媽媽在寶寶吃飽睡足、精神狀態(tài)好的時(shí)候，微笑俯視寶寶，對(duì)寶寶說話。

　　媽媽的聲音要輕柔慢語、聲調(diào)高、較多使用重復(fù)的話語。媽媽可以對(duì)寶寶說：“寶寶，你好嗎？我是媽媽�！币部梢灾钢�旁邊的爸爸說：“快看，這是爸爸”。

　　游戲作用：媽媽語聲的重復(fù)、音節(jié)間的停頓和緩慢到速度都有利于寶寶去確認(rèn)、分析和記憶，也由此能夠提高寶寶對(duì)媽媽的注視。積極的語言刺激不僅促進(jìn)寶寶言語機(jī)能的發(fā)展，更會(huì)促進(jìn)寶寶的智能發(fā)育和情感發(fā)展。

　　3~6個(gè)月：藏貓貓

　　游戲內(nèi)容：讓寶寶坐在媽媽的懷里，爸爸用一塊手絹遮住自己的臉，問：寶寶在哪兒？當(dāng)寶寶尋找時(shí)，爸爸迅速拿掉手絹露出笑臉，并“喵”一聲。也可以遮住寶寶的臉，讓他學(xué)著自己拿掉手絹，爸媽在一旁叫“喵”。

　　游戲作用：這個(gè)月齡段，外界物體開始在寶寶的大腦中形成形象即表象，能夠保留一段時(shí)間。所以寶寶能夠從開始時(shí)的驚訝，到后來格格大笑，他明白不在眼前的事物并不等于不存在，這是寶寶智能發(fā)展的又一個(gè)里程碑。經(jīng)常玩這樣的游戲，不僅能培養(yǎng)寶寶愉快積極的情緒，還能提高他玩游戲的持久性。

　　6~12個(gè)月：和鏡中人玩耍

　　游戲內(nèi)容：媽媽和寶寶一起面對(duì)鏡子，媽媽開始張嘴，讓寶寶指認(rèn)鏡中的媽媽，指認(rèn)正確給以鼓勵(lì)；然后讓寶寶張開嘴，看看鏡子里的寶寶是不是也張著嘴，讓寶寶指認(rèn)自己。

　　游戲作用：4個(gè)月左右寶寶對(duì)媽媽到鏡像有反應(yīng)，會(huì)注意觀看，對(duì)它微笑；4~6個(gè)月會(huì)把自己到鏡像當(dāng)成游戲伙伴；待7~12個(gè)月時(shí)，寶寶就進(jìn)入了“我動(dòng)鏡像也動(dòng)”的階段。此游戲可以幫助寶寶逐漸意識(shí)到自我存在。

　　12~36個(gè)月：聽聲音猜樂器

　　游戲內(nèi)容：先給寶寶展示三種小樂器，如小鼓、小喇叭、口琴，并分別演奏，讓寶寶熟悉各自的發(fā)音特點(diǎn)。然后蒙住寶寶的眼睛，彈奏一種樂器，讓寶寶猜猜是哪種樂器。對(duì)于還不太會(huì)說話的寶寶，就讓他指認(rèn)；大些的寶寶就可以直接說出樂器名。樂器的種類可以隨著寶寶年齡增長而增加。

　　游戲作用：幾乎所有的寶寶都對(duì)音樂有種與生俱來的敏感性。早期對(duì)寶寶進(jìn)行音樂訓(xùn)練，無論是對(duì)其智能發(fā)展還是性情發(fā)展都有著潛移默化的作用。此游戲需要寶寶專心投入才能準(zhǔn)確猜出，所以很鍛煉寶寶的注意力。

　　關(guān)于寶寶注意的Q&A

　　Q我家寶寶3個(gè)半月了，平躺時(shí)逗引他會(huì)用眼睛盯著你看，也會(huì)有回應(yīng)�？勺�抱和豎抱時(shí)注意力卻不集中，根本不看逗引人，有時(shí)拿顏色鮮艷的玩具給他看他也不瞅，只是自己不斷地左右搖頭看東西。

　　這是為什么呢？

　　A視野開闊，注意力范圍擴(kuò)大。寶寶平躺時(shí)，他的視線主要集中在頭部上方，有些像井底之蛙。而一旦被媽媽抱起，他的面前就呈現(xiàn)出一個(gè)廣闊的空間，新奇的事物增多，他自然應(yīng)接不暇。寶寶在2個(gè)月時(shí)候就要開始練習(xí)頭豎起，一方面是主動(dòng)運(yùn)動(dòng)的鍛煉，另一方面也是增加他的視覺刺激，使他接受更多的信息，從而提高他注意的選擇能力。

　　Q我的寶寶現(xiàn)在7個(gè)月大了。我發(fā)現(xiàn)他玩起玩具來沒什么耐性：一大堆玩具都是左扔一個(gè)右扔一個(gè)，不能專注地玩一個(gè)玩具。怎樣才能讓他專心地玩玩具呢？那些可是我精心挑選適合他發(fā)展的玩具啊。

　　A不要一次性提供過多的選擇。這位媽媽肯定是把寶寶的許多玩具都一起拿給了寶寶。這固然可以讓寶寶有選擇性，但是選擇性太多，反而容易令他眼花繚亂，不清楚到底對(duì)哪個(gè)玩具感興趣。寶寶對(duì)玩具以至于對(duì)事物的注意程度從某個(gè)方面來說，與爸媽的引導(dǎo)有著重要關(guān)系。作為爸媽應(yīng)該掌握這樣一些原則：一次只給寶寶幾個(gè)玩具；每次可以提供不同類型的玩具以提高寶寶的新鮮感，如積木有木頭的、塑料的、泡沫的，只取一種材質(zhì)就好；新買的玩具不要全部拿給寶寶，一件就可以很容易引起他的注意。

　　Q我的寶寶玩什么都是三分鐘熱度怎么辦？

　　A爸媽可以創(chuàng)造多種玩法延長他注意的時(shí)間。如果寶寶很容易分心，爸媽就要介入到寶寶的玩耍中，有意識(shí)地引導(dǎo)他對(duì)某事物的注意。比如寶寶眼前有積木、串珠、釣小魚等玩具，爸媽就可以選擇一樣玩具，變化玩法和他玩。以串珠為例，除了玩具本身鍛煉手指精細(xì)動(dòng)作和手眼協(xié)調(diào)能力的主功能外，還有認(rèn)識(shí)顏色、形狀等的附加功能，爸媽可以和寶寶做顏色、形狀配對(duì)游戲，把顏色相同或者形狀相同的串珠連在一起，這樣游戲就會(huì)持續(xù)很長時(shí)間，寶寶注意集中的時(shí)間也便延長了。如果爸媽的參與沒有成效，那就干脆收起玩具，帶他去戶外，豐富的環(huán)境刺激會(huì)讓他找到自己的興趣所在的，也許玩得都不想回家了。

　　Q我家寶寶剛滿兩歲，我發(fā)現(xiàn)她注意力不集中，我教她讀書，才讀得兩句她就去玩其他的玩具，這樣對(duì)她以后的學(xué)習(xí)和記憶力有影響嗎？我該如何培養(yǎng)寶寶對(duì)圖書的注意呢？

　　A培養(yǎng)寶寶讀書是個(gè)循序漸進(jìn)的過程。

　　在這個(gè)過程中，首先要堅(jiān)持的是爸媽。爸媽往往因?yàn)檫@樣或那樣的原因而不能堅(jiān)持每日的親子閱讀，以至于寶寶剛剛萌發(fā)的讀書意識(shí)便被掐滅了。

　　你的寶寶只有兩歲，現(xiàn)在開始按照我們的建議來做，相信你的寶寶慢慢地會(huì)喜歡上讀書。

　　養(yǎng)成每日至少半個(gè)小時(shí)的親子閱讀習(xí)慣，一定要定時(shí)。

　　把寶寶的書放在他可以夠著的地方，這樣他便于拿取和翻閱。

　　選擇畫面吸引眼球的書給寶寶看。比如色彩鮮艷的圖畫、可愛的動(dòng)物圖片。

　　故事的篇幅一定要短小，幾分鐘就可以讀完。

　　故事的內(nèi)容要確保寶寶能夠理解和接受。

　　可以帶寶寶去書店讓他自己挑選喜歡的書籍。

　　親子閱讀時(shí)要在溫馨輕松的環(huán)境中進(jìn)行。

　　握著寶寶的小手讓他在書上指指點(diǎn)點(diǎn)，更能提高他的興趣。

　　有時(shí)寶寶不想讀書，也不用強(qiáng)迫。爸媽可以自己在一旁讀，讓寶寶在一旁玩耍。你讀的內(nèi)容同樣可以被他攝入腦中，他可以一心二用哦。

　　不同年齡段寶寶注意持續(xù)時(shí)間

　　寶寶越小注意力越短，新生兒注意力是5~10秒，3個(gè)月寶寶注意力1~2分鐘，6個(gè)月是2~3分鐘，1歲半是5~8分鐘，兩歲是10~12分鐘。2~3歲時(shí)最長的時(shí)間是10多分鐘，3歲左右能夠堅(jiān)持20分鐘左右。

　　很多爸媽都說寶寶注意力不集中，其實(shí)并非是寶寶的問題，可能是爸媽的要求超過了寶寶的年齡范圍或期望值過高，也可能是根本沒有了解到寶寶真正的需求。對(duì)于3歲以前的寶寶，爸媽一定不要過分苛求他的注意力時(shí)間，應(yīng)該以平和的心態(tài)來看待自己獨(dú)一無二的寶寶，循序漸進(jìn)地幫助他培養(yǎng)注意力。

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